📌حفظ #سلامت_رحم و تخمدان‌ها
🔖 پرهیز از نشستن در مکان‌های سرد
🔖 پوشاندن شکم به خصوص زیر ناف و خصوصاً در حین خواب
🔖 پرهیز از خیس شدن شکم مواقع شستشوی ظروف
🔖 استفاده از شکم‌بند پشم شتر روزانه برای گرم شدن شکم و لاغری موضعی
🔖 استفاده از جوراب و پاپوش حتی در زمان خواب و پوشیدن دمپایی و محافظت از کف پا در برابر سرما
🔖 پرهیز از استحمام با آب سرد❌
🔖 پرهیز از نوشیدن آب سرد ناشتا❌
🔖 در صورت اضافه وزن کاهش چند کیلو از وزن در تقویت رحم و #تخمدان موثر است
🔖 #خواب مناسب در بهبود سلامت رحم و تخمدان و تخمک گذاری بسیار موثر است
✅ ساعت طلایی خواب ۱۰ شب تا ۲ نیمه شب است و خواب عمیق در این ساعات به ترشح هورمون ملاتوئین و تخمک‌گذاری موثر است
🔖 اجابت مزاج مناسب و پیشگیری از یبوست مزاج در سلامت رحم موثر است
🔖 ورزش در بهبود خونرسانی رحم و تخمدان بسیار موثر است و روزانه ۸ بار و هر بار ۱۵ ثانیه ورزش درجا و پیاده روی نبم ساعته ۵ روز در هفته
🔖 خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگ
🔖 روابط جنسی مناسب در سلامت رحم و #تخمدان ها موثر است
🔖 عدم افراط و تفریط در رابطه جنسی دو تا سه بار در هفته.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅خواص #نخود:
💥امام صادق(ع):۷۰ پیامبربرای برکت نخود دعاکردند.
🌿استخوان ساز قوی
🌿درمان کمر درد
🌿#خونساز قوی
🌿مشکلات سینه
🌿تولید ریح گرم
🌿تقویت جنسی
🌿هضم غذا
🌿درمان یبوست
🌿درمان ناباروری آقایان
🌿تقویت حس بویایی وشنوایی
✅ نخودرقت قلب وکثرت اشک می آوردنه عدس
✅نخودمثل کنجدهم خونساز وهم استخوان ساز
✅لبلبی یا نخود آب یک غذای کامل است.
✅در زمستان آش وآبگوشت بیشتر استفاده شود.
✅سویق نخود برای مشکلات ناباروری عالی است.
💥 #تولید_ریح_گرم :
✅نخود ۲۴ ساعت در آب خیس بخورد آب آن خام‌خورده شود ونخود هم له شود وخام خورده شود برای اینکه ریح کمتری تولید شود می توان داخل آن کمی زیره استفاده کرد با تولید ریح گرم ریح های فاسد بدن خارج می شود.
✅آب نخود را نباید دور ریخت انگار تفاله می خوریم.
✅به جای عدس پلو می توان نخود پلو خورد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚪️احتمال کمبود آهن در چه کسانی بیشتر است ؟
▫️افراد مبتلا به بیماری های مزمن !مانند اختلالات گوارشی ، #سرطان ها
▫️نوجوانان ، مخصوصا دختران
▫️خانم های سنین باروری ،مخصوصا کسانی که خونریزی های سنگین دارند
▫️افرادی که مکرراً خون اهدا میکنند ! بدون رعایت فواصل زمانی مناسب
▫️زنان باردار و شیرده
▫️نوزادان نارس و کودکان نوپا
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
💫بچه ها شنونده‌های خیلی خوبی نیستن، اما تا دلتون بخواد مقلدهای خوبین،
لج کنید= لج می‌کنن
داد بزنید= داد می‌زنن
احترام بذارید= احترام میذارن
عذرخواهی کنید= معذرت می‌خوان
و منظم نباشید= شلخته میشن حسابی.
از این جهت،
تغییر را از خودمان آغاز کنیم.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡اگه مواقع پریودی دردهای سنگینی رو تجربه میکنین، این حرکات یوگا رو انجام بدین :
🦋تمرین دوم
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️٩ علت شایع پیری زودرس پوست چیست؟
_نور خورشید
_سیگار کشیدن
_رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از
کربوهیدرات‌های ساده
_رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی
_رژیم‌های لاغری
_استرس
_کمبود خواب
_ نوشیدن الکل
_استفاده از لوازم آرایشی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✨پر شدن سریع ابرو!
◽۱۰ عدد مغز فندق خام را به خوبی بکوبید و مقداری روغن کرچک به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی حاصل شود.
◽۳ ساعت صبح و ۳ ساعت شب به صورت موضعی استفاده کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋علائم بیماری‌تنبلی تخمدان
🔸نامنظم شدن پریود
🔸نازایی
🔸چاقی
🔸افزایش هورمون های مردانه
🔸جوش و آکنه
🔸افزایش موهای صورت و ضخیم شدن موها
🔸کاهش موهای پیشانی
🔸چرب شدن پوست بدن
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔️ دنبال نابغه سازی فرزندتان نباشید.
💫 كودك شاد امروز انسان خوشبخت فرداست
💫كودك دانشمند امروز، انسان مضطرب فرداست
كه شانس پيشرفت در بسياري از زمينه هاي احساسي رو از دست داده
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈حفاظت و نگه داری موی سر
🎈نسخه طلایی زیبایی و نرمی مو زنان😍
🎈درمان شوره و خارش سر
💫#استاد_حاج_بابا
⛔کپی از نسخه های پزشکی بدون ذکر منبع ممنوع❌
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
محسن تقوایی👈 عضو شوید
-----✧❁🦋 @hajbaba 🦋❁✧-----
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡اگه مواقع پریودی دردهای سنگینی رو تجربه میکنین، این حرکات یوگا رو انجام بدین :
🦋تمرین سوم
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔻شکر موجود در دلستر، کلیه ها را به مرور نابود می کند
👈 بسیاری افراد به اشتباه تصور می کنند مصرف دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند؛
👈 اما حقیقت اینست که شکر موجود در دلستر، کلیه ها را به مرور نابود می کند!!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅نفسهای عمیق بکشید
✨چون 70 درصد سموم بدن به سادگی از طریق #تنفس درست خارج می‌شود.
اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند.
✨تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا #مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند.
🦋برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید.
🦋پریشانی #احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید.
دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید.
👌حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎯 چند توصیه درمورد شوره‌سر
👈 پرهیز از خارش پوست سر با ناخن وشانه تیز
👈 #ماساژ پوست سر واستفاده ازفشار
پخش شده دوش آب درهنگام شست‌وشو
👈 استفاده از آب باگرمای مناسب برای شستشوی سر
👈 خشک کردن موی سر بدون استفاده از خشک‌کن ودر صورت استفاده با دمای پایین
👈 بهداشت سر وعوض کردن دائم روکش بالش خواب
👈 عدم استعمال دخانیات درصورت امکان
👈 استفاده از شامپوی ملایم ومناسب سر (ازنظر خشک و یا چرب بودن)
👈 ماساژ ۲۰ دقیقه پوست سر با سرکه رقیق،پیش از آب‌کشی. ویا ماساژ سر با شانخ و برس آغشته به نمک طبيعي.
💥نکته‌ی مهم:
از منظر طب اسلامي سنتي، شوره سر همانند بسياري از مشکلات دیگر همچون لکه‌هاي قهوه‌ای یا سفیدرنگ پوست، جوش‌هاي پوستي، خارش بدن، موخوره، کک و مک و... ریشه در اندام داخلي خصوصاً کبد دارد و تا کبد پاک‌سازي نشود، مشکلات پابرجا خواهد ماند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷