* #مصرف #نوشابه #رژیمی بدون #عوارض است* ؟! #نوشابه رژیمی معمولا #کالری #کمتر و #قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام یا سوکرالوز است که برخی مطالعات نشان می‌دهند ممکن است خطرات بالقوه‌ای برای سلامتی داشته باشد. این #خطرات #شامل تأثیر بر #سلامت #روده، افزایش میل به غذاهای شیرین یا حتی تأثیر بر فرآیندهای متابولیک (سوخت و ساز) هستند. در حالی که عوارض نوشابه رژیمی ممکن است در کوتاه مدت تاثیر خاصی بر بدن نداشته باشند، اما #اثرات #طولانی #مدت #شیرین کننده‌های #مصنوعی می‌توانند #عوارض زیادی داشته باشند. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

*۱۰ #خوراکی #خوشمزه #برای #کاهش #وزن* #فرایند #تهیه #میوه #خشک، درصد بسیار زیادی از #آب #موجود در میوه گرفته می‌شود.... در این #فرایند، #قسمت #باقیمانده #میوه از #نظر #مواد #مغذی ارزش بالایی دارد.... در #واقع #تحقیقات #جدید #نشان داده اند... #خوردن #میوه‌های #خشک با #رژیمی #سالم و #کاهش #چاقی در #ارتباط است: #بادام #گردو #فندق #زردآلوی خشک #خرما #پسته #آلوی خشک #کشمش #بادام زمینی *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir