#بهترین_دستور_نوتلا_خونگی
سالم ومقوی 😍
🍫 مواد لازم :
🌰فندق بو داده : ۳۰۰ - ۲۵۰ گرم
🍬پودر کاکائو: ۳۰ گرم
🍚 شکرقهوه ای : ۳۰ گرم
🧂نمک : یک پنس
🍾روغن زیتون : ۱۰ میلی لیتر
🥛شیر : ۱ قاشق سوپخوری (برحسب غلظت نوتلاتون شیر میشه کم و زیاد بشه و از شیر مدت دار استفاده کنید)
🙋♀️نکته :(خیلی باید هم بزنید حدود یک ربع تا کرمی بشه و خرد کنتون تیز باشه و حتما بهش استراحت بدید، فندق تازه بو داده باشه و داغ باشه بهتر)
💚نوش جاان
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
واقعیت‌هایی تلخ در مورد #چای_شیرین!
▫️ درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما#شکر برای #مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید میکند.
▫️ شکر همراه با چای میتواند سلامت #دندان_ها #کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
▫️بررسی‌ها نشان میدهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد #مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش میدهد.
▫️بانوان توجه داشته باشند علت اینکه اکثر زنان دچار مشکلات رحمی میشوند مصرف شکر سفید میباشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 تیز بین ها گربه رو بین سگ ها پبدا کنید!؟؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bual
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥حرکات اصلاحی برای بیرون زدگی دیسک کمر
⚡دیسک کمر،پنج تمرین عالی
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
🔰 لرزش اعضاي بدن (پارکینسون)
🔻بیماري #پارکینسون نوعي اختلال پیش‌رونده سیستم عصبي است که بر روي حرکات فرد مبتلا، تأثیر منفي مي‌گذارد.
این بیماری در طب سنتی از افزایش سودا در مغز ، و قلب و عروق هست.
۱: این افرادباید غذاهای گرم وتر میل کنند.
۲:عرق بهار نارنج + عسل ترکیب ومیل کنند
۳:صبح ناشتا دمنوش زعفران با عسل میل شود.
۴:غروب آفتاب دمنوش به و سیب بهمراه بادرنجبویه و یا یا گل گاوزبان میل شود.
۵: ورزش و پیاده روی ملایم روزانه
۶:پرهیز ازغذاهای سرد و ترشیها
۷:سرشب خوابیدن و نخوابیدن در روز
۸: مصرف روزانه
یک عددانارشیرین یا دو عدد سیب،
هفت عددزیتون، و هفت عدد انجیر
۹:روغن‌مالي ملاج سر کف پاها و دست‌ها شب قبل از خواب با روغن‌‌هاي گرم طبيعي خصوصاً روغن بادام‌تلخ، روغن زیتون بودار، روغن بابونه، روغن اسپند و یا روغن سیاهدانه.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🫒زیتون
🫒 درسته که زیتون و روغن زیتون خواص و منافع بسیار زیادی داره ولی چون طبع گرمی داره و حرارت بدن را بالا می‌بره، افراد گرم مزاج نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنن چون ممکنه دچار جوش، اگزما و #آلرژی بشن.
🫒 افراط در مصرف زیتون و روغن زیتون تهوع آوره و ممکنه فرد دچار اسهال بشه، همچنین موجب لاغری، بی‌خوابی و سستی دریچه معده بشه.
🫒مصلح زیتون برای بی‌خوابی و لاغری، #مغز_گردو و #بادام و #سرکه است و مصلح زیتون برای ریه #عسل است، بخاطر همین زیتون را پرورده می‌کنن.
🫒درضمن زیتون چون #فشار_خون و #قند_خون را پایین میاره کسانی که افت فشار و قند دارن باید این نکته را در نظر بگیرن.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷