#بدانیم_سالم_بمانیم حرکات ورزشی برای #درد_سیاتیک🌺🌺 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💥ماساژ برای #درد_سیاتیک و #عضله_پیریفورمیس💥 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💥حرکتی بسیار جالب برای #درد_سیاتیک و #ازادکردن_عصب ،تحت فشار💥 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💥تمرینات مناسب برای #درد_سیاتیک💥 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم روش درمان معجزه آسای #دیسک_کمر، #درد_سیاتیک و #آرتروز_گردن توسط یازده حرکت 🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ☝️💥حرکتی بسیار جالب برای #درد_سیاتیک و ازاد کردن عصب ، با ماساژ عضله پیریفورمیس @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ☝️💥حرکتی بسیار جالب برای #درد_سیاتیک و ازاد کردن عصب ، با ماساژ عضله پیریفورمیس @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ☝️💥حرکتی بسیار جالب برای #درد_سیاتیک و ازاد کردن عصب ، با ماساژ عضله پیریفورمیس @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋 #بابا_آدم #درد_سياتيك را آرام مي آند در برطرف کردن کمر درد موثر است آب آوردن بدن را درمان مي کند #هضم_غذا را تسريع مي کند #ورم_کليه را دفع مي کند آنهائيكه ميل زيادي بخوردن شيريني و شكر دارند اگر صبح ناشتا از دم کرده اين گياه بنوشيد بزودي اين عادت رفع خواهد شد ريشه بابا آدم را له کرده و يا بجوشانيد و آن را روي جوش و يا #اگزما بماليد تا آن را برطرف کند براي جلوگيري از #ريزش_مو و تقويت آن جوشانده غليظ ريشه بابا آدم را به سر بماليد براي برطرف کردن سوزش و درد گزيدگي زنبور با حشرات برگ بابا آدم را له آرده و به محل گزيدگي بماليد دم کرده ريشه بابا آدم و شيرين بيان 30 گرم ريشه بابا آدم را با مقدر مساوي آن شيرين بيان در يك ليتر آبجوش ريخته و بمدت نيم ساعت دم کنيد.اين دم کرده تصفيه کننده خون است(3فنجان روزانه) 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡تمرینات مناسب برای #درد_سیاتیک #درخواستی 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✅حرکات اصلاحی تخصصی برای #درد_سیاتیک 1⃣ #درد_عصب_سیاتیک 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✅حرکات اصلاحی تخصصی برای #درد_سیاتیک 2⃣ #درد_عصب_سیاتیک 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✅حرکات اصلاحی تخصصی برای #درد_سیاتیک 3⃣ #درد_عصب_سیاتیک 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✅حرکات اصلاحی تخصصی برای #درد_سیاتیک 4⃣ #درد_عصب_سیاتیک 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✅حرکات اصلاحی تخصصی برای #درد_سیاتیک 5⃣ #درد_عصب_سیاتیک 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✅حرکات اصلاحی تخصصی برای #درد_سیاتیک 6⃣ #درد_عصب_سیاتیک 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿

🌀 کسانی که از :👇👇👇 ♦️دردهای_کمر #دردهای_گردن ♦️آرتروزهای_گردن_زانو_ستون_مهره_ها ♦️اسپاسم_عضلات #درد_سیاتیک ♦️#روماتیسم رنج میبرن گروه #پزشکی زیر عضو بشن ⛔اطلاعات بیشتر👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b 🌀 این دارو موردتاییداساتید ما میباشد👆

🛡 #Sciatica #Nerve #Exercises #Nerve #Glide ◀️ مجموعه تمرینات تخصصی و عالی توانبخشی برای #درد_سیاتیک #سیاتیک #عصب_سیاتیک 👈تمرین اول: حرکت ترمیم عصب سیاتیک در حالت نشسته پ.ن: پا را از بدن خود دور نگه داشته و همزمان زانو را باز و سپس به سمت صورت خم کنید و همین طور گردن را همزمان باز کنید سپس پشت سر را به سمت بالا کشیده و پا را از بدن دور کنید و سپس زانو را خم کنید. 👈هر طرف ۱۰-۱۵ تکرار #توجه: قبل انجام تکنیک با متخصص مشورت کنید 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷