eitaa logo
موسسه بهترین فردا
9هزار دنبال‌کننده
672 عکس
83 ویدیو
10 فایل
اینجا یاد میگیری #باورهای_سازنده_و_شفابخش رو جایگزین باور های کهنه و آزاردهنده‌ای کنی، که باعث غم هات شده... روزی فقط ۵ دقیقه وقت بذار❤️ #استادمظلومی‌ روانشناس،مشاور، رواندرمانگر معنوی کلینیک آمین قم. 💗 ارتباط با ما👇 @behtarinfardaadmin
مشاهده در ایتا
دانلود
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏮ ⏪ ▶️ ⏸ ⏩ ⏭ 🔆 🎙 استاد مظلومی 💠 به شکرانه ی پیاده روی موفقیت آمیز امروز، گوشه خلوتی رو انتخاب میکنیم با ایمان به حضور همیشگی خداوند در کنارمون همه باهم عبارتها و جمله ها رو با چشمانی بسته تکرار میکنیم و احساسمونو به خالقمون هدیه میکنیم و منتظر هدایت او خواهیم ماند🙏 ✨با انتشار این پیام دنیایی پر از دانش و آرامش باهم بسازیم✨ مؤسسه آموزشی https://eitaa.com/joinchat/2156789822C72ab4da7c4 . ⚜️🍃🌸🍃⚜️
تا دقایقی دیگه امشب رو تقدیم قلب عزیزتون میکنیم❤️ منتظر باشید☺️ .
منتظر امشب باشید😌 .
خب... آماده اید برای امشب؟😌
گام اول🏃‍♂️ تمرین به اینصورته که: 🔹یه وقت و ساعتی رو برای امروزتون تعیین کنید مثلا همین الان یا ساعت 15 یا 18 یا هر ساعتی که میدونید از کارهای روزمره فارغ میشید 🔸بعد یکی از این چند روز رو که بیشتر دوست داشتید آماده کنید 🔹یه گوشه تنها و ساکت گیر بیارید بشینید 🔸قدری بدنتونو رها کنید تا احساس راحت تری داشته باشه 🔹چشمهاتونو ببندید و یه نفس عمییییییق بکشید - نگه دارید -بعد کم کم نفستونو خارج کنید این کار رو 3 الی 5 مرتبه انجام بدید (برای اینکار میتونید از مدلی که براتون فرستادیم استفاده کنید) 🔸و بعد صوت آرامشم رو بذارید - تا آخر گوش کنید- بعد خودتون سعی کنید با خداوند صحبت کنید 🔹در پایات احساستونو توی دفترتون بنویسید . .
الان میریم برای امشب☺️ .
امیدوارم روز خوبی رو تجربه کرده باشید بخاطر اینکه تعداد زیادی از دوستان و همسفران پیام داده بودند هنوز تمرینات روزهای قبل رو کامل انجام ندادند فردا هم به تکنیک فالو آپ ادامه میدیم ☺️ بریم برای امشب😌
امروز هم تمرین داریم هم داریم هم یه خبر خوب👌 .
خب... به آخر امروز رسیدیم خدا قوت نوبت فرارسید😌 تا چند دقیقه دیگه امشب استاد مظلومی رو براتون میذارم😊 منتظر باشید🙏 .
همراه با (مدیتیشن معنوی) صبحگاهی و شبانگاهی😌 >
بریم برا شنیدن آخرین با صدای استاد مظلومی👇 .