ما به کتاب‌ هایی نیاز داریم که اثرشان بر ما مثل اثر یک فاجعه باشد؛ کتاب‌ هایی که عمیقاً متأثرمان کنند؛ مثل تأثیر مرگ کسی که بیشتر از خودمان دوستش داشتیم، مثل تبعید شدن به جنگل‌ هایی دور از همه، مثل یک خودکشی، کتاب باید همچون تیشه‌ای باشد برای شکستن دریای یخ‌ زده ی درونمان. 📚تولستوی و مبل بنفش 🖊نینا سنکویچ

#آشفته_حالان_بیدار_بخت #غلامحسین_ساعدی کتاب حاضر، مجموعه ده داستان کوتاه از غلامحسین ساعدی ست شامل: اسکندر و سمندر در گردباد، شنبه شروع شد، بازی تمام شد، خانه باید تمیز باشد، آشفته حالان بیدار بخت، صدا خونه، پادگان خاکستری، میهمانی، ای وای تو هم! و واگن سیاه. استفاده از فضای رئال با کمی بزرگ گویی باعث جذابیت داستانها شده است، قلم پر قدرت و در عین حال ساده نویسی ساعدی این امکان را می دهد که آدم های معمولی هم به راحتی با داستانها و شخصیت های کتاب های او ارتباط برقرار کنند و بیش از پیش از خواندن لذت ببرند. تنوع در کارهای ساعدی باعث می شود بتوانید کتاب های بیشتری از این نویسنده مطالعه کنید بدون آنکه با موضوعات تکراری مواجه بشوید. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#مترسک #معصومه_عیوضی #رمان کتاب مترسک نوشته معصومه عیوضی، مضمون انقلابی دارد و درباره روزهای پیش از پیروزی انقلاب اسلامی است؛ روزهایی که زمزمه‌ های انقلاب اسلامی در گوشه و کنار کشور و شهر شنیده می‌ شود اما فضا همچنان در کنترل نیرو های طاغوت است. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

قشنگ ترین تیکه ی که از کتاب تکه هایی از یک کل منسجم خوندم این بود: "‏آدم ها مسئول کمبود های ما نیستند. گریه کنید، درد بکشید،فریاد بزنید اما بلند شوید و جلو بروید. حفره‌ های قدیمی را خالی باقی بگذارید و توقع نداشته باشید آدم‌ ها جاهای خالی‌تان را پر کنند! جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبود هایتان لذت ببرید جلو بروید و به ادامه‌ی زندگی سلام بگوید! همچنان فکر میکنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که میتونه ما رو خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمون هستیم و خودمون، به چیزی دست پیدا نمی‌ کنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انکاره. لینک مطالعه کتاب ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

برای اینکه بهتر‌ بتونی فکر کنی این کتاب رو بخون😇😎

🌱خود مراقبتی برای هفت روز و تبدیل شدن به یه فرد منظم و موفق:🌱 1- تنظیم خواب:😊 سعی کن ساعت خوابت رو تنظیم کنی شبا زودتر بخوابی و صبح زودتر از خواب بیدار بشی🙃🤓 2- وقت گذرونی با دوستان:🥰 ارتباط با آدم های خوب و امن زندگیتو حفظ کن و کنار کسایی که خودتی و حس خوبی بهت میدن بمون😌😉 3- مدیتیشن:😇 انجام فعالیت های آرامش بخش مثل مدیتیشن، یوگا، مراقبه، ریلکسیشن، ذهن آگاهی و... .😎☺️ 4- هدف گذاری:🙂 یافتن ارزش ها و هدف گذاری بر اساس آنها و نوشتنشون روی کاغذ🤗 5- مطالعه:🤓 مطالعه کتاب های مفید و آرامش بخش🥲🙃 6- کمک به دیگران:😍 کمک به دیگران در اولین قدم باعث میشه که حس بهتری به خودت پیدا کنی🤪🤗 7- شروع یه کار و فعالیت جدید:😎 هرچیزی که تا الان به تعویق افتاده و هر چیزی که قبلا بهت حس خوب می‌ داده و متوقف شده رو شروعش کن😉🙃

تنهایی اغلب مبتلا می‌ کند آدم را به مرضی به نام مرور خاطرات به‌ شکلی از هم گسیخته و نامرتب. خاطرات که مرور شوند حسرتِ کرده‌ ها و ناکرده‌ ها هم سر بر می‌ آورد و چیزی مدام می‌ شود در سر شبیه به یک هذیان. آنگاه روز و شب پر می‌ شود از یک تک‌ گویی درونی و پایان ناپذیر که هیچ نتیجه‌ ای ندارد جز آشکار کردن دلهره‌ ای مبهم. فرقی هم نمی‌ کند که بیست ساله باشیم یا پنجاه ساله. 📚وردی که بره‌ ها می‌خوانند 🖊رضا قاسمی

#صد_سال_تنهایی #گابریل_گارسیا #رمان گابریل گارسیا مارکز به خاطر این کتاب موفق به کسب نوبل ادبی شده است. او در اين كتاب سبکی نو را بنیان نهاد. مارکز در عین واقع گرایی و واقع نمایی، عناصر شگف انگیز دنیای اسطوره و تخیل را به عقاید خاص مردم پیوند داد و اثری متفاوت با دنیای واقعیت یا تخیل محض ساخت، این سبک را در اصطلاح رئالیسم جادویی می گویند. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#دا #سیده_زهرا_حسینی دا خاطرات جنگ و روایت زندگی حسینی در دو شهر بصره و خرمشهر است. سیده زهرا حسینی دختری که در زمان جنگ تنها ۱۷ سال داشت، تاریخی را از جنگ روایت می‌ کند که متعلق به ماجرای فتح خرمشهر و وقایع پیرامونی آن است. کتاب دا سه بخش اصلی دارد. بخش نخست کتاب، روایت زندگی حسینی در عراق و مهاجرات اجباری آن‌ ها به ایران تحت فشار نیرو های عراقی است. بخش دوم کتاب داستان زندگی حسینی در طی جنگ ایران و عراق در خرمشهر است و بخش آخر به زندگی شخصی نویسنده، دیدار با امام و ازدواج او پرداخته شده است. این اثر بلافاصله پس از انتشار خود به سرعت به فروش رفت و جزو پرخواننده‌ ترین آثار همان سال‌ ها است.  ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#پاندای_بزرگ_و_اژدهای_کوچک #جیمز_نوربری پاندای بزرگ و اژدهای کوچک با هم ماجراجویی بی‌ همتایی را آغاز می‌ کنند. آن‌ ها در طول بهار و تابستان و پاییز و زمستان سفر می‌ کنند، از میان تپه‌ های سرسبز و جنگل‌ های انبوه و شکوفه‌ زار ها عبور می‌ کنند و مانند بسیاری از ما گم می‌ شوند. اما در حالی که گم‌ شده‌اند، مناظر زیبای زیادی را کشف می‌ کنند که اگر راه را درست می‌ رفتند، هیچ‌گاه آن‌ ها را  پیدا نمی کردند. آن‌ها بدون مقصدی مشخص سفر خود را ادامه می‌ دهند، از همراهی هم و تماشای طبیعت لذت می‌ برند و در این بین درس‌ های جدیدی یاد می‌ گیرند و دوستی‌ شان محکم‌تر می شود. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

🌱"چه ورزشی مناسب با روحیه شماست؟"🌱 - احساس عصبانیت دارید؟ ورزش‌ های رزمی را انتخاب کنید🤗 - احساس پریشانی دارید؟ ورزش‌ های قدرتی را امتحان کنید😉 - احساس میکنید همیشه عجله دارید؟ ورزش‌ های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید🙃 - احساس خستگی می‌ کنید؟ ورزش تای چی  را امتحان کنید🥰 - احساس اضطراب دارید؟ پیاده‌ روی را امتحان کنید🙂 - احساس استرس دارید؟ دوچرخه‌ سواری را امتحان کنید😊 - احساس نگرانی می‌کنید؟ یوگا را امتحان کنید😇 - احساس پر انرژی بودن میکنید؟ زومبا را امتحان کنید☺️ ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

تازه‌ ترین مصیبت کدام است؟ مصیبت‌ ها چنان دم‌ به‌ دم می‌ رسند که از مصیبتِ ساعتی پیش دم نمی‌ توان زد! 📚 مکبث 🖊شکسپیر

#معامله_گر_منضبط #مارک_داگلاس این کتاب یکی از معتبر ترین و تأثیر گذار ترین کتاب‌ ها در حوزه تجارت و معامله‌ گری است. این کتاب به معامله‌ گران کمک می‌ کند تا با توسعه انضباط فردی و درک عمیق‌ تر از روانشناسی بازار، به موفقیت در معاملات برسند. داگلاس در این کتاب به بررسی جنبه‌ های روانشناختی مرتبط با معامله‌ گری می‌ پردازد و راهکار هایی برای مدیریت بهتر هیجانات و تصمیم‌ گیری‌ های موثر ارائه می‌ دهد. #درخواستی_شما ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#عطش_مبارزه #سوزان_کالینز پانم، که آمریکای شمالی پسا آخرالزمانی آن را شکل داده، کشوری است با یک منطقه ی حکومتی ثروتمند و دوازده بخش فقرزده. در ابتدای تاریخ این کشور، شورشی به رهبری بخش سیزدهم علیه منطقه ی حکومتی باعث ویرانی های فراوان و البته شکل گیری رویدادی سالانه به نام عطش مبارزه شد. منطقه ی حکومتی به منظور مجازات شورشیان و همچنین یادآوری قدرت و شکوه خود ، تمام بخش ها را مجبور به شرکت دادن یک پسر و یک دختر ۱۲ تا ۱۸ ساله از طریق یک سیستم قرعه کشی در این مسابقات کرد. این افراد که به نوعی پیشکش به حکومت هستند، به صورت سالانه انتخاب و مجبور می شوند تا سر حد مرگ با یکدیگر بجنگند و فقط یک نفر از این مسابقات جان سالم به در خواهد برد. وقتی که پریم، خواهر ۱۶ ساله ی کتنیس، به عنوان نماینده ی مونث بخش دوازدهم انتخاب می شود، کتنیس داوطلب می شود که به جای او به مسابقات برود. او و همتای مذکرش، پیتا، در مقابل حریفانی بزرگتر و قوی تر قرار می گیرند؛ برخی از این حریفان، تمام عمر خود را صرف تمرین برای این رویداد کرده اند. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

🌱"عادت های صبحگاهی که قدرت مغز رو میتونن چندین برابر کنن"🌱 1- سعی کنین خواب هایی دیدین رو یادتون بیاد، این کار برای عملکرد مغز بسیار مفید است😇 2- بعد از بیداری رخت خوابتونو مرتب کنین، این کار به مغز یاد میده منظم و مرتب بمونه😉 3- مسواک زدن با دست مخالف باعث میشود که قسمت هایی از مغز فعال بشه که ازشون استفاده نکردیم🙃 4- دو لیوان آب گرم بنوشید و دوش آب سرد بگیرین حتما، این کار باعث افزایش خلاقیت و تمرکز میشه🙂 5- صبحانه های گرم بخورین، مثل : ارده و شیره، گردو، تخم مرغ، شکلات تلخ و روغن نارگیل می‌ تونه خیلی مفید باشه😌 6- سی دقیقه بخونین، کتاب خوندن یه نوع ورزش مغزه که باعث تقویت حافظه و تمرکز میشه🥰 7- مدیتیشن کنیم، وقتی مدیتیشن می کنیم مغز در حالت موج مغزی آلفا قرار میگیره که باعث افزایش آرامش و حافظه میشه‌☺️ ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

هیچوقت کاری را که دیگران میتوانند برای تو انجام بدهند، خودت دنبال نکن؛ کارهای بزرگتری هست که از دست ما برمی آید! 📚چشمهایش 🖊بزرگ علوی

#شاگرد_قصاب #پاتریک_مک_کیب داستان شاگرد قصاب، در محله‌ ای کوچک و ایرلندی در اوایل دهه‌ی ۱۹۶۰ می‌ گذرد و داستان پسری دانش‌ آموز به نام فرانسیس برادی را تعریف می‌ کند که به خاطر فرار از زندگی پر از مشکل خود در خانه، به دنیایی خیالی و خشونت آمیز پناه برده است. فرانسی، لحنی تلخ و عجیب دارد و تنها فرزند پدری معتاد به الکل و مادری مجنون است. او که در محله‌ ای خاموش و مرده بزرگ شده، باهوش، در طلب عشق و دمدمی مزاج است؛ فرانسی قلبی بسیار پردرد دارد و کارهای شرورانه‌ ای انجام می‌ دهد. رمان شاگرد قصاب، تاریک، به یادماندنی و بسیار سرگرم کننده است و ماجرای به جنون کشیده شدن و شرارت فرانسی را حکایت می‌ کند. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

🌱پانزده کلید خوشبختى🌱 1_ موهبت‌ های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را😌 2_ در لحظه زندگی کنید🙂 3_ بگویید دوستت دارم😍 4_ بخشنده باشید نه گیرنده😉 5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ ها را جست‌ و‌ جو کنید🥰 6_ هر روز دعا کنید😇 7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید🙃 8_ در زندگی اولویت داشته باشید☺️ 9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد😎 10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن🤗 11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید🥲 12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید🤓 13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند🤪 14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید😶 15_ در سختی‌ ها به او توکل کنید😊 ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

اگر چیزهایی که یاد می گیریم یا بدست می آوریم را با دیگران سهیم نشویم چه لطفی دارد؟! یکی از دوستانم که یک گلف باز جدی است، یک روز به تنهایی با خودش گلف بازی می کرد و با یک شوت تک ضربه به هدف زد. به نظر من بازی اش هیچ لطفی نداشت. 📚نظریه انتخاب 🖊ويليام گلاسر

#قول #فریدریش_دورنمات قول رمانی از نویسنده سوئیسی، فردریش دورنمات است. اولین بار در سال ۱۹۵۴ به انگلیسی منتشر شد.رمان دورنمات کلاسیک داستان جنایی قلمداد می شود. او همچنین فلسفه وجودی و ژانر کارآگاهی را در هم می آمیزند. بر اساس شناختی که از این نویسنده داریم به خوبی می دانیم که با یک گروتسک سروکار داریم. خواننده در سراسر اثر نیش و کنایه های مضحک و بعضا سیاه دورنمات را به وقایع پیرامون داستان شاهد خواهد بود. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#سیاحت_نامه_ابراهیم_بیگ #زین‌العابدین_مراغه_ای زین العابدین مراغه‌ای تاجرزاده ایرانی که در مصر رشد یافت و در صف آزادی خواهان دوره مشروطه قرار گرفت. سیاحتنامه ابراهیم‌ بیگ در اوایل دهه دوم قرن پانزدهم هجری قمری در استانبول ترکیه انتشار می‌ یافت و در حد خود بر روی مشروطه خواهان تاثیر می‌ کرد، کتابی که در آغاز با بیان داستان یک سفر آغاز و در آخر هم شکلی مثل نوع به خود می‌ گیرد و روایت می‌ شود. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

🌱"چند توصیه برای آرام سازی :"🌱 - تمام عدد های غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند😎 - با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن🤗 - به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش😊 - تا می توانی لبخند بزن🥰 - وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! و به پیشروی ادامه بده😉 - احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی🥰 - با محدودیت هایی که گذشته ات به تو تحمیل کرده مبارزه كن☺️ - از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر و مدام خدا را شکر کن🙃 - روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن😇 - هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده🙂 ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

مولوی می‌گوید عشق چیزی نیست که بیرون بشود پیدایش کرد. درونی است. تنها کاری که باید بکنیم این است که موانعی را که در درونمان جلوی عشق را می‌گیرند پیدا کنیم و از میان برداریم! 📚ملت عشق 🖊الیف شافاک

#خانه_های_شهر_ری #غلامحسین_ساعدی کتاب خانه های شهر ری اولین و نایاب ترین اثر غلامحسین ساعدی است که تنها یکبار در تیراژ بسیار کم در یک چاپخانه گمنام در سال ۱۳۳۴ به چاپ رسید خوب مسلم است کتاب اولین اثر است و مهارت نویسنده در اثر تجربه را نداشته اما غلامحسین ساعدی از همان دوران یک قدرت بسیار زیاد پیرامون نوشتن و خلق شخصیت و قصه داشته است. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

🌱"یک سری نکات کوچک برای داشتن زندگی بهتر:"🌱 -وقتی به شدت عصبانی شدی دست‌هایت را در جیب‌هایت بگذار.اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد تلفن را قطع کن😇 -یادت باشد گاهی اوقات به‌دست نیاوردن آنچه می‌ خواهی نوعی شانس و اقبال است😎 -هیچوقت به یک مرد نگو موهایش در حال ریختن است، خودش این را می‌ داند😉 - از صمیم قلب عشق بورز، ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است🥰 -در مورد موضوعی که درست متوجه نشده‌ای قضاوت نکن☺️ - هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن🤗 - هیچوقت پایان فیلم‌ ها و کتاب‌ های خوب را برای دیگران تعریف نکن🙃 - هرگز پیش از سخنرانی غذای سنگین نخور🙄   -راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن🥲 -شغلی را انتخاب کن که روحت را هم به اندازه حساب بانکی‌ ات غنی سازد😌 -هیچوقت در محل کار در مورد مشکلات خانوادگی‌ ات صحبت نکن‌🙂 - طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند🥺 - هرگز در هنگام گرسنگی به خرید مواد غذایی نرو، اضافه بر احتیاج خرید خواهی کرد🤪 -فروتن باش، پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی از کارها انجام شده بود🤓 -فراموش نکن که خوشبختی به سراغ کسانی می‌ رود که برای رسیدن به آن تلاش می‌ کنند😍 ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

آیا بهتر نبود که می‌ رفت و در قبرِ خود می‌ خوابید و می‌ گذاشت رویش خاک بریزند ...؟! بدون وحشت، از خدا می‌ پرسید که آیا واقعاً خیال می‌ کند مخلوقاتش از آهن درست شده‌اند که بتوانند این همه درد و بدبختی را تاب بیاورند ...؟! 📚صد سال تنهایی 🖊گابریل گارسیا مارکز

#زن_عزیزم #کیمبرلی_بل کتاب زن عزیزم داستان دو زوج را به موازات هم روایت می‌ کند که در نقطه‌ای غیر منتظره به طرز غریبی با یک‌ دیگر پیوند می‌ خورند. کیمبرلی بل با مهارتی قابل تحسین، روایت زندگی این دو زن را به نحوی پیش می‌ برد که شما هر لحظه منتظر قله داستانی هستید اما نمی‌ توانید اوج گره‌افکنی آن را پیش‌ بینی کنید. بت مورفی زنی زجر دیده و عاصی از زندگی مشترکش با همسری کج خلق است و مدت‌ هاست که برای فرارش از این وضعیت نقشه می‌ کشد. چهارشنبه فرا می‌ رسد و او از خانه می‌ گریزد. از سوی دیگر سابین هاردیسون که زندگی زیبایی را با همسرش سپری می‌ کند، ناگهان در یک روز ناپدید می‌ شود و دیگر به خانه باز نمی‌ گردد! شوهر سابین شوکه و در جستجوی رد و نشانی از همسرش به پلیس مراجعه می‌ کند اما سابین هاردیسون هنگام خروج از منزل هیچ وسیله‌ای با خود نبرده است! حتی ماشینش را نیز در خانه جا گذاشته و اکنون تنها سرنخ ماموران پلیس همین اتومبیل شده است. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#زن_شورشی #ماکس_گالو رزا لوکزامبورگ، یکی از بحث بر ‏انگیزترین زنان دوران جدید، در ۱۸۷۱ در لهستان به دنیا آمد و در ۱۹۱۹ در آلمان، به دست عوامل نظامی گروه های فشار غیررسمی به قتل رسید. رزا، پیش از هر چیز، به عنوان یک مبارز سیاسی و نظریه‏ پرداز انقلابی چپ مشهور گشته است. اما زندگی و مرگ وی نشان می‏دهد که ابعاد وجودی او بسی متنوع تر از این است. نویسنده این اثر، ماکس گالو، در پروراندن داستان زندگی و مرگ این زن شورشی موفق بوده است. وی در بررسی زندگی، شخصیت و مرگ رزا تنها به ابعاد سیاسی و فکری بسنده نکرده، بلکه به جنبه‏ های خانوادگی، عاشقانه، روحی و اخلاقی او نیز پرداخته است: به عنوان یک انسان عاشق، کوشنده و کمال‏جو، و به عنوان زنی در تلاش پیوسته برای کسب هویت، شکوفایی، آزادی و استقلال. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

برای رفع نا امیدی و دونستن ارزش زندگی این کتاب رو بخون😊🙃