* #ویتامین ب ۶ به #کاهش #وزن #بدن #کمک می‌کند* ویتامین ب ۶ به #بهبود فعالیت‌های #سوخت‌وسازی بدن #کمک می‌کند و #بهترین #ویتامین ها برای #کاهش #وزن است. این ویتامین با روی ( #زینک) واکنش می‌دهد و #آنزیم #تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش #سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این #طریق به کاهش #وزن کمک می‌کند. #منابع رایج برای #مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، #غلات #صبحانه، #لوبیا، #پروتئین حیوانی، #اسفناج (پالک)، #کلم و #غیره هستند. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir