از نویسندگان بزرگ چه کتابی باید بخونیم؟ داستایوفسکی👈🏻قمار باز _خانم صاحبخانه ______________________________________________ پائولو کوئیلو👈🏻کیمیاگر_کنار رود پیدرا نشستم و گریه کردم ______________________________________________ تولستوی👈🏻رستاخیز ______________________________________________ آلبر کامو👈🏻طاعون _ بیگانه ______________________________________________ بر روی نام کتاب ضربه بزنید و مطالعه کنید لیست به روزرسانی خواهد شد👌🏻

😡چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟😡 ابتدا مهارت هایی را که برای کنترل خشم نیاز دارید را بشناسید. 1.طیفی از احساسات را که در برگیرنده خشم می شود، بشناسید.😤 2.رفتارهای پرخاشگرانه خود و دیگران را بشناسید.🧐 3.پی آمدهای احتمالی رفتارهای پرخاشگرانه برای خود و دیگران را بشناسید.😖 4.رفتارهایی که موجب آسیب رساندن به خود می شود را بشناسید.😩 5.افکار و احساسات مقدم بر رفتار پرخاشگرانه را بشناسید.🤔 6.نشانه های درونی احساس خشم را بشناسید.🙄 7.مکانیزم های مقابله ای کنترل خشم را تمرین کنید و بیاموزید.🤓 8.خشم خود را بدون از دست دادن کنترل خود بروز دهید.🤨 #توسعه_فردی #کنترل_خشم @behtarindoost

#وجدان_بیدار #اشتفان_تسوایگ آنکه با شیفتگی به غیرت خویش از پا درمی‌افتد، آنکه در برابر خطر مرگی که رویاروی اوست اندکی از خودباوری خویش را از دست نمیدهد، آنکه به گاهِ جان سپردن با نگاهی استوار و خوارنگر همچنان دیده در چشم دشمن خویش می‌دوزد، درهم شکسته شده است، نه از ما بلکه از تقدیر؛ کشته شده است، اما مغلوب نه! دلاورترین مردان گاه بداقبال‌ترینِ آدمیانند. باری، باخت‌هایی هست که به‌رغم بُردها ظفرمندانه است. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#شوک‌_آینده #الوین_تافلر انسان در مقابل این همه تغییرات، دارای ظرفیت جسمی-روانی مشخص است. و زمانی که روند این تغییرات از این ظرفیت بالاتر برود؛ بالاجبار این ظرفیت فرو می ریزد و شوک آینده انسان را فرا میگیرد. و به علت این شوک، انسان از واکنش مناسب در مقابل این همه تغییرات عاجز میماند و دچار بیماری می‌شود. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

اگر کل کتب روانشناسی را بخوانید به این 70 جمله خواهید رسید؛ ۱- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش. ۲- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن. ۳- برای فردایت برنامه ریزی کن. ۴- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن. ۵- بدان در چه وقت باید سکوت کنی. ۶- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان. ۷- احمقانه رفتار مکن. ۸- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر. ۹- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر. ۱۰- همیشه در حال آموختن باش. ۱۱-آنچه می دانی به دیگران بیاموز. ۱۲- روز تولدت یک درخت بکار. ۱۳- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر. ۱۴- از مکانهای مختلف عکس بگیر. ۱۵- راز دار باش. ۱۶- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن. ۱۷- به دیگران متکی نباش. ۱۸- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن. ۱۹- اشتباه هایت را بپذیر. ۲۰- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست. ۲۱- بعد از تنبیه بچه هایت, آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن. ۲۲- گاهی برای خودت سوت بزن. ۲۳- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد. ۲۴- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن. ۲۵- به کسی کنایه نزن. ۲۶- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد. ۲۷- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند. ۲۸- سحر خیز باش ۲۹- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند. ۳۰- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش. ۳۱-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد ۳۲-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند ۳۳-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار ۳۴-وقت شناس باش ۳۵-از افراد ناشایست دوری کن ۳۶-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش ۳۷-اصالت داشته باش ۳۸-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن ۳۹-از حدی که لازم است مهربانتر باش ۴۰-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن ۴۱-بهترین دوست همسرت باش ۴۲-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست نده ۴۳-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی ۴۴-از کسی کینه به دل نگیر ۴۵-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو ۴۶-شکست را به راحتی بپذیر. ۴۷- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن. ۴۸- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن. ۴۹- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید. ۵۰- همیشه به قولت وفادار باش. ۵۱- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن. ۵۲- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی. ۵۳- زندگی را سخت نگیر. ۵۴- هیچ وقت قمار بازی نکن. ۵۵- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است. ۵۶- از وسایلت به خوبی محافظت کن. ۵۷- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد. ۵۸- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن. ۵۹- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش. ۶۰- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی. ۶۱- خودت را دست کم نگیر. ۶۲- متواضع و فروتن باش. ۶۳- گاهی فراموش کن. ۶۴- قدرت بخشندگی را از یاد مبر. ۶۵- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش. ۶۶- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن. ۶۷- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد. ۶۸- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان. ۶۹- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود. ۷۰- و بدان در چه وقت باید سکوت کنی... @behtarindoost

#حکایت_دولت_و_فرزانگی #مارک_فیشر اگه فکر میکنی که اونایی که پولدار شدن یا خوش شانس بودن یا باباشون پولدار بوده مارک فیشر با کتابش بهت ثابت میکنه که سخت در اشتباهی. اونایی که کار های بزرگی انجام میدن،بزرگ فکر میکنن. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

. #کتاب_صوتی #جادوی_فکر_بزرگ #دیوید_شوارتز #پارت_سیزدهم .

کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین یه قسمت بی نظیر داره که میگه: «مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.» @behtarindoost

#مغازه_جادویی #جیمز_آردوتی برای هرکسی توی زندگیش با اضطراب، عدم اعتماد به نفس، درد و غم و رنج دست و پنجه نرم می‌کنه پیشنهاد میشه این کتاب رو بخونه. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

چرا باید کتاب خوب بخوانیم؟ در دنیا دو نوع علم وجود دارد. نوع اول علمی است که از طریق تجربه به دست می آید و ما با تجربه کردن آن، این دانش را به دست می آوریم. اما دسته دوم علم ها که درصد بالایی از چیز هایی که می دانیم را تشکیل می دهند، علمی است که از طریق دیگر افراد منتقل شده و به ما رسیده است. برای یک مثال ساده ما به دو نوع متوجه می شویم که نباید به یک جسم داغ دست بزنیم. یک اینکه آن را لمس کنیم و با تجربه تلخ خود، این کار را تکرار نکنیم و دو اینکه به حرف افراد دیگر درباره اشتباه بودن این کار را باور کنیم. کتاب خواندن نیز به همین نوع است. ما توانایی این کار را نداریم که همه کتاب های مختلف را بخوانیم که ببینیم آنها را دوست داریم یا نه یا کتاب های خوبی هستند یا نه. برای این است که باید به مطالب معرفی کتاب یا پیشنهادات باقی افراد در زمینه معرفی کتاب اهمیت دهید و به این اطلاعات اعتماد کرده و کتاب هایی که می خواهید بخوانید را از طریق این روش پیدا کنید. @behtarindoost

#معرفی_کتاب جلال آل احمد در کتاب خسی در میقات، نه فقط از جنبهٔ زیارتی بلکه از زوایای مختلف به سفر حج نگاه کرده و مسائل فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، سیاحتی و… را مورد توجه و تحلیل قرار داده است. خسی در میقات یکی از معروف‌ترین سفرنامه‌های معاصر حج است که جلال آل احمد در سال 1343 و در سن 41 سالگی طی سفر حج نوشته است. شاید اولین ویژگی "خسی در میقات" که به ذهن می‌رسد، موقعیت ویژه‌ای است که نویسنده در آن پا به چنین سفری گذاشته و به همین دلیل این سفر می‌تواند فصل تازه‌ای از حیات نویسنده محسوب شود. #خسی_در_میقات #جلال_آل_احمد @behtarindoost

#بیشعوری #خاویر_کرمنت خاویر کرمنت اعتقاد دارد بیشعوری یک بیماری و اعتیاد است، نه بداخلاقی و سوءرفتار؛ بر همین اساس نیز کتابی را تحت عنوان بیشعوری تالیف کرده و به معرفی بیشعوری اززوایای مختلف پرداخته است. درواقع او راهنمای عملی برای شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت را در اختیار مخاطب قرار داده است. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#درباره_کتاب منطق الطیر از برجسته‌ترین آثار عرفانی در ادبیات جهان، توصیفی است از سفر مرغان به سوی «سیمرغ» و ماجراهایی که در این راه بر ایشان گذشت؛ انصراف بعضی از مرغان و هلاک شدن گروهی و سرانجام رسیدن «سی مرغ» از آن جمع انبوه به زیارت «سیمرغ». #منطق_الطیر #عطار_نیشابوری @behtarindoost

👌بالاترین رهایی، آزاد شدن از نظرات دیگران است؛ روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران، از خودت و فردیتت لذت ببری، آن روز، روز رهایی توست! #اشو @behtarindoost

#درباره_کتاب کِلیدَر بلندترین اثر محمود دولت‌آبادی است که در حدود سه هزار صفحه و ده جلد به چاپ رسیده و روایت زندگی یک خانواده ی کرد ایرانی است که به سبزوار خراسان کوچانده شده‌اند. داستان کلیدر که متأثر از فضای ملتهب سیاسی ایران پس از جنگ جهانی دوم است بین سال‌های ۱۳۲۵ تا ۱۳۲۷ روی می‌دهد. کلیدر نام کوه و روستایی در شمال شرقی ایران است. #کلیدر #محمود_دولت_آبادی #دومین_رمان_بلند_جهان @behtarindoost