۲خبر دانستنی سلامتی
1⃣*آب یخ سبب بروز کبد چرب می‌شود*؟
از #دیدگاه #طب #سنتی، کم‌نوشی به خصوص در #مناطق با آب وهوای #گرم و در افراد جوان و گرم‌مزاج می‌تواند سبب تشدید عوارضی #نظیر بی‌نظمی و #ضعف #قلب، بی‌اشتهایی، #لاغری و در موارد #شدید #سبب #ضعف بدن و #افزایش #حرارت #کبد شود. کبد #محل #تولید #اخلاط در #بدن است. در نتیجه اگر کبد از #حالت #طبیعی خارج شود،..
#اخلاط غیرطبیعی در آن #ایجاد خواهد شد.
از دیدگاه طب سنتی، آب یخ برای افراد #گرم #مزاج و #قوی مناسب است و #تقویت کننده قوای اصلی بدن و مقوی اشتها بوده اما #ضعیف کننده #اعصاب و #مغز است و به دلیل #مجاورت معده با کبد با ورود #آب #یخ به #معده، کبد #دچار #شوک حرارتی شده و در دراز مدت می تواند سبب بروز #اختلال در #عملکرد کبد و #بروز کبدچرب، سردرد #ناشی از سردی و #ضعیف کننده میل #جنسی باشد.
2⃣ * #غذاهای #مختل کننده #خواب*
#برای #خواب #خوب باید از #مصرف #قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و #ادویه #جات #تند #پرهیز کرد...
#مصرف #حبوباتی نظیر #لوبیا یا #عدس پیش از خواب علاوه بر #اختلال در #خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. افراد با #مزاج گرم از مصرف دمنوش‌هایی با طبع.
#گرم قبل از #خواب خودداری کنند. اخبار بوشهر
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*از #اواسط #شهريور تا #اواخر #آذر، #فصل #حساسيت #پاييزه برای كسانی ست كه #آلرژی دارند* !
در اين #بازه #باید از #مصرف میوه‌های #حساسیت_زا مانند #خربزه، #انگور، #کیوی و #غذاهای #سرخ كردنی #پرهیز کرد.
میوه‌های انرژی‌زا #مثل #موز و میوه‌های گرم‌تر #نظیر #انبه و میوه‌های #حاوی #ویتامین C مانند #مرکبات، #سیب و #خشكبار مانند #خرما و نيز #عسل برای #پیشگیری از #سرما_خوردگی #توصیه می‌شود.
#استفاده از #قرص های #ضد_حساسيت مانند آپوسيتريزين و #اسپری بينی نازوفلو با #مشورت #پزشك نيز بسيار #مناسب است. شبکه خبر
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir
*چه کار کنیم #سرما نخوریم؟/ #قرص #ویتامین نخورید* !
در #فصل #سرما، برای #جلوگیری از #سرما_خوردگی، #استفاده از #ماسک در مکان‌های #شلوغ #توصیه می‌شود.
در #صورت #عدم #امکان استفاده #مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که #دیگران #سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد.
#صرف #غذاهای #سالم و #خواب #کافی در #جلوگیری از #بیماری #مؤثر است...
استفاده از ویتامین‌ها از #طریق #سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود.
#واکسن #آنفلوآنزا نیز به #شدت #توصیه می‌شود تا #مقاومت #بدن #افزایش یابد.
در #صورت #سرماخوردگی، #هنگام #عطسه یا #سرفه از #دستمال #استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی #شسته شوند تا از #انتقال #ویروس #جلوگیری شود.
*برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام همراه شماست*
پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇
*https://eitaa.com/borazjansalam *
@borazjansalam
https://borazjansalam.ir