🚨کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می‌شود! 🔹خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب میشود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. 🔸ولی خواب شب اونهم‌ تو ساعت مناسب که قبل از نیمه شب است بر حفظ سلامتی کودکان تاثیر مثبت گذاشته و‌ ترشح هورمون رشد را هم‌ در پی دارد و سبب رشد بهتر فرزندانمون می شود. #خواب_شب #هورمون_رشد #فرزندان #آرامش #لجبازی ╭┅─────────┅╮ 🌺 کانال محیا ╰┅─────────┅╯ http://eitaa.com/beheshtzendegi

🔴 تاثیر دیر خوابیدن در شب بر دیابت ♻️ آیا می‌دانید #دیر_خوابیدنِ_شب منجر به دیابتی شدن فرد می‌شود؟ 🔹 هورمون #کورتیزول یا همان #هورمون_استرس در ساعات اولیه شب تنظیم می‌شود و اگر فرد به موقع بخوابد، این هورمون پایین آمده و تنظیم می‌شود ولی اگر دیر بخوابد سطح کورتیزول بالا آمده و مقاومت سلولی ایجاد می‌شود، در حالت مقاومت سلولی، #قند نمی‌تواند وارد سلول شود، لذا قند خون بالا رفته و در صورت تکرار فرد دچار #دیابت می‌شود. ❗️ قابل توجه دوستان همراه 🔹 سعی کنید کودکانتان شب‌ها زود بخوابند تا دچار اختلال در رشد نشوند. زیرا #هورمون_رشد نیز در ساعات اولیه شب در صورتی که کودک خواب باشد، ترشح می‌شود. #طب_سنتی 💐🌷🌸 👈خرید ازشما 🌸 مشورت صلواتی و رایگان ازما ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 🌸فردوس طب🌸 سلام ✅ پاسخ به سوالات طب سنتی اسلامی ✅ مشاوره ✅ ارائه مطالب مفید بصورت روزانه 🔶 گروه‌ ما را به دوستان تان نیز معرفی نمائید. لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/222232633Cae4d7a7215 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ https://eitaa.com/beheshtzendegi