#بدانیم_سالم_بمانیم 🌺 یک غذای همیشگی برای دختر دار شدن 👈👈دلیل اصلی مصرف #دانه های گندم سبوس دار به منظور دختر شدن جنین، وجود منیزیم و سلنیوم در آن ها است. 🔆به یاد داشته باشید که #گندم سبوس دار به غیر از افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سبب👇👇👇 🔆#تقویت استخوان های فرد مصرف کننده شده و سرشار بودن آن از مواد معدنی نیز احتمال حامله شدن نوزاد دختر را افزایش می دهد. 🔆به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید که دوز توصیه شده منیزیم توسط متخصصان تغذیه برای یک زن سالم، روزانه در حدود 310 میلی گرم است. 👈👈اما زمانی که خانمی در حال تلاش برای باردار شدن، مخصوصا بارداری یک جنین دختر است، نیاز او به مصرف #غلات سبوس دار در حدود 400 میلی گرم در روز افزایش خواهد یافت. 💠برخی از مواد غذایی که از #غلات کامل و سبوس دار تهیه می شوند و برای دختر شدن جنین انسان نیز مفید هستند، عبارتند از: 💠برنج قهوه ای، 💠بلغور جو دوسر، 💠گندم سیاه، 💠ذرت، 💠گندم کامل، 💠برش نان و 💠غلات جوانه زده .  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

آخرین فرصت از تخفیف ویژه برای خرید نوره در سال ۱۴۰۱ بهره مند شوید😍😍 نظرات دوستان رو در کانال محصولات حتما مشاهده کنید 😍😍😍 🆔@hajbaba1 همین نوره رو کانالهای دیگه کیلویی ۷۰ هزار ت می فروشن

💥طبیب محسن تقوایی( حاج بابا) #پرسش و #پاسخ #ارسالی_اعضای_کانال سلام و شب بخیر سوال من از استاد محترم ببخشید استاد من خیلی آدم زود رنج و حساسی بودم خیلی اذیت شدم اما با توسل و... خداروشکر خیلی بهتر شدم ولی الان چیزی که آزارم میده اینکه با دیدن کوچکترین کلیپ یا فیلم یا روضه یا حتی پیامی غمگین باشه خیلی اذیت میشم و بغض گلو میگیره دلم می خواهد گریه کنم و خیلی مواقع هم گریه ام می گیرد واین موضوع خیلی آزار می دهد و در موسسه خیریه کار میکنم نماینده بیماران خاص هستم با خانواده ها هم صحبت می کنم درد و دل میکنند خیلی از نظر روحیه بهم میریزم و خیلی نگرانم و لرزش خفیف گاهی اوقات دستها دارم که خودم اگر توجه کنم متوجه میشم.حالا لطفاً بفرمائید چکار کنم خیلی نگرانم ۳۷ساله هستم از سمنان --------------------------------------------- ✨دستور ماالجبن افتیمونی👇 🔸https://eitaa.com/durushajbaba/756 ✨پرهیزات سودا👇 🔸https://eitaa.com/durushajbaba/435 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🎈چند راهکار ساده اما بسیار موثر برای کمک به ناباروری زنان 💫#ناباروری_زنان 💫#استاد_حاج_بابا ⁦✍️⁩ منتظر نسخه های بعدی باشید...⁦❣️⁩ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍀🍀🍀 🔴ادامه مطلب درد دنبالچه و درمان آن👇👇 ♨️در این مشکل، برخاستن و نشستن ناگهانی و برخاستن بعد از زمان طولانی نشستن می‌تواند با درد شدید در انتهای پایینی ستون فقرات و بالای مقعد همراه باشد. این درد به صورت تیز و حالت سوراخ شدن یا چاقو خوردن احساس می‌شود و ممکن است در باسن‌، #مهره‌های کمری و بندرت در ران‌ها منتشر شود. 🌸🌸🌸 ✅اولین گام در درمان، تجویز رینگ‌ها یا حلقه‌های نرمی است که ژله‌ای، فومی یا بادی هستند و هنگام نشستن مانع فشار به ناحیه دنبالچه می‌شوند. از بیمار می‌خواهیم مرتب از این بالش هنگام نشستن استفاده کند. 🍀تقویت عضلات شکم در حالت طاقباز و بالا آوردن سر و کتف‌ها از بالا و زانوها به سمت شکم از پایین، ورزشی مؤثر در کاهش درد دنبالچه است. 🌸🌸🌸 ✔️ کشش عضلات کشاله ران با دور کردن زانوها از هم در حالت طاقباز تمرین مهم دیگری است. همچنین از بیمار می‌خواهیم در حالت نشسته یا خوابیده مقعد خود را با قدرت منقبض کند، ده ثانیه نگه دارد و سپس شل کند. 🌸🌸🌸 ✔️این تمرین را 10 تا 15 مرتبه در روز انجام دهد. در صورتی که بیمار زانو درد نداشته باشد، ورزش معروف #اسکات در تقویت عضلات باسن و کاهش درد بسیار مفید است. 🌸🌸🌸 ✔️ انجام این ورزش‌ها و سایر تمرین‌هایی که در فیزیوتراپی آموزش داده می‌شود باید ادامه یابد و تکرار و تداوم در آنها می‌تواند سبب تقویت و بهبود آمادگی در عضلات اطراف دنبالچه شود و درد بیمار را کاهش دهد. 🌸🌸🌸 💫 اما با تمام راهکارهای فوق، همواره استراحت و پرهیز از نشستن برای سه چهار ساعت مداوم در روز، مهم‌ترین اصل درمان درد دنبالچه به شمار می‌رود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⚡درمان زخم بستر 💢نسخه تخصصی زخم بستر 👇👇 https://eitaa.com/hajbaba/2374 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔶🔹نان بربری با آرد ارزن 🔹بهترین نان در گذشته 🍃در گذشته در خمیر نان🥖بربری از آرد #ارزن🌾 استفاده می شد که باعث ماندگاری بیشتر و کیفیت بهتر آن نان می شود. نانی که با آرد #ارزن🌾 تهیه می شود باعث تقویت معده شده ، ورم معده و روده ، زخم معده وکلیت را بهبود می بخشد. #یبوست مزمن و #اسهال را بر طرف می کند. دفع طبیعی ایجاد می کند. سموم حاصل از سوخت و ساز آن قابل توجه نیست. #قند بسیار کمی تولید می کند. از آنجا که به تدریج جذب بدن می شود چیزی از آن ذخیره نمی شود که بخواهد سبب ایجاد کبد چرب ، کلسترول ،دیابت ، فشارخون و چاقی شود. نشاسته آن کم و املاح معدنی آن فراوان است و به همین جهت از پرخوری وریزه خواری پیشگیری می کند.  🔆نان تهیه شده با #جوانه ارزن🌾 را باسبزیجات خشک مثل شوید و شنبلیله ☘️و بذر های زیره 🌱، تخم گشنیز🍀 ، تخم شنبلیله و سیاهدانه و رازیانه 🍃 طبخ کنید و یک نان 🥖کامل و مقوی میل کنید. _قاووت ارزن🌾 با زیره برای رفع دل پیچه و اسهال از دستورات امام صادق (ع) است. 🔸 @bualii 🔸

چند راهکار ساده برای پایین آمدن قند خون 💢دمنوش های تخصصی کاهش قند خون بزنید رو لینک👇☘ https://eitaa.com/hajbaba/736 کلیک کنید👈عضو شدید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬