🌺لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
🔸١.کلسیم عنصری ضروری برای حیات سلولهای بدن است ، علاوه بر مستحکم نمودن دندان و استخوان ، در انقباض ماهیچه ها و انعقاد خون نقش دارد
🔹٢.کمبود کلسیم سبب بیماری های متعددی از جمله پوکی استخوان و فشار خون بالا و افسردگی و سرطان و ناخن های شکننده و ریزش مو و تشنج می‌شود.
🔸٣.مواد گیاهی چون
🔹گلپر.
🔸هل.
🔹دارچین .
🔸بادام.
🔹آویشن.
کلسیم دارند.
🔸۴.ولی کلسیم گیاهی نمی توان جایگزین کلسیم لبنیات شود.
🔹۵.فیتاتها و اگزالاتهای موجود در گیاهان جذب کلسیم گیاهی را کم می کند.
🔸۶.برای تامین کلسیم از منابع گیاهی شما باید حجم بسیار زیادی از آن گیاه را بخورید تا کلسیم بدن را تامین کند.
🔹٧.اگر در خوردن لبنیات مشکل دارید آنها را با مصلحات بخورید.
🔸٨.اگر مصلح لبنیات را نمی‌شناسید، در پست بعدی مصلحات لبنیات را خواهیم گفت...
💠💠 @bualii 💠💠
🌺۸ صبحانه مقوی
🔹۱) کره و عسل و نان سنگک
🔸۲) کره مربا
🔹۳)فرنی
🔸۴) حریره بادام
🔹۵) شیر برنج
🔸۶) شله زرد
🔹۷) تخم مرغ عسلی
🔸۸) حلیم
💠💠 @bualii 💠💠
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈مایه شتر اعرابی
💫#مایه_شتر_اعرابی
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
-----✧❁🦋 @hajbaba1 🦋❁✧-----
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👆👆 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Drop_Foot
#Exercises
#Rehab
◀️ مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص عارضه ی #مچ #پای #افتاده
#افتادگی #مچ #پا
👈تمرین اول
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
صبح_و_سلامتی
سرلاک_اسلامی
اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند پرهیز کنید.❌
👌بهترین غذا برای کودک👶🏻
سویق_کودک:
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است.
روش_مصرف :
☄️به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه
☄️به صورت فرنی؛ ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره )
☄️ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل زدن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺🌺راه هاي خانگي جوش بعد از اصلاح صورت
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
خاصیت ضدباکتری عسل شناخته شده است و می‌تواند حساسیت و قرمزی پوست را سریعاً درمان کند. عسل تورم و التهاب را کاهش می‌دهد و پوست را مرطوب نگه می‌دارد. علاوه بر این، از عفونت پوست هم جلوگیری می‌کند.
• کمی‌عسل را به پوست بمالید. بگذارید روی پوست خشک شود، سپس آن را با آب سرد بشویید.
• همچنین می‌توانید نصف قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست بزنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید سپس پوست را با آب ولرم آب بکشید.
یکی از این درمان‌ها را ۳ تا ۴ مرتبه در روز انجام دهید.
۲- جوش شیرین برای جوش بعد از اصلاح
یکی دیگر از درمان‌های قدیمی‌برای این مشکل پوستی، جوش شیرین است. جوش شیرین به دلیل خاصیت ضدالتهابش، پوست را تسکین می‌دهد. علاوه بر این، خارش و قرمزی پوست را کاهش می‌دهد.
۱- یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک پیمانه آب مخلوط کنید.
۲- یک توپک پنبه ای را به این محلول آغشته کنید و به پوست بزنید.
۳- ۵ دقیقه صبر کنید و سپس پوست را با آب سرد بشویید.
۴- این کار را ۲ تا ۳ مرتبه در روز انجام دهید.
۳- خیار برای جوش بعد از اصلاح
خاصیت آبرسانی و ضدالتهابی خیار به درمان قرمزی و حساسیت ناشی از اصلاح کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار حاوی ویتامین C و K ، دو ماده مهم برای تسکین درد و خارش، است.
• برش‌های خیار را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید. برش‌های خنک خیار را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بمالید. چند دفعه این کار را انجام دهید تا پوست تسکین یابد.
• راه دیگر استفاده از خیار این است که نصف یک عدد خیار را پوره کنید و با یک چهارم پیمانه شیر مخلوط کنید. این مخلوط را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. سپس آن را به پوست بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست را با آب گرم بشویید. این درمان را روزانه ۲ مرتبه و به مدت ۲ روز انجام دهید.
۴- روغن درخت چای برای جوش بعد از اصلاح
روغن درخت چای، ضدباکتری، ضدالتهاب و ضدعفونی کننده است و می‌تواند پوست را سریعاً تسکین دهد.
• ۵ قطره روغن درخت چای را با ۲ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. این مخلوط را به پوست بزنید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست را با آب ولرم بشویید. این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید.
• همچنین می‌توانید دو تا سه قطره روغن درخت چای را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بیفزایید و مخلوط آن را به پوست بزنید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد پوست را آب بکشید.
۵- جو دو سر برای جوش بعد از اصلاح
خاصیت تسکین دهنده و ضدالتهاب جو دو سر به کاهش التهاب و سوزش پوست ناشی از اصلاح موهای زائد کمک می‌کند.
۱- مقدار مساوی جو دو سر خرد شده و ماست را مخلوط کنید و کمی‌عسل به آن اضافه کنید.
۲- این مخلوط را به پوست بزنید.
۳- ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست را با آب ولرم بشویید.
۴- این درمان را روزانه ۱ یا ۲ مرتبه و به مدت ۲ تا ۳ روز انجام دهید.
از آن جایی که پیشگیری بهترین درمان است، بهتر است همیشه بعد از حمام شیو کنید و از محصولات و تکنیک‌های مناسب برای انجام این کار استفاده کنید
💠💠 @bualii 💠💠
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴و این گونه بود که آمریکا دکمه مصی گونی نژاد رو زد👆🙃😁
بعید نیست دکتر رئیسی مقدمات ارسال مصی به ایران با گونی رو فراهم کرده باشه 😄ان شاءالله
#مصی_کگگونی_نژاد
پیام بیرانوند : چیطوری مصی😂😂
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)