🔅عادات اشتباهی که باعث #بسته_شدن_منافذ_پوست میشود :
🔸سیگار کشیدن
🔸خوابیدن روی بالش کثیف
🔸چسباندن #گوشی هنگام صحبت
🔸استفاده ازميکاپ درطول ورزش
🔸ترکاندن #جوش صورت
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
❌10 علامت در پستان خانم ها که باید جدی گرفت.
1. افزایش سایز
2. کاهش سایز
3. پستان های بزرگ
4. تغییر شکل پستان
5. توده ها و برآمدگی ها در پستان ها
6. تراکم
7. دردها
8. تو رفتگی نوک سینه
9. ترشح پستان
10. تغییرات در رنگ پستان
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋فرزندتان را درمهمانی ها به نمايش نگذاريد.
🔸او را مجبور نكنيد برای دیگران شعر بخواند، قرآن بخواند، انگلیسی صحبت کند.
🔸اين كار باعث خجالتی شدن فرزندتان می شود و یا انتظار خواهد داشت در هر جمع فقط به او توجه کنند.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈چند نکته برای روزه داری بهتر در ماه مبارک رمضان
💫#ماه_رمضان
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر تدابیر بعدی ماه مبارک باشید...❣️
محسن تقوایی👈 عضو شوید
-----✧❁🦋 @hajbaba 🦋❁✧-----
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Acl
#Early_rehab
✅تمرينات ورزشی براي پارگي
#رباط_صلیبی_قدامی
💠پارت دوم
تکنیک راه رفتن از روی مانع
این تمرینات در مراحل اولیه پس از آسیب و جراحی انجام می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟به تخت خواب خود عطر نزنید حتی عطر های ملایم
🔹خوابیدن در محیط هایی که از رایحه های شیمیایی استفاده می شود می تواند در دراز مدت خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.
🌺میتونید به بالشتون گلاب اسپری کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍰برای اینکه کیک بریده شده تازه بماند و اطراف آن خشک نشود:
🔹کافیست قسمت های بریده شده آن را با نان بپوشانید و با چند خلال دندان نان را فیکس کنید تا کیک مدت ها تازه و نرم بماند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠مواد غذایی كه در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌كنند.👆👆
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋به فرزند خود آموزش دهید که با افرادی که نمی شناسد، به راحتی ارتباط برقرار نکند، از افراد غریبه خوراکی قبول نکند، اگر غریبه ای به زور قصد داشت او را با خود ببرد، فریاد بزند و کمک بخواهد.❌
🔹اینها را حتما با کودک خود صحبت و فکر نکنید آنها حتما خودشان می‌دانند که نباید به غریبه ها اعتماد کنند ولی در واقعیت اینگونه نیست کودکان به خاطر سن پایین و تجربه کمشان معمولا خیلی راحت تحت تاثیر دیگران قرار می‌گیرند و به آنها اعتماد می کنند.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Acl
#Early_rehab
✅تمرينات ورزشی براي پارگي
#رباط_صلیبی_قدامی
💠پارت سوم
تکنیک ایستادن تک پا روی استپ برای تقویت حس عمقی مفصل
تکنیک کشش عضلات پشت ساق یا دوقلو با سطح شیبدار
این تمرینات در مراحل اولیه پس از آسیب و جراحی انجام می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
☄ضرب دیدگی،کوفتگی،کش اومدن🤷
📢خیلی ها در اثر ضربه ای یا زمین خوردن یا تصادف دچار کوفتگی و ورم عضو میشن یا مثلا رباط کش اومده و دنبال یه چیز دم دستی و بسیار موثر هستن.
📋بسته به سطح موضع تعدادی زرده تخم مرغ و به میزانی زردچوبه که با زرده ترکیب شود و خمیری شل حاصل شود،موضع را با این مرهم پوشانده و پانسمان کنین و هر ۲۴ ساعت یکبار تعویض نمایید و بعد از سه چهار روز معجزش رو ببینید😌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️خواص شوید خشک 👇
▫️ شوید خشک کاهش دهنده چربی خون و همچنین درمان کننده سوءهاضمه است .
▫️شوید خشک سرشار از ویتامین و مواد معدنی و مانند سایر سبزی ها کم کالری است.
▫️ مصرف شوید خشک برای درمان تنگی نفس و سرفه، تسکین دل درد، درمان درد مفاصل و #درد_قاعدگی کمک به هضم غذا، جلوگیری از نفخ، تقویت استخوان ها و درمان افسردگی مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷