eitaa logo
بُرنا پِلاس
6.1هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
2.2هزار ویدیو
45 فایل
✅ واحد نوجوان مؤسسه مصاف (بُرنا پِلاس) 📷 اینستاگرام https://instagram.com/borna_plus ✔️ ایتا https://eitaa.com/borna_pluss ✔️ سروش http://sapp.ir/borna_plus ✔تلگرام https://t.me/Borna_Plus ارتباط با ما👇 🗣 http://my.masaf.ir/r/eitaa ☎️ 02175098000
مشاهده در ایتا
دانلود
📌 زمانبندی برگزاری کنکور ۱۴۰۲ (نوبت اول-دی‌ماه) مشخص شد 📆 زمان ثبت نام کنکور اول:  ۸ تا ۱۴ آبان ماه ۱۴٠۱ 📆 زمان برگزاری کنکور اول:  ۲۹ و ۳٠ دی ۱۴٠۱ 📯 تاریخ برگزاری کنکور  ۱۴٠۲، نوبت اول: 🖇 صبح پنجشنبه ۲۹ دی۱۴٠۱: کنکور تجربی 🖇 بعدازظهر پنجشبه ۲۹ دی ۱۴٠۱: کنکور زبان 🖇 صبح جمعه ۳٠ دی ۱۴٠۱: کنکور ریاضی و انسانی 🖇 بعدازظهر جعه ۳٠ دی ۱۴٠۱: کنکور هنر 📌 زمانبندی برگزاری کنکور ۱۴۰۲ (نوبت دوم-تیر‌ماه) مشخص شد 📆 زمان ثبت نام کنکور دوم: ۱۵ تا ۲۱ فروردین ۱۴٠۲ 📆 زمان برگزاری کنکور دوم: چهارشنبه و پنجشنبه ۱۴ و ۱۵ تیر ماه ۱۴٠۲ 📯 تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۲، نوبت دوم: 🖇 صبح چهارشنبه ۱۴ تیر ماه ۱۴٠۲ : کنکور انسانی و ریاضی 🖇 بعدازظهر چهارشنبه ۱۴ تیر ماه ۱۴٠۲: کنکور هنر 🖇 صبح پنجشنبه ۱۵ تیر ماه ۱۴٠۲: کنکور تجربی 🖇 بعدازظهر پنجشنبه ۱۵ تیر ماه ۱۴٠۲: کنکور زبان ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🔴 مدارک ثبت نام کنکور سراسری سایت ثبت نام: http://www.sanjesh.org ✅ مدارک لازم ثبت‌نام کنکور ١۴٠٢ 🔹 زمان ثبت نام ٨ تا ١۴ آبان 🔹 اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز: -نام و نام خانوادگی -نام پدر - شماره شناسنامه - سری و سریال شناسنامه - تاریخ تولد - شماره ملی 🔹 عکس اسکن شده: - ابعاد ۴×۶ - حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت) - فرمت عکس:jpg - عکس بدون اثر مهر ، لکه، منگنه - عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه 🔹 مشخصات ارتباطی: - کد پستی منزل - تلفن ثابت منزل - تلفن همراه برای پیامک‌ها - آدرس دقیق محل سکونت 🔹 کدها: - سریال کارت اعتباری (یه پولی میدی به سایت یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی! همون روز باز شدن ثبت‌ناما میشه گرفتش) - کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن - کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون (تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته) - کد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی (برای اتباعی که ایرانی نیستن) ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
آيا ماه رمضان روزه بگيريم ضعف نمي‌كنيم؟🤔 كنكورمان خراب نميشه؟!❌ تجربه ثابت كرده كه اينطور نيست و حتی منظم تر هم ميشيد، مثل بچه هاي اردویی... اما در ماه رمضان چگونه روزه بگيريم؟! چي بخوريم؟ چي نخوريم؟!ساعت خواب و بيداري چگونه باشد؟ 💡بهترین حالت ممکن، شب ساعت ١١ تا ۱۱:۳٠ برای خواب و ساعت ۴ونیم بيدارباش براي سحري. سحري مثل ناهار بخوريد و حتما سالاد و ميوه بخوريد كه اب بدن را در خود نگه دارد. چاي و قهوه و نسكافه نخوريد كه تشنه نشيد. ١٠ دقيقه بعد اذان نماز صبح و دعاي عهد و شروع مطالعه از ساعت ٥:٣٠ تا ۱۴:۴۵ میتونین ٨ ساعت بخونين! این شکلی👇🏻 ۵:۳٠ الی ۷:۳٠ ۸ الی ۹:۳٠ ۹:۴۵ الی ۱۱:۱۵ ۱۱:۳٠ الی ۱۳ ۱۳:۱۵ الی ۱۴:۴۵ درس عمومی ۱۵ الی ۱۷ درس عمومی یا دوره بعدش هم تا افطار مي‌تونيد بخوابین! تا الان شد ۱۰ ساعت مطالعه افطار با چاي،شله زرد،سوپ و...روزه را باز كنيد. نماز و ٢ساعت درس و شام سبك. پس به راحتي ١٢ ساعت درس ميخونيد💪🏻 ۵ساعت خواب شب ۳ساعت خواب عصر ٨ ساعت هم ميخوابيد🥱 التماس دعا🤲🏻🌙 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
📸روش‌های آماده کردن فضای خانه برای ایام امتحانات دانش‌آموزان ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💢 اضطراب امتحانی رفقا اضطراب یکی از بیماری هایی است که موقع امتحانات سر و کلش پیدا میشه .📖 رفقا  اگر میخواهید اضطراب رو خوب بشناسید و راهکارهای مقابله با اضطراب رو بدونید پس تصویر بالا رو باز کنید 📷 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سلام بچه ها👋🏻 شبتون بخیر🌙 کم کم داره امتحان ها داره میاد ما قبلا برای شما در قالب ۱۹۳ پست با عنوان مطالبی رو برای شما کار کردیم که مرورش خالی از لطف نیست😎 اما چند نکته جامع و حائز اهمیت هم در این پست به شما میگیم: ۱-شب بیداری ممنوع😴 ۲-استفاده از گوشی به هر میزان ممنون❌ ۳-اگر استرس شروع جلسه دارید از ۱ تا ۱۰۰ تند تند بشمرید(معمولا ۳۰ ثانیه طول میکشه)🔢 ۴-اول درسنامه بعد نمونه سوال بعد مرور قسمت های پرتکرار درسنامه و بعد پیش آزمون ها🤓 ۵-در این ایام جزوه هارو به دستگاهی بدون اینترنت یا گوشی اولیا انتقال دهید تا به بهانه جزوه مشغول چک کردن فضای مجازی نشوید📵 ۶-از توکل به خدا چه برای خواندن و چه برای ورود به جلسه غافل نشوید🙂 ۷-روزی که از امتحان برمیگردید را غنیمت بشمرید زیرا عده ایی با دیدن فاصله بین امتحان ها از باقی روز امتحان استفاده نمیکنند💪🏻 ۸-خواندن هر سوال به صورت جدا و عدم نگاه کردن به همه سوال ها بصورت یکجا زیرا باعث استرس میشود😉 ۹-منتظر معجزه نباشید و مثل انسان در همین چند روز باقی مانده درس بخوانید😁 ۱۰-زدن امتحان های سال های قبل(نهایی) به شما دید خوبی از سلیقه طراح میدهد☺️ خداوند پشت و پناهتان🌱 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
الان همه درگیر حاشیه های تعطیلی صحبت کردن در باره نظام آموزشی و… هستند🤓 اما شما از این تعطیلی نهایت استفاده را ببرید تا از دیگران جلو بزنید💪🏻 👨‍🎓 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
بهترین روش مطالعه مِتُد SQ3R هست این تکنیک ۵ مرحله دارد: 1⃣قدم اول: پیش مطالعه📖 (survay) خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. 2⃣قدم دوم: سوال کردن❓ (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده. اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه. 3⃣قدم سوم: مطالعه دقیق🤓(read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن 4⃣قدم چهارم: یادآوری 🧠 (recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی 5⃣قدم پنجم: مرور🔍 (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه‌نویسی‌ها یا زدن تست و بررسیشون باشه. 👨‍🎓 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
۵ توصیه تغذیه‌ای برای زمان امتحانات ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
📌چجوری شب امتحان تمرکزم رو بالا ببرم؟ ۱)شب امتحان جای ریسک کردن رو مسائل تازه نیست پس حواستو جمع کن داری چیکار میکنی.👍 ۲)فکر نکن با نخوابیدن نمره بهتری میگیری چون تمرکزت رو به شدت پایین میاره و همه چیز نقشه بر آب میشه.📝 ۳)تا میتونی از خودت امتحان بگیر و سوالای مختلف حل کن تا مدل امتحانا دستت بیاد و موقع امتحان فکرت باز بشه.📑 ۴)فعلا استفاده از گوشی رو بخاطر خودت بیار پایین چون استفاده از گوشی تا ی حدی آسیب نداره اما درگیری های فکری که به وجود میاره تمرکزت رو کاهش میده.📱 ۵)اگر وقت و حالش رو داری حتما یکم نرمش کن تا خورده ریزه های ذهنی رو بریزی دور.🏸 📖 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
📌شب امتحان چجوری بخوابیم؟ ۱)هر آدمی به میزان مورد نیاز بدنش به خواب احتیاج داره ولی بین ۶ تا ۸ ساعت خواب تو طول شب خیلی کمک کننده هست.🛌 ۲)اگر شبای دیگه از قرص برای خواب استفاده نمیکنی شب امتحان هم استفاده نکن چون سیستم بدنت رو بهم میریزه.🚫 ۳)یادت نره که حتمااااا شب امتحان بخوابی و بیدار نمونی چون بیدار موندن روی مغز تاثیر منفی داره و همه تلاش هات هدر میره.💡 ۴)اگر میخوای خواب راحت تری داشته باشی میتونی شب قبلش یکم شیر گرم با عسل بخوری یا حتی آب گرم با عسل و از دمنوش های آرامش بخش استفاده کنی.🥛 ۵)حواست باشه که قبل از خواب حتما تنظیم کنی که چقدر میخوای بخوابی و آلارم گوشی رو روشن کنی تا صبح خواب نمونی.⏰ ۶)اگر موقع خوابیدن افکار منفی اذیتت کرد ۱۰ دقیقه وقت بزار و حلش کن و با فکر و خیال الکی خوابت رو خراب نکن.🔧 ۷)حواست باشه اتاقی که داری توش درس میخونی شرایط تهویه هوا،دمای مناسب،نور کافی و ... رو داشته باشه چون موقع مطالعه باعث خواب‌آلودگی میشه و هیچی از درس متوجه نمیشی.📝 📖 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
برای دسترسی آسان شما برنایی های عزیز به هشتگ های کانال فهرست زیر تقدیم می‌گردد. 🎧 🎥 🛤 📚 💙 🤲 🙂 👨🏻‍💻 🔭 🌱 😎 🧠 📰 🧠 🤍 🌊 📸 🇮🇷 💌 🎯 📖 🔔 🎥 🎬 🧪 🔥 😋 🪞 ✊🏻 🤲🏻 📱 🤓 📝 🖤 ✋🏻 🏴 ❤️ 💪🏻 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر