فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴➰ورزش های اصلاحی برای تقویت عضلات زانو جهت درمان آرتروز زانو
#آرتروز_زانو
🔸تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔴🍲 خوراک رژیمی و پرخاصیت مناسب تابستان
1⃣ معرفی خوراک لوبیا ماش
2⃣مواد لازم و طرز تهیه این خوراک
3⃣ خواص و فواید خوراک ماش و لوبیا به همراه خواص مواد تشکیل دهنده آن
🌐 مشاهده مقاله در لینک زیر
https://tabaye.ir/00293
☸ گردآوری شده توسط تیم محتوایی طبایع ( با سپاس از دکتر فرنوش فلاحت)
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
بسم الله الرحمن الرحيم
🔴 تفسیر یک دقیقهای قرآن
🌸 تفسیر آیه به آیه قرآن
🌸 از ابتدا تا انتهای قرآن
🌸 ساده روان دلنشین
🌸 تفسیری متفاوت و جذاب
این کانال را از دست ندهید برای پیوستن به کانال تفسیر یک دقیقه ای قرآن بر روی لینک زیر کلیک کنید
👇👇👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3562274842C3f77da5719
🌷 تفسیر یک دقیقهای قرآن 🌷
🔴♻️جایگزین #اسید_فولیک_در_بارداری
🏵روزی 14 عـدد #بادام_درختی به صورتی که مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد
⛽میزان هموگلوبین خون را بالا خواهد برد
🏵خوردن هر روز صبح 5 یا 6 عدد بادامِ خیسانده داخل آب و سپس کندن پوست آن بسیار برای سلامت نوزاد و مادر مفید است.
🏵مصرف روزانه بادام توسط مادر در طول بارداری نیز موجب کاهش احتمال آلرژی در نوزاد میشود (نظیر آسم یا سایر بیماریهای تنفسی بعد از تولد میشود)
🏵بادام منبع غنی کلسیم است
🏵سبب کاهش بروز مسمومیت ناشی از بارداری و باعث میشود استخوانها، دندانها، و سیستم عصبی قویتر داشته باشند
🏵همچنین به کاهش کلسترول LDL و حفظ سلامت قلب کمک میکند
🏵 و به دلیل منبع غنی فیبر به کاهش علائم یبوست که در طول دورهی بارداری رایج است نیز کمک میکند
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔴🔶🔹سرفه و برونشیت
🔹و آسم و سرماخوردگی
🔹و تنگی تنفسی
🔹و راهکارهای طب سنتی
🔻گل پنیرک (یک قسمت)
🔻برگ ختمی( یک قسمت)
🔻ریشه ختمی( دو قسمت)
🔻برگ پاخزری (یک قسمت)
🔻گل ماهور (یک قسمت)
🔻ریشه شیرین بیان( دو قسمت)
🔻آویشن( یک قسمت)
🔻دانه انیسون (یک قسمت)
💠مقدار یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا بصورت پودر درآمده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت ۲۰ دقیقه باقی بگذارید تا دم بکشد . سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
.
#سیاست_های_مردانه
🍂🌼روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذارید
بپذیرید که همهٔ افراد در مواردی دچار ضعف هستند
آشکار کردن و بزرگ جلوه دادن نقاط ضعف در همسرتان، موجب ایجاد دلخوری و کدورت میشود
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
🔴تدابیر سفر در ایام عید :
♻️در ایام مسافرت و لذت بردن از گشت و گذار و در کنار هم بودن، چیزی که میتواند بسیار مخل آرامش و خوش گذرانی هایمان بشود ،بیماری است .قبل از سفر صدقه بدهید و دعای سفر را از کلیات مفاتیح بخوانید.
🔷️بیماری را میتوان بر اساس تعاریف موجود در منابع طب سنتی اینگونه معرفی کرد :انحراف بدن از حالت طبیعی خود به گونه ای که اعضاء ،اعمال خود را آنگونه که شایسته است انجام ندهند؛پس بسته به اینکه عملکرد چه عضوی دچار اختلال شده است ،بیماری ها نام گذاری میشوند.
🔷️بیماری هاییکه ابتلا به آنها در مسافرت شایع تر است را با ذکر راهکارهای پیشگیری و درمان اورژانسی آنها ذکر میکنیم. با آرزوی سلامتی و دلخوشی.
1️⃣ #مسمومیت_غذایی: این بیماری گوارشی که اغلب با علامت دلپیچه ، اسهال ، حالت تهوع و استفراغ (مخصوصا درحال حرکت در اتومبیل) سلب آرامش میکند ،عموما به علت بدخوری(درهم خوری ، برهم خوری، پرخوری) ایجاد میشود.
♻️پیشگیری: آداب غذا خوردن را رعایت کنید.قبل و بعد از غذا نمک(نمک و پودر آویشن مناسب تر است) میل کنید.غذا را آهسته میل کنید و خوب بجوید.از مصرف مایعات(مخصوصا سرد) همراه و بعد از غذا پرهیز کنید.
♻️درمان اورژانسی: مرتب مکیدن لیمو ترش یا نارنج جهت رفع حالت تهوع ،مصرف نصف استکان آب نمک گرم نسبتا رقیق(یا به هضم غذای درون معده کمک میکند،یا سریع غذاییکه معده توان هضم آن را ندارد با ایجاد قی دفع میکند).ترکیب عرق نعنا و عسل به رفع حالات نفخ کمک کننده است.
با ادامه ی مطالب بیماری های سفر و پیشگیری و درمان آنها در پست بعدی همراه ما باشید .
@bualii ♦️
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥درختان سوزنی برگ چیتگر باعث اسیدی شدن خاک میشوند
🔸تجریشی، معاون محیط زیست طبیعی سازمان محیط زیست:
🔹وجود گونههای سوزنی برگ مانند کاج که در پارک جنگلی چیتگر قرار دارد، بودن یا نبودنش فرقی نمیکند، این درختان سوزنی برگ خاک را اسیدی میکنند و علاوه بر مصرف آب پوشش گیاهی مناسبی هم ندارند.
❌ پ ن: چون دیگه .... کرده به خاک پس به درختای کاج دست نزنیم دیگه دیر شده...😐
🛑 چندین ساله زبونمون مو دراورد از بس گفتیم آقا کاج نکارید غیر مثمر نکارید.....
😊 جالبه روز درخت کاری اقای عین الغربی😎 کاج کاشتند....
#حاج_بابا
#پاسخ_تست_بینایی ☝️😍😍
#بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#تست_بینایی👆👆 🤩🤩
⁉️ آیا میتوانید شکل متفاوت را پیدا کنید ؟
#بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴➰ورزش های اصلاحی برای تقویت عضلات زانو جهت درمان آرتروز زانو
#آرتروز_زانو
🔸تمرین دوم
🛡🛡🛡🛡
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🛑معرفی دمنوشی فوق العاده🛑
👍 برای #ریه با اثرات اعجاب انگیز😍😳😍
💊💊مجرب در عفونت ریه 👍 ،آسم 👍 ،سرماخوررگی ها
💊💊مجرب در آنفلوانزا ،سرفه و پیشگیری و از همه مهمتر #درمان_کرونا👌🦠
😱👹 تادیرنشده اقدام کنید طرز تهیه درکانال زیر 👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🛑 #سلامتی دغدغه اصلی همه مردم ایران است
🔴🔰بالاخره چه روغنی مصرف کنیم؟
1⃣ روغن خوب!روغن بد!
2⃣ معرفی و بررسی انواع روغنهای خوراکی
3⃣نکات مهم در مصرف روغنهای خوراکی
4⃣ تعیین تکلیف روغن مناسب برای سرخ کردن و پخت و پز
🌐 مشاهده مقاله در لینک زیر
https://tabaye.ir/00292
☸ گردآوری شده توسط تیم محتوایی طبایع ( با سپاس از دکتر اختری، دکتر سلطانپور و دکتر سرباز حسینی)
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔶🔹معده سرد
🔹و راهکارهای طب سنتی
🔴 سادهترین و کاربردیترین روش برای درمان #معده_سرد
1⃣رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن بکشد.
2⃣ چشیدن قدری #نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن
3⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود..
4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوهها با طبیعت سرد
7⃣جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن.
6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر:
ارده
عسل
ارده و عسل
دوسین
پودر هاضوم
7⃣ روغن مالی و #بادکش گرم معده هر شب ۱۵ دقیقه
8⃣استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار
9⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام
🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔴🔹روش تهیه شربت بنفشه
🔹بر مبنای طب ستی
🌸 #شربت بنفشه (#ضدآلرژی) 🌸
✅ ترکیبات 👈 بنفشه، نیلوفر، عناب، ختمی، سپستان و …
✅ موارد مصرف 👈#سرفههایخشک، #حساسیتهایفصلی، #سوزشگلو و #خارشگلو و #سرفههایشبانه
✅ نحوه مصرف 👈 افراد بالای یک سال یک قاشق مرباخوری صبح و شب، قبل از غذا با نصف استکان آب گرم میل شود.
⬅️ در بزرگسالان یک تا دو قاشق مربا خوری میل شود.
✅ مدت زمان مصرف 👈 به تشخیص پزشک.
❌ منع مصرف 👈 برای افراد زیر یکسال مصرف نشود.
✅ مزاج 👈 سرد و تر
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
.
🔴🍂🌼برای خلق یک شب عاشقانه باید از
اول صبح شروع کنید...
میز صبحانه متفاوتی را بچینید،
همسرتان را با عشق راهی محل کار کنید
و هنگام خداحافظی با طنازی به او بگویید
که بیصبرانه منتظر برگشت او هستید...
مطمئن باشید اگر همسر شما با عشق از خانه بیرون برود،
در تمام طول روز ذهنش درگیر زمانی
خواهد بود که به خانه برگردد
و استقبال گرمی از او بشود💜
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿