#توسعه_فردی #بهبود_روابط عبارت های جایگزین - به جای "خسته به نظر میایی" چی بگیم ؟ افراد خسته،‌ از نظر دیگران اصلا جذاب نیستند. آن ها اغلب چشمانی گود ‌افتاده و موهایی آشفته دارند،‌ تمرکز ندارند و بدخُلق به نظر می‌رسند. گفتن این عبارت به افراد به این معنی است که آن ها ویژگی‌های مذکور را دارا می‌باشند. به جای گفتن این عبارت بگویید: «همه چیز رو‌به‌راه است؟» برخی افراد وقتی می‌بینند کسی خسته و آشفته به نظر می‌رسد، می‌خواهند به او کمک کنند، بنابراین می‌پرسند آیا همه چیز خوب است یا نه. به جای توجه به وضعیت ظاهری نامناسبِ فرد، تنها حالش را بپرسید تا باب گفتگو باز شود و او بتواند احساسش را با شما در میان بگذارد. مهم‌تر از هر چیز این است که از نظر او، شما فردی دلسوز و همراه خواهید بود نه گستاخ و بی‌ملاحظه. @behtarindoost

#قدرت_خودباوری به کشف شیوه‌هایی می‌پردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

. #کتاب_صوتی #جادوی_فکر_بزرگ #دیوید_شوارتز #پارت_هشتم .

#صبح_جادویی به نظرم تنها کتابیه که می‌تونه توی تمام جنبه های زندگیتون تغییرات عمیق و قشنگ ایجاد کنه. اگه از تکرار مکررات و این وضعی که توشید خسته اید بخونیدش. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#توسعه_فردی #راهکار_افزایش_اعتماد_به_نفس "نه" بگویید تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود. همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست. این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند. این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند. @behtarindoost

به فرزندان خود علاوه بر "قدرت نه گفتن" ، "قدرت نه شنیدن" هم بیاموزید👌🏻 @behtarindoost

#معرفی_کتاب کتاب بینوایان نوشته‌ی ویکتور هوگو از مشهورترین رمان‌های جهان و یک شاهکار ادبی-سیاسی است که در سال ۱۸۶۲ به زبان فرانسوی منتشر شده است. این کتاب از آثار شاخص سبک رمانتیسم به شمار می‌رود و در ادبیات جهان جایگاه رفیع و ویژه‌ای دارد. بینوایان یک رمان تاریخی، اجتماعی، اخلاقی و عاشقانه است که داستانی جذاب و خواندنی را روایت می‌کند. ویکتور هوگو، نویسنده‌ی شهیر فرانسوی، هفده سال از عمرش را صرف خلق این اثر بلند و ارزشمند کرده است. #بینوایان #ویکتور_هوگو @behtarindoost

. بریم برای معرفی ۵ کتاب جهت شروع کتابخوانی☺️🥰

. ۱_بیچارگان_ فئودور داستایوفسکی ۲_شازده کوچولو_ آنتوان دوسنت اگزوپری ۳_مردی به نام اوه_ فردریک بکمن ۴_کتابخانه نیمه شب_ مت هیگ ۵_رنج های ورتر جوان_ یوهان گوته #شروع_کتابخوانی ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛