#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Neck_Pain
#Rehab
#Exsrcises
◀️ 3 تمرین تخصصی توانبخشی برای
#درد_گردن
#آرتروز_گردن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠#کم_وزنی_کودکان:👦👧
🌀بغل کردن وبوسیدن بچه باعث چاقی می شود.
🌀سوپ گندم+ روغن #زیتون یاپاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه
🌀حلیم+ عسل هفته ۳ وعده
🌀بادام روزی۷_۴عدد
🌀انجیر شبها۷_۳ عدد
🌀زیتون صبح ها ۷_۳ عدد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🥕🥕هویج زردک
🌷-هویج برای کلیه ها مفید است و کلیه ها را گرم میکند.مراد از گرمی این است که کارایی و فعالیت کلیه را بهتر میکند.خوبه #کلیه را گرم نگهدارید با شال.گرم بودن کلیه مفید است و باعث میشود کلیه سرما نخورد و شاید کارایی اش زیاد شود
🌷-الت مرد را برمیخیزاند.
🌷-به عمل همبستر شدن کمک میکند.
🌷- هویج زردک ایمنی از بواسیر میکند.
🌷-در زیاد کردن اب کمر و زیاد کردن میل جنسی موثر است
🌷-زردک باعث پیشگیری از قولنج و التهاب روده ها و کولن است
بهتر این است که انسان هویج نپخته بخورد و کامل هویج را بخورد حتی پوستش را خوب بشوید و بخورد.
افرادی که دندان خوردن هویج خام را ندارند ان را ابپز کنند و بخورند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بيماري‌‌هاي #کبد اصلاح روش‌هاي آب خوردن میباشد.
🩺👇🏻برخی از نکات مهم درمورد نوشیدن آب:
① بین غذا آب ننوشيم.
② ناشتا آب سرد ننوشیم.
③ شب ایستاده آب ننوشیم.
④ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یك باره.
⑤ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋تبدیل امر و نهی به مشورت
خانم‌ها دقت کنید یکی از قالبهای
کلامی که برای مردان خوشایند نیست و
#اقتدار او را خدشه‌دار میکند ، دستوری
و تحکّمی حرف زدن است.
بهترین کار این است جملات امری یا
دستوری خود را به مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید.
👈 مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید:
"کمد رو بذار این طرف اتاق!"
بگویید
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Correct_Form
#Plank
◀️ نحوه صحیح حرکت #پلانک
این تمرین از تمرینات مفید در بهبود انواع کمر درد است ولی اگر درست انجام نشود موجب کمردرد می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♦️مكيدن انگشت توسط كودك بعد از 3 سالگي :
💟. دندان ها كج در مي آيند..
💟. ايجاد بيماري عفوني .
💟. در رشد كام اثر ميگذارند .
💟. نادرست قرار گرفتن زبان و مشكلات گفتاري...
💟.مشکلات #جویدن
💟.نازک شدن پوست انگشتان و یا آسیب دیدن پوست سقف دهان به واسطه مکیدن انگشت
💟.کاهش اعتماد به نفس کودک
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ #ژل_تقویت_کننده_مو
✨اگر شما هم موهای نازک وکم پشت دارید،به شما روش تهیه یک تقویت کننده مو را آموزش میدهیم.
🔰ژل های خانگی بیشتر برای تقویت مو ومرحله دوم حالت دادن مو می باشد
📜مواد لازم:
🔻۲ قاشق چای خوری به دانه
🔻۱ لیوان آب جوش (۲۵۰ میلی لیتر )
🔻۱ قاشق مرباخوری گلیسیرین
♨️طرز تهیه و مصرف
به دانه را در آب جوش ریخته ،۳ ساعت صبر کنید آن را صاف کرده و در شیشه ای بریزید .
زمان مصرف بعد از شستن و خشک کردن مو می باشد. همیشه مراقبت باشید ژل بیش از ۱۰ ساعت بر سر باقی نماند.
✨ اضافه نمودن ۱ ق. م گلیسیرین به ژل باعث براقی خواهد شد.
👈این ژل را بعد از خشک کردن موی سر می توانید آن را استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦷دندان درآوردن کودک
1ـ مادر بچّه در حاملگی: گلابی به همراه کره مصرف کند (یعنی یک گلابی رسیده به همراه یک قاشق مربّاخوری کرۀ زرد گاوی بخورد)،
2ـ روی لثّۀ بچه، آب پیاز، آب دانۀ انار بمالید.
و
🌷برای تسکین درد دندان درآوردن کودکان ماساژ دادن لثه ها با روغن زیتون موثر میباشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
3+3+3=Nine
4+4+4=Twelve
5+5+5=Fifteen
8+8+8=Twentyfour
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#SIJ
#Sacroiliac_joint
#Buttock_Pain
#kettle_Bell
◀️ تمرینات تقویتی با کتل بل ویژه پیشگیری از درد #خاجی_خاصره‌ای یا #درد_باسن یا #ساکروایلیاک
👈 تمرین اول
#توجه: قبل از انجام هرگونه تمرین با متخصص مشورت کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین
🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند #پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹راه رفتن بر روی ماسه:
▫️راه رفتن بدون کفش بر روی ماسه یک روش عالی برای کشیدن و #تقویت پاست. این موضوع تجربه خوبی در اختیار شما قرار می دهد زیرا ماسه بافت نرمی دارد و همین امر راه رفتن روی آن را عالی می سازد.
👈 برای انجام این تمرین، مراحل زیر را انجام دهید:
🔹سری به بیابان، کنار #ساحل یا حتی زمین والیبال بزنید.
🔹کفش و جوراب خود را در بیاورید.
🔹تا جایی که می توانید روی ماسه راه
بروید. مسافت را به تدریج افزایش دهید تا عضلاتتان خسته نشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷