* #بهترین زمان خوردن وعده غذایی در روزهای #گرم #تابستان* روشنک مکبری‌نژاد، متخصص طب سنتی: #طبق توصیه‌هایی که در #طب #سنتی می‌شود بهترین زمان خوردن #وعده غذایی اصلی وقتی است که #هوا در #اعتدال باشد... این بدان معناست که در #زمستان که صبح‌ها و عصرها هوا #سردتر است بهتر است وعده اصلی غذایی ظهر مصرف شود. بر عکس در #تابستان که ظهرها هوا خیلی گرم است و #صبح‌ها و #عصرها هوا نسبتا خنک است، #بهتر است که وعده اصلی غذایی در میانه روز خورده نشود... این یک #قانون کلی است.... اتفاقا خود بدن هم به طور هوشمند در ظهرهای تابستان به دلیل #حرارت و گرمای بالا تمایلی به صرف #غذا ندارد. به ویژه اینکه اگر فرد در اوج گرمای ظهر در بیرون از خانه حضور داشته باشد، تمایل وی به خوردن غذا به حداقل می‌رسد. در #نتیجه در #فصل #تابستان #فرد بیشتر به خوردن غذاهایی #نظیر آب #دوغ #خیار و #نان و #پنیر و #هندوانه یا هر غذای #سبک دیگری #تمایل #پیدا می‌کند. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir