💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️چیزهایی که صفرا بَر (کِلاگوگ) می باشد♦️ 🔆 چند عدد گیاه #گل_قاصد (قاصدک) 🔆 یک استکان دمکردۀ #گل_بابونه 🔆 یک استکان جوشاندۀ #زرشک 🔆یک‌خوشه غوره یا نصف استکان #آبغورۀ طبیعی، یا یک‌ قاشق‌مربّاخوری رُبّ غوره 🔆 یک استکان #ماءُ الشّعیر طبیعی 🔆 دو تا سه عدد مغز #خیار بوته‌ای 🔆 یک‌عدد #کدو مسمّی به‌همراه پوستش 🔆یک عدد #ریواس 🔆 صبح‌ناشتا یا عصرانه یک‌عدد #انار‌شیرین 🔆 یک بشقاب آش #گوجه_سبز 🔆 یک قاشق غذاخوری تا نصف استکان آب #سماق سبز 🔆 فقط به‌مدّت دو‌هفته، روزی یک استکان دمکردۀ تُرشَکِ ترش میل کنید 🔆7 تا 14 عدد زیتون خوارکی و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون به ‌همراه ناهار و شام (یا سَحَری و افطاری) 🔆 هر‌شب قبل از شام، هفت عدد #آلو بخارایِ خشک بصورت مکیدنی میل کنید. 🔆 قبل ‌از‌ غذا یک‌ پیاله #ماست ‌شیرین ‌کم‌چرب و یک لیوان دوغ شیرین کم‌چرب بخورید. 🔆 در طول روز هفت تا چهارده عدد میوۀ سنجد رسیده بخورید. 🔆 هر هشت ساعت دو لیوان آب به صورت مکیدنی بنوشید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─