۲خبر.. 1⃣ * #دانه# کینوا برای #کاهش #وزن #معجزه می‌کند* دانه کینوا حاوی #مواد #مغذی و مفید از جمله #ویتامین E، منیزیم، #کلسیم، #ویتامین B و فیبر است. هر ۱۰۰ #گرم از این ماده‌ غذایی #حاوی ۳۶۸ کیلوکالری #انرژی، ۱۴ گرم #پروتئین، ۶ گرم #چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است. به #دلیل وجود اسیدهای #چرب غیر #اشباع در آن، #تاثیر زیادی در #سلامت #بدن دارند. بسیاری از #متخصصان #تغذیه بر این #نظر هستند که کینوا لاغری در #زمان #رژیم #غذایی برای #کاهش #وزن به #سلامت بدن #کمک می‌کند. 2⃣ * #بانوی ۳۷ #ساله #شیرازی از #غرق شدن #نجات یافت* #بستانی #دهیار #مال #قاید: #صبح #امروز #خانم ۳۷ ساله #اهل #شیراز در #ساحل #مال قاید #شهر #گناوه غرق شد. با #اقدام به #موقع و #سریعِ داود زمانی، #منجی #غریق، از #مرگ حتمی #نجات یافت. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir