🔹لیموترش
🔹بر مبنای طب سنتی
💊🔰#لیمو
🔻لیمو‌های کوچک به رنگ سبز و زرد کم‌کم در بازار میوه جا خوش می‌کنند و چه خوب است که تا مدت زیادی همراه ما هستند.
🍃لیمو ترش با خواص بی‌نظیرش، با عطر و طعمی لذت بخش، جان و تن ما را تازه می‌سازد.
✔️مقادیر قابل توجه لیمونین، پکتین، فلاوونویید، ویتامین ث و … لیمو را عصاره‌ای مملو از آنتی اکسیدان و معجزه‌ای جهت حفظ سلامتی نموده است.
✅آب لیموترش تازه عصاره ناب سلامتی است.
تقویت سیستم ایمنی، مقابله با میکروبها، رفع خستگی و اضطراب و دل به هم خوردگی، رفع بدبویی دهان، چاشنی عالی در کنترل فشار خون، کاهش چربی خون و …همه خواص بی‌نظیری هستند که به ما یادآوری می‌کنند که این میوه عزیز با عطر و طعم خاص و تازه‌اش همیشه باید در برنامه غذایی روزمره ما باشد.
✅لیموترش همراه سکنجبین، شربت خوش طعم تابستانی و مفرح لذت بخشی است، لیمو ترش را اگر آب بگیرید و در یخچال بگذارید بسیاری از خواص خود را از دست می‌دهد و البته چاشنی سالم و خانگی خوبی است ولی اگر می‌خواهید از همه خواص آن بهره‌مند شوید هنگام استفاده برش دهید، آب بگیرید .
🔶🔹سعی کنید هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب بنوشید.
👈افزایش ایمنی بدن
👈افزایش انرژی
👈کمک به کاهش وزن
👈ضد سرطان
👈افزایش قدرت مغز
💠💠 @bualii 💠💠
🌺بختک از منظر طب ایرانی
بَختَک یا ضاغوط که نام علمی آن فلج خواب (Sleep paralysis) است، حالت اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد؛ رؤیایی وحشتناک توأم با احساس تنگی نفس و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند.
علل بختک یا فلج خواب در طب ایرانی می‌تواند تصاعد بخارات غلیظ ناشی از خون، بلغم یا سودای هضم نشده، رسیدن سرمای شدید و ناگهانی به سر، مصرف مشروبات الکلی، سوءهاضمه، خوردن زیاد غذاهای غلیظ و تحرک بدنی پایین باشد.
📌پاکسازی بدن با رعایت پرهیزات و مصرف داروهای سنتی تحت نظر پزشک متخصص، ماساژ و روغن‌مالی، فعالیت بدنی، ورزش و استحمام سبب تحلیل اخلاط زاید و رفع علایم بختک می‌گردد.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺توصیه‌های خوراکی در #فصل_پاییز
🔶 پاییز فصلی با طبیعت #سرد_و_خشک است و در صورت عدم رعایت اصول خودمراقبتی در طب ایرانی می‌تواند موجب تشدید علائم و بروز برخی بیماری‌های سرد و خشک مانند اختلالات گوارشی، بیماری‌های پوستی، درد مفاصل و بیماری‌های ریوی شود.
🔶 مصرف برخی خوراکی‌‌ها در فصل پاییز البته با رعایت تعادل در مصرف، بر حسب مزاج فردی و شرایط جسمی، سنی، گوارشی و اقلیمی می‌تواند به حفظ سلامت و پیشگیری از عود بیماری‌ها در فصل پاییز کمک کند، مانند:
📍تخم مرغ عسلی
📍آبگوشت با گوشت بره
📍خورش کدو، خورش آلواسفناج و خورش آلومسما یا آلوبخارا
📍نخوداب، تاس‌کباب سیب و به، خوراک لوبیا قرمز
📍شیرینی‌های خانگی از شکر و بادام و پسته
📍آجیل، تنقلات و مغزها چون بادام، پسته، فندق، مویز، انجیر، شیره انگور، خرما، نارگیل
📍میوه‌های فصلی مانند سیب، انار شیرین، انگورشیرین، گلابی، به
📍سبزی‌ها از جمله ریحان، نعنا، اسفناج، هویج، زردک، شلغم و بامیه
📍مصرف متعادل غذاهای غلیظ مانند هلیم گندم، آش‌ها، کله پاچه و ...
💠💠 @bualii 💠💠
47.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅جلوگیری از یائسگی زودرس در طب سنتی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۵تفاوت میان دو تصویر قورباغه رو‌پیدا کن🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Sciatica
#Nerve
#Exercises
#Nerve
#Glide
◀️ مجموعه تمرینات تخصصی و عالی توانبخشی برای
#درد_سیاتیک
#سیاتیک
👈تمرین دوم: رهاسازی عصب سیاتیک درحالت خوابیده به پشت
پ.ن: پشت زانو را با دست گرفته سپس زانو را همراه با بالا اوردن باز کرده و پا را به سمت صورت خم کرده در انتها به آهستگی به حالت شروع و اولیه بر میگردیم.
👈هر طرف ۱۰-۱۵ تکرار
#توجه: قبل انجام تکنیک با متخصص مشورت کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺🍃تاثير پوشيدن لباس رنگ سبز بر بدن
🍃رنگ سبز یکی از ترمیم کننده‌های قوی برای بازسازی سلول‌های عضلانی، استخوان‌ها و سایر بافت‌های مشابه است.
این رنگ خواص ویژه‌ای برای ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده عضلانی دارد، به همين دليل است كه بانداژي كه براي بستن دست و پاي شكسته استفاده مي‌شود به رنگ سبز طراحي شده است
🍃رنگ سبز همچنین به جهت ارتباطی که با چاکرای قلب دارد موجب تنظیم انرژی حیاتی در قلب شده و حساسیت‌ها و احساسات انسان را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد.
🍃به اعتقاد درمانگران رنگ درمانی، رنگ سبز متعادل کننده رشد انسان است و خاصیت تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش دارد.
🍃این رنگ به کنترل فشار خون در بدن کمک کرده و اختلالات خواب و خستگی‌های مزمن را در بدن برطرف می‌کند.
💠💠 @bualii 💠💠
🔶🔹تب درمانی با پیاز و سیاهدانه
🔹بر مبنای طب سنتی
🔶🔹#تب درمانی
🔹برمبنای طب سنتی
🔹تب(استاد بنی هاشمی) ۳ الی ۴کیلو پیاز را رنده کنید پاها داخل پلاستیک فریزر قراردهید پیاز را داخل پلاستیک بریزید بطوری دور تادورپاها را بگیرد شب ببندید صبح بازکنید پاها را با آب نیم گرم شستشو دهید
🔶🔹#تب
🔹(دریایی)
🔹چنان چه مقداری سیاه دانه رانرم ساییده وباکمی سکنجبین میل نماییدتب های شدید به ویژه تب هایی که از غلبه ی بلغم باشد رابرطرف می کند.
🔶🔹دم کرده گل بنفشه یک قاشق غذاخوری دریک لیوان آب جوش به مدت یک ربع برای برطرف کردن تب موثرمیباشد . • دمکرده گل سرخ بابرگ سنا به نسبت دوبه یک دریک لیوان آب جوش به مدت ۵دقیقه ودوروزمصرف نماییدروزی یکبار.
🔹انجام پاشوره نیز موثرمی باشد. • مصرف شربت آب لیمو باخاکشیروکمپرس آب سرد. • مصرف دمکرده گل سرخ به صورت غلیظ برای رفع تب موثرمی باشد(دوقاشق غذاخوری دریک لیوان آب جوش به مدت ۱۵دقیقه )
💠💠 @bualii 💠💠