.
.
آگاهی پیدا کردن به اینکه دقیقا من در چه شرایطی استرس میاد سراغم و چه علائمی رو تجربه میکنم.
مثل روشن کردن نور میمونه که باعث میشه برای درمانش کارم راحتتر بشه و مسیر برام روشن بشه💡
#استرس
#همراهارزشمند
@meysoore
این رو ببین
چه علائم آزار دهندهای 🥺
ی نکته خیییلی خوب دارن ایشون
با تمام این علائم دردناک اون
کار رو انجام میدن و با حفظ ارتباط چشمی به خودشون کمک میکنن. ✅
اما اینجا که صدای آروم رو انتخاب کردن
تناقض داره با فردی که اعتماد به نفس بالا داره. پس این راهش نیست❌
#همراهارزشمند
#استرس
@meysoore
مریم شیبانی | فن بیان🥇
این رو ببین چه علائم آزار دهندهای 🥺 ی نکته خیییلی خوب دارن ایشون با تمام این علائم دردناک اون کار
.
.
تکنیک اورژانسی
اگر استرس میگیری میتونه
بشدت برات مفید باشه.
نقش کسی رو بازی کن که
کاملا با اعتماد به نفس
صحبت میکنه،😎💪
با این تکنیک کمکم استرست
کاهش پیدا میکنه✌️
#استرس
#اعتماد_به_نفس
#زبانبدن
@meysoore
⚠️دقت کن این تکنیک فقط یه مسکنه
👀حالا ببین کسی که اعتماد به نفس بالا
داره چه ویژگی هایی داره؟
#استرس
#اعتماد_به_نفس
#زبانبدن
@meysoore