*هنگام #عصبانیت و #ناراحتی شانه ها را بلرزانید* !
بیشتر فشار در پشت گردن، شانه‌ها و بالاتنه جمع می‌شود. لرزاندن شانه‌ها فرم بدن را به حالت نرمال برمی‌گرداند، طبیعی نفس می‌کشید و آرامتر می‌شوید. شبکه خبر
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
*http://borazjansalam.ir*
*یک #تکنیک #ساده برای #کنترل #عصبانیت و #خشم*
نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه #کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.
متخصصان دانشگاه «ناگویا» در #ژاپن اکنون این روش را توصیه می‌کنند که نه تنها می‌تواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد #عادی نیز #کمک می‌کند تا #اضطراب خود را کم کنند.
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #توت #خشک را #جایگزین #قند کنید*
#بهترین قند طبیعی
#مفید برای کاهش وزن
کاهنده #کلسترول بد خون
#ضد #سرطان و #بیماری قلبی
#دشمن #اضطراب و #عصبانیت
#حاوی #آهن و داروی #کم #خونی
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
#پزشکیان ....
#فیلترنیگ را ما #راه انداختیم و #خیلی از #شغل‌‌ها را از دست دادیم...
#معلوم نیست چه کسانی #حجاب‌بان‌ها را در #مترو می‌گذارند
با #فیلتر_شکن #دسترسی به #فضای مستجهن راحت‌تر #شده است
#اعتقاد دارم باید #آزاد کنیم؛ #توئیتر #محل #آموزش است و خیلی از #علم را می شود آنجا یاد گرفت....
اگر به ریاست‌جمهوری برسم درباره این #ممنوعیت‌ها که باعث #عصبانیت شده و #شغلهای #مجازی #تخریب شده، جلویش را خواهم گرفت....
#البته در بحرانهای #خاص که لازم باشد باید #مداخله کرد در #اینترنت. در همه کشورها #اینطور است. ولی الان چه لزومی دارد که اینترنت را #فیلتر کنیم و عده ای هم #فیلتر_شکن بخرند.
#تازه این #فیلترشکنها را که می زنند خیلی راحت تر می توانند به آن #فضاهای مستهجن #دسترسی پیدا کنند.
#دولت #اگر #اینترنت را آزاد کند خیلی بهتر می‌تواند #مدیریت کند و نگذارند به آن #فضاها برخی بروند.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir