*راه هایی برای #حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن #زبان جدید و رقصیدن* به گفته متخصصان، #آموختن فعالیت‌هایی که در آنها مهارت ندارید، مانند #یادگیری رقصیدن، یادگیری #شعر‌سرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیت‌های شناختی پیچیده‌ای‌اند که به محافظت از مغز #کمک می‌کنند #متخصصان می‌گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست، در هر مرحله از زندگی باید در این‌باره اندیشید. عادت‌هایی که به حفظ سلامت ذهن کمک می‌کنند نه‌تنها خطر بیماری #آلزایمر را کاهش می‌دهند که باعث حفظ استقلال می‌شوند، #کیفیت بهتر زندگی را نوید می‌دهند و در #سلامت کلی و #طول #عمر نقش دارند. پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #تولید #داروی #ترکیبی #خوراکی دیابت در کشور* #متخصصان یک #شرکت داروسازی #موفق به تولید یک داروی خوراکی ترکیبی از #تکنولوژی #آزادسازی #آهسته رهش و آزادسازی سریع برای #مواد مؤثره #دارو دیابت شدند که برای #کنترل #قند #خون در #افراد مبتلا به #دیابت #نوع ۲ #قابل استفاده است. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #قالیباف: بهره برداری یعنی درست #استفاده کردن از #ظرفیت ها، #متخصصان و #اندیشمندان * #نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره انتخاباتی: آقای #پزشکیان گفتند که #انسجام در همه عرصه ها وجود داشته باشد که بنده هم با آن #موافقم وقتی #حرف از #سرمایه گذاری میزنیم، از یک سو مرتبط با سرمایه گذاری است و از یک #سو به بهره وری #مرتبط است. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #پزشکیان: عراقی ها با #وجود کمک های #سردار #سلیمانی و #نابودی #داعش، #پول ما را نمی دهد* #نامزد چهاردهمین دوره ریاست جمهوری در میزگرد سیاسی: #صادرات #نفت ما بعد از #توافق هسته ای، #افزایشی بوده است #معلوم نیست پول #فروش نفت به کجا می رود... #خیلی از آقازاده ها از بخوربخورها #زندگی خود را #بهتر کرده اند #بعد از #عملیات# طوفان_الاقصی و #اقتدار منطقه ای، با دست بازتری می توانیم در #مذاکرات بشینیم #منحنی #رشد اقتصادی با #توافق هسته ای، افزایشی بوده است ما اگر #بتوانیم #تحریم ها را #حل کنیم، مردم #زندگی راحت‌تری خواهند داشت هیچ #تحقیقات #علمی در دنیا نمی گوید که با #تحریم می شود #زندگی بهتری داشت #ادامه #تحریم یعنی به #فلاکت نشاندن #زندگی مردم... #آدم #صفر #کیلومتر نمی تواند #سیاست #خارجی را #حل کند/ باید به #متخصصان #فرصت دهیم... در #سیاست خارجی #قرار نیست با هیچکس #دعوا کنیم؛ مگر آنکه طرف #مقابل دست به زورگویی و #خدشه وارد کردن به #امنیت #ملی بزند..؟ #انسجام داخلی و کم کردن #اختلافات داخلی، مهم ترین #رکن اجرای #موفق #سیاست #خارجی است‌... تا زمانی که #اختلافات داخلی داشته باشیم، #سیاست #خارجی #موفقی نخواهیم داشت نمی شود که با برادرنمان #همش درگیر باشیم؛ باید در برخی #موضوعات #کوتاه بیاییم با #دعوا، #مشکلات خودمان را با #دنیا نمی توانیم بکنیم در #سیاست خارجی زیربار #حرف زور نخواهیم رفت/ در عین #حال اما با هیچکس #دعوا نداریم #رضایت #مردم و همراهی آن‌ها با مردم را #تقویت کننده #قدرت کشور می‌دانیم... قرار بود #تحریم ها را دور بزنیم اما کریدور ها ما را دور زده‌اند #وضعیت #نامناسب #اقتصاد #آسیب به #امنیت ملی است #نباید #اجازه دهیم بحران‌ها از #داخل ما را #تضعیف کند #معتقدم #سیاست داخلی #پایه سیاست خارجی باشد #تعهد می‌دهم #هیچگاه #امنیت و #منافع ملی را #قربانی #مسائل #شخصی و #سیاسی و #جناحی نخواهم کرد باید با کشورهای #منطقه #پیمان #عدم #تعرض #امضا کنیم... به هیچ #قیمتی #اجازه #خدشه به #استقلال ملی را نخواهیم داد..؟ نه #قدرت‌های #شرق باید #تصور کنند تنها #گزینه ما هستند نه غربی ها #همکاری با #روسیه #چین و سازمانهای #شانگهای اکو و #بریکس را در برنامه خواهیم داشت.. #سیاست خارجی ما #افتخار #آمیز راه #گشا خواهد بود/ #واقعا #فرق می‌کند چه کسی رئیس جمهور خواهد بود... #باور دارم یلاتکلیفی در #سیاست خارجی بلاتکلیفی در #زندگی مردم نیست نمیخواهم #مردم #چشم به #اخبار بدوزند تا ببینند کی #دلار #گران می‌شود با #نشان دادن #چهره #مثبت #ایران در #دنیا ایرانیان را #سربلند خواهم کرد #کاری خواهم کرد که ایرانی بودن یک #افتخار باشد #تحت هیچ شرایطی #گسترش #روابط با #همسایگان را #کنار نخواهیم گذاشت... #نفوذ تمدنی #ایران بار دیگر در #جهان #مطرح خواهد شد... #معتقدم کشورهای #برادر و همسایه نباید با #همدیگر #تتنش داشته باشند #دیپلماسی و #مذاکره #ذلت نیست‌... ما #میخواهیم در #لب #فناوری زندگی کنیم #پول نفت ما نباید به جیب قاچاقچی‌ها برود با حضور گسترده #مردم در #انتخابات #برگ برنده در مذاکرات خواهیم داشت با #عقلانیت و #شجاعت به #دنبال #ارتباط با #دنیا خواهیم بود.. #راهنمای #سیاست خارجی ما #منافع مردم خواهد بود/ #هدف #سیاست خارجی ما تنها #بقا نخواهد بود... امروز کسی #تردید ندارد که سیاست خارجی #نقشی تعیین کننده در #زندگی مردم دارد #شعاری که مردم را از #قافله #توسعه #عقب بیاندازد نخواهم داد... نمی‌خواهم در #دنیا #منزوی باشیم و #جوانان #حسرت دیگران کشورها را بخورند. جام جم *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #ایران در #رتبه #هفتم #تولید #برق #دنیا قرار گرفت* وزیر نیرو: براساس #آخرین #مطالعات صورت گرفته ایران در #رتبه هفتم #تولید #برق #دنیا قرار گرفته است. همچنین #ایران رتبه اول تولید برق #منطقه #غرب #آسیا را در #اختیار دارد. در آسیا نیز بالاتر از کشورهایی مانند ژاپن و کره جنوبی در #جایگاه #سوم قرار دارد. برخی از #نیروگاه‌های #کشور بیش از ۱۳ سال بود که از رده #خارج شده بودند. با #تکیه بر دانش و توان #متخصصان داخلی امر #تعمیر و #بازسازی این نیروگاه‌ها اجرایی شد. جام جم *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

*هر چند #وقت یکبار باید خود را #وزن کنیم*؟ #بسیاری از #متخصصان استفاده از #ترازو را برای# وزن کردن خود به صورت #هفتگی #توصیه می کنند، حتی زمانی که قصد کاهش وزن نداریم... ۱. وزن کردن هفتگی به شما کمک می‌کند وزن خود را #مدیریت کنید... ۲. وزن کردن هفتگی #نوسانات #عادی را #محاسبه می‌کند... ۳. وزن کردن هفتگی از #وسواس در #کاهش وزن #جلوگیری می‌کند. چه کاری باید انجام داد؟ #سعی کنید هر #هفته در یک روز، در یک #زمان و در یک #محیط #یکسان وزن خود را #اندازه‌_گیری کنید. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

۲خبر.. 1⃣ *‌ #استفاده از #گوشی #هنگام #خواب چه آسیبی به #چشم می‌رساند* ؟ #متخصصان چشم می‌گویند: #صفحات ابزارهای دیجیتال از خود #اشعه #ماوراء #بنفش #ساطع می‌کنند که این #اشعه برای چشم بسیار #مضر است و باعث آسیب دیدن #قرنیه و #شبکیه چشم و #خشکی آن می‌شود. 2⃣ *میانگین سن اولین فرزندآوری والدین ایرانی* #مرکز #رصد #جمعیت #کشور #سازمان #ثبت احوال: #میانگین #سن #پدر و #مادر در اولین #فرزندآوری در پنج ماهه ۱۴۰۳، ۲۷/۴ سال برای مادران و ۳۲/۳ سال برای #پدران است. #بیشترین #میانگین سنی #مادران در اولین فرزندآوری، در بین استان‌ها #مربوط به #تهران با ۳۰/۵ سال و کم‌ترین آن مربوط به سیستان و بلوچستان با ۲۲/۶ سال است. آینه جنوب *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

۲خبر.. 1⃣ * #دانه# کینوا برای #کاهش #وزن #معجزه می‌کند* دانه کینوا حاوی #مواد #مغذی و مفید از جمله #ویتامین E، منیزیم، #کلسیم، #ویتامین B و فیبر است. هر ۱۰۰ #گرم از این ماده‌ غذایی #حاوی ۳۶۸ کیلوکالری #انرژی، ۱۴ گرم #پروتئین، ۶ گرم #چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است. به #دلیل وجود اسیدهای #چرب غیر #اشباع در آن، #تاثیر زیادی در #سلامت #بدن دارند. بسیاری از #متخصصان #تغذیه بر این #نظر هستند که کینوا لاغری در #زمان #رژیم #غذایی برای #کاهش #وزن به #سلامت بدن #کمک می‌کند. 2⃣ * #بانوی ۳۷ #ساله #شیرازی از #غرق شدن #نجات یافت* #بستانی #دهیار #مال #قاید: #صبح #امروز #خانم ۳۷ ساله #اهل #شیراز در #ساحل #مال قاید #شهر #گناوه غرق شد. با #اقدام به #موقع و #سریعِ داود زمانی، #منجی #غریق، از #مرگ حتمی #نجات یافت. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #بیمارستان #نفت در #استان #بوشهر #احداث شود* #نماینده #مردم #شهرستان #دشتستان در مجلس شورای اسلامی... #احداث بیمارستان نفت در #استان از موضوعات مهمی بود که در #نشست با وزیر #نفت پیگیری شد.... از #موضوعات #مهم #دیگر #تبدیل #وضعیت نیروهای #شرکتی و #ارکان_ثالث و #توزیع #بنزین #یورو ۴ در همه جایگاه‌های #نفت‌و #گاز #استان #بوشهر بود. همچنین #جذب و #به‌کارگیری نیروهای #بومی در #صنایع نفت و گاز و #پتروشیمی را یک #ضرورت دانست و #ارتقا و #حمایت از #مدیران و #متخصصان بومی در #وزارت نفت به‌ #ویژه در استان #بوشهر یک #ضرورت است. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #خدمت به #مردم #استان_بوشهر #افتخاری #بزرگ است/ استفاده از #ظرفیت #متخصصان #بومی_استان در #اولویت قرار دارد* #ارسلان_زارع بعد از انتخاب به عنوان #استاندار_بوشهر.... خدمت به مردم استان بوشهر افتخاری بزرگ است و امیدوارم بتوانم خدمتی در خور شان #مردم #شریف استان ارائه کنم... وی افزود: سال‌ها در بخش‌های #مختلف #وزارت #کشور خدمت کرده‌ام و از #تمام #تجربه و #توان خود برای #جلب #رضایت #خاطر #مردم استفاده می‌کنم. استاندار جدید بوشهر #خاطر #نشان کرد... استفاده از ظرفیت متخصصان بومی استان در #مناصب #دولتی و بهره‌گیری از #خرد #جمعی مورد #توجه و #تاکید قرار دارد. زارع با قدردانی از #اعتماد دکتر پزشکیان و #دولت چهاردهم گفت: با همکاری نمایندگان استان در مجلس، #نماینده ولی فقیه در استان، نماینده استان در #مجلس_خبرگان رهبری و سایر بزرگان استان، برای اعتلای بوشهر #گام برمی‌دارم. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir