#بدانیم_سالم_بمانیم
💢 #لانی_یوج
💢 #آلو_و_مویز
💢 #آلو_و_کشمش
💢 #اختلالات_هاضمه
💢 #تقویت_مثلث_حیات
💢 #پاکسازی_عمومی
آلوی خشک شده نصف استکان
مویز بدون هسته نصف استکان
گلاب مرغوب نصف استکان
آب نصف استکان
1⃣ #گلاب را با آب، داخل ظرف فلزی مخلوط نموده و روی اجاق روشن بگذارید تا بجوش آید.
2⃣ پس از جوش آمدن، اجاق را خاموش نموده و آلو و مویز را به آن بیافزائید.
3⃣ سپس درب ظرف را ببندید و منتظر سرد شدن ترکیب بمانید.
4⃣ یکساعت پس از سرد شدن ترکیب، آنرا با شکم خالی و یا یکساعت بعد از غذا میل کنید.
5⃣ این ترکیب به تعداد دفعات صرف غذا باید استفاده شود. و مصرف یک وعده قبل از خواب نیز بسیار مفید است.
♦️ در این ترکیب میتوان از #مویز هسته دار یا #کشمش نیز استفاده نمود.
♦️ ممکن است غلظت #ماست ترکیب در مناطق مختلف با توجه به کیفیت مویز و آلو متفاوت باشد.
♦️ ممکن است درمانگران محترم به تناسب نیاز اقدام به کاهش یا افزایش مقادیر یا افزودن ترکیبات مازاد بنمایند
♦️ ممکن است برخی اشخاص به ترکیب لالیا حساسیت داشته باشند پس با نظر درمانگران از استفاده منع خواهند شد
♦️ میتوان #آلو و مویز تازه را همزمان میل نموده و روی آن گلاب خورد
♦️ در صورت نرم بودن آلو و مویز میتوان آنها را له نموده و مخلوط کرد و پس از خشک کردن آنها، پس از مصرف روی آن گلاب میل نمود. و یا حین مخلوط نمودن به آن پودر #گل_محمدی اضافه کرد.
♦️ #دفع_ترشحات_عفونی و بد بو در برخی از بانوان در ده روز اول طبیعی است.
♦️ میتوان بدون گلاب نیز این ترکیب را ساخته و استفاده نمود.
♦️ با افزایش آب ترکیب تا سه لیوان، میتوان آنرا بصورت جوشانده آماده نمود. که در آن صورت قابلیت افزودن خاکشیر و بذرهای دیگر، حین و یا بعد از جوشاندن مهیا میشود.
♦️ در صورت لزوم زردآلو یا #هلو را نیز میتوان بجای آلو استفاده نمود .
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
📌 چه کسانی نباید #ماست بخورند؟!
🔹 ماست حداقل۳-۴ ساعت پس از صرف غذا که غذا کامل هضم شده است و همراه با #مصلحات ماست مثل: زنیان،آویشن، نعناع، دارچین، کشمش و زیره، میل شود.
🔴نکته:
بیماران مبتلا به درد مفاصل و استخوان، در واقع در اثر تجمع #خلط_خام در مفاصل، دچار این بیماری می شوند.
این بیماران باید از مواد خوراکی که تولید خلط خام می کنند، همانند ماست و دوغ، خودداری کنند تا #دردهای_مفصلی در آنها تشدید نشود.
🔹 همچنین کسانی که دارای #معده سرد هستند، یا اصلاً نباید ماست مصرف نکنند و یا در فصل گرم و حتماً با اضافه کردن مصلحاتش و بدون مصرف غذاهایی با طبیعت سرد، آن را میل کنند.
⚠️ همه افراد باید از خوردن ماست، همراه غذا بخصوص دارای #طبیعت_سرد پرهیز کنند.
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🧀🥛#مزاج #لبنیات
✍ #ماست سرد و تر
✍ #شير سرد و تر
✍ #كره سرد و تر
✍ #دوغ خيلي سرد و تر
✍ #سرشير سرد و تر
✍ #خامه سرد و تر
✍ #پنير سرد و خشك
✍ #كشك سرد و خشك
✍ #لور سرد و تر
✍ #شور سرد و تر
✍ #قره_قوروت خيلي سرد و خشك
✍ #ماست_چكيده سرد و تر
♦️👈 كليه لبنيات فوق العاده سرد بوده و براي افرادي كه از مزاج سردي برخوردار هستند مضر ميباشد.
♦️👈 چون داراي كلسيم هستند نحوه استفاده از آنها را بيان ميكنيم.
♦️👈 از بين مواد لبني كشك بيشترين كلسيم را داشته و توصيه ميشود هفته اي يك الي دوبار آش جو وكشك مرغوب استفاده شود.
♦️👈 بهتر است در صورت استفاده از ماست از چكيده آن همراه پونه و موسير و نمك وكمي فلفل مصرف شود.
♦️👈 در صورت استفاده از پنير آن را شب همراه گردو و پياز ونعناع ميل كنيد.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#ماکارونی ⚠️
🔸ماکارونی فرآوردهای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد میکند که منجر به احساس سنگینی و خوابآلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماری هایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... میگردند.
💠 #نکاتمهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید میکند.
2️⃣ مزاجهای #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاجها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️چیزهایی که صفرا بَر (کِلاگوگ) می باشد♦️
🔆 چند عدد گیاه #گل_قاصد (قاصدک)
🔆 یک استکان دمکردۀ #گل_بابونه
🔆 یک استکان جوشاندۀ #زرشک
🔆یکخوشه غوره یا نصف استکان #آبغورۀ طبیعی، یا یک قاشقمربّاخوری رُبّ غوره
🔆 یک استکان #ماءُ الشّعیر طبیعی
🔆 دو تا سه عدد مغز #خیار بوتهای
🔆 یکعدد #کدو مسمّی بههمراه پوستش
🔆یک عدد #ریواس
🔆 صبحناشتا یا عصرانه یکعدد #انارشیرین
🔆 یک بشقاب آش #گوجه_سبز
🔆 یک قاشق غذاخوری تا نصف استکان آب #سماق سبز
🔆 فقط بهمدّت دوهفته، روزی یک استکان دمکردۀ تُرشَکِ ترش میل کنید
🔆7 تا 14 عدد زیتون خوارکی و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون به همراه ناهار و شام (یا سَحَری و افطاری)
🔆 هرشب قبل از شام، هفت عدد #آلو بخارایِ خشک بصورت مکیدنی میل کنید.
🔆 قبل از غذا یک پیاله #ماست شیرین کمچرب و یک لیوان دوغ شیرین کمچرب بخورید.
🔆 در طول روز هفت تا چهارده عدد میوۀ سنجد رسیده بخورید.
🔆 هر هشت ساعت دو لیوان آب به صورت مکیدنی بنوشید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️خشکی پوست صورت درمردان♦️
♻️ علتش:می تواند ازکبد چرب،صفرای زیاد،چربی خون،یا کم خونی باشد.
✍️درمان👇
✅ #روغن_زیتون_روبا #آرد_جوانه_جو خمیرکنید بزنید روی موضع برای اثربیشتر قبلش آرد جوانه روکمی با عرق کاسنی خمیرکنید ومقداری تفت بدین بعد روغن رواضافه کنید.
✅ #عرق_کاسنی مخلوط با #ماست _سنتی روی موضع ضمادکنید.
✅ #عسل_خالص_گون مخلوط با #آرد_جوانه_جو و#قره_قوروت وکمی #گشنیز نکتار باهم ترکیب کنید ضمادکنید روی موضع
⚠️ترشی وسرخ کردنی نخورید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️ماسکی برای #شادابی، #رفع_لک، #جوانسازی و #پاکسازی پوست صورت♦️
✅مواد لازم👇
🔹ماست
🔶جوش شیرین
🔹نمک دریا
🔶پودر گل بابونه
🔹پودر بذر رازیانه
♻️ با ترکیب مواد فوق، ماسکی را در اختیار خواهید داشت که علاوه بر انجام عمل پاکسازی و لایه برداری تدریجی پوست صورت؛ با تکرار عمل ماسک گذاری به صورت دوبار در هفته؛ "به دلیل دارا بودن ترکیب #جوش_شیرین و #ماست که خاصیت پاک کنندگی و لایه برداری دارد" ،
✅ خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد التهاب " به دلیل دارا بودن #گل_بابونه" و ضد لک "از خواص مهم #رازیانه" هم برای پوست شما به ارمغان خواهد آورد.
♻️ بهترین راه تهیه این ماسک؛ ترکیب مقادیر مساوی هر یک از اقلام جامد فوق و نگهداری آن در ظرفی دربسته است که به منظور استفاده کافیست ترکیب پودری حاصل، با مقداراندکی ماست ترکیب شود.
✅ بهتر است برای حصول نتیجه بهتر، ترکیب فوق را بعد از یک تا دوساعت از تهیه استفاده کرد و به مدت ده دقیقه تا یک ربع بر روی پوست گذاشت. این ترکیب مایع را نیز می توان در ظرفی کوچک و دربسته حداکثرتا سه روز نگهداری
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️چگونه سطح #اکسیژن خون را افزایش دهیم؟♦️
♻️ علت کاهش اکسیژن، افزایش رطوبت عارضی است.
♻️ درمان:
🔺 پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد مانند #کولر
🔺 پرهیز از غذاهایی که رطوبت را افزایش میدهند مانند #کشک، #پنیر، #ماست و #دوغ
🔺 چشیدن #نمک طبیعی به طور مداوم
🔺 #تعریق
🔺 #بادکش ریه
🔺 پرهیز از #اعراض_نفسانی مانند غم و #ترس
#کرونا
#سؤالات_کرونایی
#استاد_صادقیان
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴شیر و ماست چگونه باعث پوکی استخوان می شوند❓❓شیر یا کله پاچه
🔰افشاگری دکتر #حسن_اکبری
🔸متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی
🔸محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی
♻️ #تغذیه #پوکی_استخوان #شیر #ماست #کله_پاچه #هشدار
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی
♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا✅
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
📌حالا چرا حذف ماست⁉️
چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود❌
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه #مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
✨#زیبابی
✨#ماسک_صورت
💠نقش عسل در آرایش و زیبایی
⚜ماسک عسلی از یک قاشق غذاخوری عسل با یک قاشق غذاخوری #ماست تازه تهیه می شود
و هر شب قبل از #خواب به شکل #ماسک روی صورت می گذارند تا درمانی برای التهاب های صورت و #جوش های سرسیاه که از آثار #جوش غرور جوانی است، باشد.💫
💢 همچنین این ماسک عسلی برای درمان جوش های #پوست_چرب نیز مفید است.
✅می توان از ماسک عسلی که از یک قاشق غذاخوری عسل با یک قاشق شیر و یک قاشق غذاخوری #لیموترش درست شده، برای درمان صورت های چرب استفاده نمود.
⚠️ قبل از استفاده باید صورت را با آب گل مورد یا عرق مورد شستشو نمود که روش آن به این شرح است: پنبه را در آب گل یا عرق #مورد آغشته و آهسته روی صورت بکشید، سپس ماسک عسلی را روی صورت بگذارید.
♦️🌱ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
☘☘☘
⭕️ادامه سرما خوردگی و #آنفولانزا در بارداری👇👇
💠اگر گلودرد و هر
نوع ناراحتی در مخاط گلو ایجاد شده با همان آب جوشانده روزانه چندین بار #غرغره کنید🍃
🔸 و اگر #آبریزش بینی شدید است
#مرزنجوش را بجوشانید و مرتب با آن استنشاق کنید🍃
🔆 و اگر قويتر میخواهید سیاهدانه را بکوبید و در بینی بپاشید
سپس با روغن #بنفشه بادام چرب کنید.
💢در ضمن، آب جوشانده مذکور را با کمی آب جوشیده رقیق کرده داخل #بینی را با آن بشویید. 🍃
❇️غذاها #آبپز شوند و چیزهایی مانند
جو پوست کنده و عدس و گشنیز و پیاز با گوشت گوسفند یا مرغ با آن پخته شود. 🍃
🔹کته گشنیز و کمی گوشت مرغ آبپز تنها غذاي
سفت باشد که #بیمار میل میکند.
🔸پس هر غذایی باید زود #هضم و نرم باشد. از مصرف #ماست و ترشی و آب یخ اکیدا اجتناب
ورزید.❌
♦️🌱ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♨️پرهیزات غذایی زمان #سرماخوردگی
❗️ با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید!
❗️تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، #ماست، #بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید.
❗️ در صورت داشتن #تب، از مصرف #شیر، #گوشت قرمز و #میوه های آبدار پرهیز کنید.
✅ بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، #سوپ جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.
🔆 سوپ سرماخوردگی را با مرغ، #جو پرک، #هویج، سبزی تازه #جعفری و #گشنیز تهیه و با #لیمو ترش تازه میل کنید.⛔️ در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.
🌿🌿🌿🌿
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴درمان لکنت زبان:
📍لکنت زبان به دو دسته لکنت زبان #سرد و لکنت زبان #گرم تقسیم می شود.
🔷 اگر سرد باشد:
در بدن شخصی به وجود می آید که آب دهانش می ریزد، لب هایش شل است و نمی تواند کنترل کند در حالت عادی پشت سر هم نمی تواند صحبت کند
جمله بندی هایش پیاپی نمی آید و شب که بخوابد آب دهانش می ریزد یا از غذاهای سرد مزاج مثل #ماست و ترشی و شیرینی ها و خیار و گوجه فرنگی را که می خورد سست می شود اگر فرد چنین حالتی دارد سرد مزاج است
🔹 این فرد سردی بر او غلبه کرده و دچار #لکنت شده است پس انتظار داریم که هر وقت سردی بخورد لکنت زبانش بیش تر می شود این فرد باید با خوردن گرمی ها درمان شود.
✅درمان:
1- عسل ناشتا و شبانگاه یعنی اولین و آخرین غذایش عسل باشد.
2- صبحانه ارده و شیره انگور 40 روز
وقتی که #گرم_مزاج شد یعنی آب ریزی دهانش به اندازه شد لکنت زبانش بهتر می شود
🔆برای این که روانش را گرم کنند:
1- در حالت خواب #عطر محمدی استشمام کند
2- روزی یک یا دو بار اسپند دود کنند
اگر خیلی پیشرفته است 7 تا 21 دانه اسپند را در دهان گذاشته و بخورد(با مشورت طبیب)
اگر خیلی زیاد پیشرفته باشد یک دوره تخم کبوتر بخورد
📝حکیم خیر اندیش
📌ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴پرهیزات قاعدگی
♻️ مزاج بانوان نسبت به آقایان سرد و مرطوبتر است.️ با توجه به اینکه بانوان در دوران #عادت_ماهیانه در شرایط ویژه ای قرار می گیرند این سردی تشدید میشود، بنابراین باید برای حفظ سلامت خود پرهیزات خاصی را رعایت کنند؛
این پرهیزات هم شامل پرهیزات #غذایی میشود و هم پرهیزات #رفتاری. عدم رعایت این پرهیزات زمینه ساز مشکلات متعددی از جمله: دیسمنوره، بینظمی قاعدگی، خونریزیهای نامتعارف، سردی و بیمیلی جنسی، افزایش #ضخامت رحم، ایجاد #کیست، فیبروم و میوم و حتی سرطان رحم و تخمدان خواهد شد.
🔷پرهیز از غذاهای سرد (دمایی و مزاجی): گوشت گاو، عدس، #ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، #فستفود، املت، ماهی، نخود سبز، میوههای کال، آب سرد، یخ، بستنی
🔷شست و شو بعد از اجابت مزاج خصوصا در سه روز ابتدایی عادت ماهیانه
🔷حمام کردن❌
🔷استفاده از #استخر❌
🔷نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و ...)
🔷مجامعت کامل (دخول)
🔷پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ
🔷استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت (جایگزین مناسب نوارهای بهداشتی، پدهای پارچه ای قابل شستشو است و جایگزین دستمال کاغذی، #دستمال_نخی ✅است که باید بعد از شستوشو در زیر نور آفتاب خشک شوند)
🔷#پرخوری: چرا که پرخوری باعث ضعف قوهی هاضمه و در نتیجه باعث تولید خلط سرد در بدن و سردی تن میشود.
#پرهیزات_زنانه
#بانوان
#عادت_ماهیانه
#دیسمنوره
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️جایگزین قرص #کلسیم و مکملهای کلسیم
🌀خوراک حریره بادام هفته ای یک وعده
🌀خوراک #کالجوش کشک هفته ای یک وعده
🌀خوراک کشک بادمجان هفته ای یک وعده
🌀مخلوط پودرشده سنگ نمک + پودر پوسته تخم مرغ به جای نمک بازار
🌀خوراک #فرنی یک پیاله + پودر سنجد ۱ ق غذاخوری
🌀نوشیدن یک لیوان آب کرفس روزانه یک لیوان
🌀خوراک #ماست چکیده + پودر نعناغ خشک
🌀جویدن صمغ سقز بصورت آدامس
🌀خوردن گز کاملا طبیعی بصورت انگشت پیچ
🌀نوشیدن یک استکان عرق طارونه + تخم شربتی
🌀نوشیدن یک استکان عرق مخلصه + تخم بالنگو
🌀خوردن ارده + شیره انگور در وعده شام
🌀خوردن عسل + سرشیر کاملا طبیعی در وعده صبحانه
🌀خوردن #سویق گندم + جو +سنجد+شیرگاو
🌀خوردن آش دوغ +برگ #چغندر هفته ای یک وعده
🌀خوردن ۷عدد بادام درختی+ ۱۴عدد تخم سیاهدانه
🌀❌پرهیز از قند -شکر – چای -#نوشابه ها الزامیست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔺چه کسانی نباید #ماست بخورند؟!
🔹 ماست حداقل۳-۴ ساعت پس از صرف غذا که غذا کامل هضم شده است و همراه با #مصلحات ماست مثل: زنیان،آویشن، نعناع، دارچین، کشمش و زیره، میل شود.
🔴#نکته:
بیماران مبتلا به درد مفاصل و استخوان، در واقع در اثر تجمع #خلط_خام در مفاصل، دچار این بیماری می شوند.
این بیماران باید از مواد خوراکی که تولید خلط خام می کنند، همانند ماست و دوغ، خودداری کنند تا #دردهای_مفصلی در آنها تشدید نشود.
🔹 همچنین کسانی که دارای #معده سرد هستند، یا اصلاً نباید ماست مصرف نکنند و یا در فصل گرم و حتماً با اضافه کردن مصلحاتش و بدون مصرف غذاهایی با طبیعت سرد، آن را میل کنند.
⚠️ همه افراد باید از خوردن ماست، همراه غذا بخصوص دارای #طبیعت_سرد پرهیز کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✳️ همگی ما در سنین مختلف، تجربهای کوتاه یا درازمدت از مشکلی دردناک با عنوان #نفخ را داشتهایم.
در این مطلب اشارهای به برخی از علل بروز آن داریم، امیدکه بادقت روی عوامل ایجاد نفخ و رعایت راهکارهای کاهش بروز این مشکل، تندرستی بیشتری را تجربهکنید.
📌 در پزشکی پارسی، شایعترین #سبب_نفخ را سردی و تری زیاد #معده و یا رودهها میدانند.
✳️ عوامل ایجادکننده نفخ: ⬇️
زیادخوردن خوراکیهایی مانند:
📌 آب زیاد بهویژه وسط #غذا
📌 #خیار و #ماست که رطوبت زیادی دارند
📌 #حبوبات و مانند آنها که نفاخ هستند
📌 غذاهای خمیری و لزج چون آش رشته، #ماکارونی و #لازانیا و #الویه
📌 #پنیر_پیتزا و #قارچ
📌 غذاهای سنگین و #دیرهضم مانند #گوشت گاو
و .....
برای ادامه این مطلب و آشنایی کامل با موضوعات زیر، روی لینک آبیرنگ👇🏻 کلیککنید و وارد مطلب مربوطه شوید.
بقیه عوامل ایجادکننده نفخ
آشنایی با راهکارهای کاهش نفخ
و حتی خوراکیهای کاهنده نفخ
اینجا 👆🏻 کامل ببینید.
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🥒آبدوغ خیار😋
یا همان سوپ سرد ایرانی، یکی از محبوبترین میانوعدهها و غذاهای #تابستانی است.
🍃آب دوغ خیار به عنوان یک غذای محبوب در فصل گرما، یکی از سالمترین غذاها است که میتواند فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز شما را تامین کند.
🍃نعناع و #ریحان در آن ضد نفخ و ضد سوزش معده هستند. ترخون آن معطر و اشتها آور است، خیار موجود در آن دارای ویتامین C است و عطش را فرو مینشاند.
ماست و دوغ که از مواد اصلی هستند، حاوی کلسیم و پروتئین هستند. #کشمش و گردو در این غذا هم سرشار از پتاسیم هستند.
🍃اگر فشار خون بالا یا طبع گرمی دارید، حتما از ماست کم چرب یا دوغ(ترش نباشه) به جای ماست استفاده کنید.
🌀در ادامه با طرز تهیه این آب دوغ خیار خوشمزه و مخصوص برای روزهای گرم همراه ما باشید.👇👇
#آبدوغ_خیار
مناسب جهت فصل تابستان🍀
✔️موادلازم برای 8نفر
ماست محلی 2لیوان
خیار سالادی بزرگ 2عدد
ریحان خرد شده 1لیوان
آب جوشیده خنک 6لیوان
نان سبوسدار خشک 3عدد
زنیان
پودر گل محمدی
نعنا خشک
نمک دریایی
گردو.کنجد.مغز بادام.به میزان لازم
✔️#ماست.نمک.نعنا.زنیان.پودر گل محمدی را باهم مخلوط کرده و خوب هم میزنیم
آب را افزوده و دوغ درست میکنیم
سپس بقیه مواد را افزوده و به مدت 1 ساعت درون یخچال قرار میدهیم
10 دقیقه قبل از مصرف نان را اضافه کنید
نوش جان😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
درمان جوش دوران #بارداری
⬅️ برای درمان جوش دوران بارداری از دستور زیر استفاده کنید
🌾🍂 با #سدر و #ماست یا سدر و گل #ختمى خیس کرده بدن را به مدت نیم ساعت بیالایید و سپس بشویید و به تناوب تکرار کنید موثرتر آن است که سدر را با #سرکه مخلوط کرده و کمى روغن #زیتون به آن اضافه نمایید و طبق دستور فوق استفاده کنید.
🌾🍂 از مولدات #صفرا و #سودا مانند #بادمجان، شیرینىجات و سرخ کردنى و گوشت گوساله و گاو اجتناب ورزید.
#کاهو و #سکنجبین و آلوى بخارا و خیسانده پرهلو و زردآلو و چیزهاى خنک را در دستور غذایى خویش افزایش دهید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی
♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
📌حالا چرا حذف ماست
چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠جایگزین های بوتاکس در طب اسلامی
1⃣ماسک آناناس:🍍 برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، مقداری از آنانانس رو له کنید و روی صورت شسته و تمیزتون بذارید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد شستشو بدید
✨همچنین می تونید از آب آناناس برای ماساژ صورتتون استفاده کنید. این ماسک رو هفتهای دو الی سه مرتبه استفاده کنید.
2⃣ماسک #ماست، موز 🍌و عسل: برای تهیه این ماسک جایگزین #بوتاکس، یک چهارم از یک موز رو له کنید تا به صورت خمیری دربیاد حالا بهش یک چهارم فنجان ماست اضافه کنید و خوب هم بزنید و در آخر مقدار یک قاشق غذاخوری عسل رو به ترکیب اضافه کنید مواد رو به خوبی با هم ترکیب کنید و اون رو روی پوست تمیزتون به مدت زمان ده الی پانزده دقیقه بذارید و بعد صورت خودتون رو با آب سرد شستشو بدید و به آرامی پوستتون رو خشک کنید.
3⃣ماسک شیر، گلاب و روغن کرچک: برای تهیه این ماسک دو قاشق غذاخوری روغن کرچک رو تو یک ظرف بریزید و بهش دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. به این ترکیب سه قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید و دوباره هم بزنید.
🍏 این ترکیب حاصل شده رو به وسیله یک تکه پنبه به صورت خود بمالید و اجازه بدید به مدت زمان ده الی 15 دقیقه باقی بمونه و بعد با آب نیمه گرم شستشو بدید
این #ماسک رو هر شب قبل از خواب استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#ماست سرد و تر است
هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است.
🔹افعال و خواص آن:
🔸رطوبت بخش و چاق کننده
🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم
🔸مسکن تشنگی و عطش
🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان .
🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است
🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که کبد چرب دارند نباید ماست بخورند
🔸دیر هضم است
🔸مسدد و تولید کننده خلط خام است
🔸مضر برای تبهای عفونی است.
مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است
✅ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷