هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🛑 پلوهای کم‌زیان در چاقی، و دیابت
✅ بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند.
پاسخ👇👇
۱ – تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛
۲ – برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛(اگر ارگانیک نبود بخاطر گوگرد خاک ها ابکشی کنید)
۳ – ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید:👇
الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک
ب.شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد).
ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر)
❌ نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید. 👈بهترین چیز زیتون میباشد😊👌
▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍😍 کدوم پا از خطر در امانه 🤔 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
عنکبوت بیوه سیاه استرالیایی مرگبار و کشنده است. میخ نیز تا اعماق پاشنه پا نفوذ می کند و آسیب جدی می تواند به آن وارد کند و حتی با نابود کردن عصب پا باعث آسیب و مشکل در راه رفتن شود. اما زنبور عسل در صورتی که فرد حساسیت جدی به آن نداشته باشد نمی تواند باعث مرگ یا آسیب جدی در فرد شود
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی برای #دستان_ضعیف
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠 کدو حلوایی(تنبل)⇩
✍️#کدو_حلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج #ترشّحات آن است.
🔆در دوره سرماخوردگی می‌توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را #بخارپز کرده به همراه #عسل نوش جان کنید.
♦️از جمله #خواص کدو حلوایی:👇👇
🔸#مغز را تقویت می‌کند🍃
🔸صفرا را تسکین می‌دهد🍃
🔸#قولنج را برطرف می‌کند🍃
🔸ادرار آور و #تب_بر میباشد🍃
🔸#یرقان « زردی » را برطرف می‌کند🍃
🔸مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی #اعصاب🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈راهکارهای کوچک کردن پستان های بزرگ
💫#کوچک_کردن_پستان_بزرگ
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
-----✧❁🦋 @hajbaba1 🦋❁✧-----
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍😍 در ۵ثانیه ادم واقعی رو از مانکن تشخیص بدین😉 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡🛡حرکات اصلاحی برای کاهش درد گردن
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷