*میل به #شیرینیجات را چطور #کنترل کنیم؟/ چند روش #ساده برای کاهش میل به شیرینی و #ترک آن*...
راههایی برای کنترل میل به شیرینیجات به شما ارائه میشود:
۱. یک وعده غذایی سالم و مغذی بخورید
۲. دوش آب گرم بگیرید
۳. پیادهروی سریع داشته باشید
۴. آب بنوشید
۵. میوه بخورید
۶. از مصرف پروتئین غافل نشوید
۷. خوب بخوابید
۸. استرس خود را کنترل کنید
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
*http://borazjansalam.ir*
*یک #تکنیک #ساده برای #کنترل #عصبانیت و #خشم*
نتایج یک مطالعه جدید تایید میکند نوشتن احساس خشم روی یک تکه #کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود.
متخصصان دانشگاه «ناگویا» در #ژاپن اکنون این روش را توصیه میکنند که نه تنها میتواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد #عادی نیز #کمک میکند تا #اضطراب خود را کم کنند.
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #پزشکیان: #اگر #رشد #اقتصادی درست نشود همه را #فقیر میکنیم*
#نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در دومین #مناظره انتخاباتی:
این بسیار #ساده است اما بی عدالتی است که #وضعیت #فقر ما را #نشان میدهد
#قدم اول حل #مشکل داشتن #زبان و #نگاه #مشترک است
تا تصمیمی میگیریم #اختلافات باعث میشود نتوانیم #مشکلات را #حل کنیم
اگر قیمتها بخواهد درست شود باید #حمل و #نقل عمومی و ساختارها #درست شود
اگر با مردم #صحبت نکنیم و #نسخه بنویسیم یک قسمت درست میشود و قسمت دیگر #خراب میشود...
#تورم #فشار را بر دهکهای پایین وارد میکند...
#اختلاف #مصرف دهکهای #پایین و #بالا در #یارانه #انرژی و #بنزین #وحشتناک است
#نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در دومین مناظره انتخاباتی افزود...
#قدم #اول باید #ببینیم کجایی، کسانی که #توانمند هستند #بیشتر #پول میگیرند . جام جم
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرامو واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*پزشکیان: #دولت نباید در قیمتها #دخالت کند و به #تولید #دستور بدهد*
پزشکیان: #موضع من درباره #بورس، آقای دکتر عبده هم #مصاحبه و هم اعلام کرده. #نگاه من درباره بورس همان است که دکتر عبده گفته است.
#اقتصاد یک نفر نیست؛ #اینطور نیست که یک نفر برای #اقتصاد #نقشه بکشد؛ مجموعه ای از اقتصاددانان هستند. #بسته به #تخصص، #نسخه می نویسند.
اگر بخواهیم کاری کنیم کارشناسان #مربوط به آن #رشته را در این #رابطه به کار میگیریم که چگونه بورس را #کنترل کنیم.
اصولاً #دولت نباید در قیمتها #دخالت کند و به تولید دستور بدهد که چه کند.
#مداخله #دولت همین بلا را سر بورس و بازار و تولیدکننده می آورد.
#پزشکیان: کسری پول #دولت را از بورس #جبران نخواهیم کرد..
#آنچه ما انجام میدهیم درباره بورس، برگرداندن ثبات و امنیت به بورس است. کسری پول دولت را از #بورس #جبران نخواهیم کرد.
#چگونه #ثبات را به بورس برمیگردانید؟
پزشکیان: دولت نباید دخالت کند. اگر مداخله نکند، خودبخود این بی ثباتی حذف می شود.
از نظر تخصصی و علمی آنچه دیروز خدمتتان گفتم، #اقتصاد #بهداشت و #درمان و صنعت و پول و مالی و بورس زمین تا #آسمان فرق دارند؛ از کارشناسان مربوطه جهت حل این ناترازیها قطعا استفاده میکنیم.
#حل #مشکل بورس یک #نسخه #ساده نیست....
#تحریمها هم مهم است که اگر #حل نکنیم #موج تحریم در خود #بورس تاثیرگذار خواهد بود.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرامو واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*سوال #مجری از پزشکیان درباره #بورس*
مجری: مشخصا بگویید #رویکرد #دولت شما #متفاوت از #عملکرد #آقایان طیبنیا و روحانی خواهد بود؟
پزشکیان: روحانی به من چه #ربطی دارد؟
پزشکیان:
آقای جلیلی میگوید اله خواهیم کرد و بعد گفت روحانی اینکار را کرد. روحانی به من چه ربطی دارد؟
#اینها اگر این #طرح ( #وان) را داشتند چرا در دوره #شهید_رئیسی این را اجرا نکردند؟
#پزشکیان: #دولت نباید در #قیمتها دخالت کند و به #تولید #دستور بدهد
پزشکیان:
#موضع من درباره بورس، آقای دکتر عبده هم مصاحبه و هم اعلام کرده. نگاه من درباره بورس همان است که دکتر عبده گفته است.
#اقتصاد یک نفر نیست؛ اینطور نیست که یک نفر برای اقتصاد نقشه بکشد؛ مجموعه ای از اقتصاددانان هستند. بسته به تخصص، نسخه می نویسند.
#اگر بخواهیم کاری کنیم #کارشناسان #مربوط به آن #رشته را در این #رابطه به کار میگیریم که چگونه #بورس را #کنترل کنیم....
#اصولاً #دولت نباید در #قیمتها #دخالت کند و به تولید #دستور بدهد که چه کند.
#مداخله #دولت همین بلا را سر #بورس و #بازار و #تولیدکننده می آورد.
#پزشکیان: #کسری #پول #دولت را از #بورس #جبران نخواهیم کرد
پزشکیان:
#آنچه ما انجام میدهیم درباره بورس، برگرداندن ثبات و امنیت به بورس است. کسری پول دولت را از بورس جبران نخواهیم کرد.
#جلیلی: چگونه #ثبات را به #بورس برمیگردانید؟
پزشکیان: #دولت نباید دخالت کند. اگر #مداخله نکند، خودبخود این بی ثباتی حذف می شود.
از نظر #تخصصی و علمی آنچه #دیروز #خدمتتان گفتم، اقتصاد بهداشت و درمان و صنعت و پول و مالی و بورس زمین تا آسمان فرق دارند؛ از کارشناسان مربوطه جهت حل این ناترازیها قطعا استفاده میکنیم.
#حل #مشکل #بورس یک #نسخه #ساده نیست.تحریمها هم مهم است که اگر حل نکنیم موج تحریم در خود بورس تاثیرگذار خواهد بود.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرامو واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*در هوای #گرم چند #لیوان #آب نیاز دارید* ؟
در حالی که #قانون کلی برای #افراد #سالم #نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان #آب است، این #مقدار بر اساس #میزان آبی که از نوشیدنیها و #سایر #منابع #غذایی مینوشند، #متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، #سطح #فعالیت و دمای #محیط نیز بر #میزان کل #آب مورد نیاز روزانه #تأثیر میگذارد....
وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان میدهد که #میانگین کل نیاز #روزانه #نوشیدن #مایعات برای #مردان #سالم #حدود ۱۵.۵ لیوان و برای #زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند #قهوه، #چای، #آبمیوه، #میوهها و #سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب #ساده #نیاز دارید.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرامو واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* #بروز #اختلال در #سیستمهای برخی #کشورها*
#هوانوردی آمریکا: شرکتهای هواپیمایی بزرگ آمریکا همه پروازهای خود را به خاطر «#مسائل #ارتباطاتی» #تعلیق کردند.
#فرودگاه #برلین: #پروازها در فرودگاه برلین به خاطر یک «#مشکل #فنی» تعلیق شد.
یک #مقام #امنیت #سایبری در استرالیا: شرکتهای استرالیایی دچار یک #خاموشی #فنی #گسترده شدهاند.
#بورس #لندن، بانکها و خطوط هوایی #انگلیس نیز دچار #نقص فنی شد.
#مقامات #فرودگاه آمستردام: پروازهای فرودگاه به دلیل #اختلال در سیستمهای رایانهای تحت تأثیر قرار گرفتند.
#مایکروسافت: در حال #تلاش برای #رفع #مشکل هستیم...
مایکروسافت ۳۶۵ در جدیدترین بهروزرسانی درباره اختلالهای #گسترده جهانی در فعالیت فرودگاهها، بانکها، شبکههای تلویزیونی و شرکتهای حمل و نقل ریلی اعلام کرد که در حال تلاش برای رفع « #برخی مشکلات فنی» است....
این #شرکت #اعلام کرده که سرویسهای تحت فعالیت مایکروسافت به #دلیل تلاشها برای #کاستن از #مشکلات با « #بهبودی ادامهدار» روبرو هستند.
گفته میشود اختلال در #سرویسهای #ابری شرکت مایکروسافت باعث اختلالهای سراسری جهانی در #فعالیت بسیاری از شرکتهای مالی، #حمل و #نقل و رسانهای شده است....
مایکروسافت « #نرمافزار #شرکت #ثالث» را #عامل #اختلال #سایبری جهانی اعلام کرد/ حل مشکل شاید ساده نباشد!
در پی #اختلالات سایبری جهانی، فعالیت #خطوط #هوایی، #بانکها، شرکتهای مخابراتی، داروخانه ها، #معاملات شرکت های #بزرگ #نفتی و بازرگانی، #بورس لندن و... مختل شده و این اختلال به کشورهای دیگر از جمله فرانسه، نیوزلند، استرالیا، ژاپن، هند، امارات عربی و ... نیز رسیده است که مایکروسافت «نرمافزار شرکت ثالث» را عامل مشکل معرفی کرده و مدیرعامل کراود استرایک گفته که حل مشکل اختلال فنی #گسترده در سیستم های #کامپیوتری شاید #ساده نباشد! جام جم
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرامو واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
۲خبر افزایش معلومات عمومی سلامتی
1⃣ * #چرا #نباید در #هواپیما کفشهای خود را در #بیاوریم*؟
#یکی از #عاداتی که بسیاری از #افراد در هواپیما و به خصوص در پروازهای طولانی دارند، درآوردن کفشها است. با این #حال #کارشناسان #صنعت هوایی میگویند شاید این کار مناسبی نباشد.
#پاتریک اسمیت، خلبان: «کابینها قبل از هر #پرواز #تمیز میشوند. اما وقتی پرواز بعدی بلافاصله باید #انجام شود و شما فقط ۱۵ یا ۲۰ دقیقه زمان برای نظافت وقت دارید، درآوردن کفشها با توجه به مشکلاتی که ایجاد میکند یک #جور بیمبالاتی است.»
* #چرا #نیمه #شب از #خواب میپریم*؟
به #گفته دانشیار روانشناسی و #علوم #اعصاب در #دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از #بیدار شدنها به #دلیل رویاهای #مضطرب کننده باشد...
این #اضطراب میتواند به #دلیل کارهای ناتمامی باشد که #مغز را #درگیر خود میکند.
#البته #استرس #تنها عاملی نیست که میتواند ما را در #ساعت ۳ #صبح از #خواب #بیدار کند...
#برنامه #زندگی نامنظم و #کمبود هوای تازه در #محیط خواب میتواند #موجب #پریدن از خواب در ساعت ۳ یا ۴ #صبح شود.
#نگه داشتن یک #دفترچه #یادداشت #کنار #تخت و #نوشتن همه چیز در فهرست کارهایتان، میتواند به #کاهش #اضطراب شما و #کاهش شببیداری #کمک کند. به #عبارت #ساده، این به این معناست که قبل از خواب کمی وقت بگذارید تا رویدادهای #روز گذشته را مرور کنید و برای فردا برنامهریزی کنید تا در #طول #خواب خطور چیزی به #ذهن شما #موجب بروز نگرانی و از خواب #پریدن شما نشود.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرامو واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*شورای امنیت، امشب ساعت ۱۱(به وقت مسکو)، نشست فوقالعاده ای برای بررسی ترور اسماعیل هنیه برگزار نمود*
🌟 *نماینده روسیه در شورای امنیت: ترور اسماعیل هنیه در #تهران را محکوم میکنیم*
کسانیکه این ترور را انجام دادند باید آگاه باشند چنین اقداماتی چقدر میتواند برای صلح بینالمللی خطرناک باشد. این اقدام وحشیانه واقعا خاورمیانه را در آستانۀ جنگ قرار داده است.
در این شرایط تلاش برای بهخطرانداختن منطقه توسط آمریکاییها و اسرائیلیها انجام میشود.
🌟 *نماینده سیرالئون در شورای امنیت: حملۀ امروز تمامیت ارضی ایران را نقض کرد و ما آن را محکوم میکنیم*
#درخواست داریم درمورد #حملۀ امروز در ایران #تحقیقات جامعی #انجام شود.
🌟 *نماینده اسلوونی در شورای #امنیت: اتفاقی که در تهران رخداد #بسیار #نگرانکننده و #نشاندهندۀ بالاگرفتن تنشهاست*
#بعد از #جنگ جهانی دوم نظم جهانی براساس #احترام به #منشور #سازمان ملل بود. از همۀ طرفها میخواهیم خویشتنداری کنند.
🌟 *نماینده سوئیس در #سازمان ملل: حملات در #جولان، لبنان و #تهران #نشان میدهد باید #تمام #تلاش خود را برای پایاندادن به #خشونتها #انجام دهیم*
#سوئیس تمام طرفها را به خویشتنداری و #گفتوگو #دعوت میکند. از همۀ طرفها درخواست داریم #قطعنامههای شورای امنیت را #اجرا کنند و #قوانین #انساندوستانه را #محترم بشمارند.
🌟 *نماینده #انگلیس در #سازمان #ملل: بارها از ایران خواستیم به #نقش خود در تنشهای #منطقه #آگاه باشد*
ما از #حق اسرائیل برای #دفاع از خودش #حمایت میکنیم. ما #خواهان #بازگشت #ثبات به #منطقه و #پایان خشونتها هستیم.
🌟و*نماینده آمریکا در شورای امنیت: ما از #ترور #اسماعیل #هنیه #آگاه نبودیم و در آن #عملیات هم #هیچ #نقشی نداشتیم*
ایران گروههایی در سوریه، #لبنان و #عراق و یمن را #تجهیز میکند و #باید در برابر این *اقدامات #ایستادگی کنیم..
🌟و*نماینده الجزایر در شورای امنیت: #امروز #صبح اسرائیل اقدامی تروریستی در #تهران انجام داد*
#الجزایر #تسلیت خود را به برادران #فلسطینی اعلام میکند. این یک# حمله #ساده نبود بلکه اقدامی بیرحمانه و زیرپا گذاشتن #حاکمیت یک #کشور است.
ما به #صورت #قاطع و شدیدترین #وضع #ممکن این #اقدام تروریستی بیرحمانه و #وحشیانه که اسرائیلیها #انجام دادند را #محکوم میکنیم.
اینها #اقدام برای #دفاع از خود نیست، اقدام #خرابکارانه و #تجاوزگرایانه است.
🌟 *نمایندۀ #چین در شورای امنیت: #ترور اسماعیل هنیه را بهشدت #محکوم میکنیم، این #اقدام #نقض #حاکمیت #ایران بود*
نباید #اقدامات #تحریککننده #انجام داد. #چین اقدامات غیر #مسئولانه همچون #حمله اسرائیل به #جنوب #بیروت را #محکوم میکند. ما #خواهان #آتشبس #فوری در #غزه هستیم. فارس
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرامو واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*با یک #آزمایش #ساده در #خانه میتوانید #بفهمید که #عمرتان طولانی خواهد بود یا #خیر* !
#بنابه #گفته #دکتر «اد #جونز» در یکی از برنامههای #پادکست دنیای #تغذیه، اگر #قدرت #دست بالایی داشته باشید، میتوانید به داشتن #عمر_طولانی #امیدوار باشید. درواقع با یک آزمایش ساده قدرت و توانایی دست و بازوهایتان، میتوانید #وضعیت #جسمانیتان را #حدس بزنید.
#دکتر جونز میگوید..
اگر نمیتوانید #دمبلی را که #معادل سهچهارم #وزنتان #سنگین است به #مدت ۱ دقیقه نگهدارید، نمیتوانید عمری طولانی برای خود #متصور شوید. درواقع #چنانچه این توانایی و #قدرت #بازو را داشته باشید، بدون #تردید از عمری طولانی بهرهمند میشوید.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
* *تکذیب #انفجار #باتری #تلفن_همراه در #حرم #امام_علی*(ع)
سخنگوی #وزارت #کشور #عراق توضیحاتی در #خصوص انفجار یک باتری تلفن همراه در حرم امیرالمومنین (ع) #ارائه کرد.
#مقداد #میری اعلام کرد آنچه که در برخی رسانهها و شبکههای #اجتماعی #درباره انفجار باتری تلفن همراه در حرم امام علی (ع) #منتشر میشود، #صحت ندارد.
او #تصریح کرد این #حادثه #تنها #احتراق #بسیار #ساده یک #باتری تلفن همراه در نزدیکی یکی از #مراکز #بازرسی بوده نه انفجاری که #شایع شده است.
این #مقام_عراقی از #رسانهها خواست در اطلاعرسانی به طور #دقیق #عمل و #اخبار را از #منابع_اصلی آن #دریافت کنند.
*برازجان سلام در پیام رسانهای زیر همراه شماست*..
پیام رسان ایتا برازجان سلام
eitaa.com/borazjansalam
پیام رسان سروش برازجان سلام
splus.ir/borazjansalam
پیام رسان روبیکا برازجان سلام
rubika.ir/borazjnsalam
شبکه اجتماعی اینستاگرام
instagram.com/borazjansalam
پیام رسان واتساپ برازجان سلام
https://chat.whatsapp.com/DQrWR4xR5AvCtLInPbC0gZ
*تمامی اخبار سایت برازجان سلام در پیام رسان هورسا به نشانی زیر قابل دسترس است*...
hoorsa.com/borazjansalam
با تلگرام برازجان سلام به روز باشید 👇👇👇
t.me/joinchat/AAAAAEUFqHuWP7R_hHWGZg *
@borazjansalam
borazjansalam.ir