#بدانیم_سالم_بمانیم #خواص_درمانی_توت_خشک از دیدگاه #طب_سنتی از دیدگاه طب سنتی در کشور #چین توت ها برای ریه خیلی مفیدند همچنین برای درمان سرماخوردگی های مزمن و مشکلات ریوی بسیار مفید می باشد آنها معتقدند کیفیت خون بهتر در بدن با خوردن توت در بدن ایجاد می شود به علت دارا بودن طبع گرم و تر برای بدن مناسب است. بیشتر غذاهای انسان که دارای تاثیر مثبت بر بدن هستند دارای طبع گرم و تر هستند مانند ( #نان ، #انجیر، #گوشت، #انگور...) البته گرمی، توت کم است و طبع تر آن در درجه ی دوم است به همین دلیل مزاج انسانها را عوض نمی کند. 🌺توت #رطوبت مناسبی به بدن بالاخص #مغز انسان منتقل می کند و از آنجا که #مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیازمند است لذا این مقدار رطوبت از طریق مصرف توت بر طرف می گردد. #توت میوه ای است که موافق و سازگار با ریه است. اصولا مواد شیرین طبیعی برای #ریه و خشکی صدا و خس خس سینه مفید هستند. 🌟از توت به عنوان داروی ملین ناشتا می توان استفاده کرد همچینین موجب تصفیه و پاکی خون می گردد برای طحال و کبد نیز اهمیت بسیار ویژه ای دارد 🌸از آنجاییکه توت #منبع_آهن است لذا برای درمان #کم_خونی و فقرآهن به شدت توصیه می گردد برگ درخت توت نیز جنبه ی درمانی دارد چرا که آن دارای تاثیر خنک کنندگی است و موجب کاهش التهابات پوستی می گردد و نیز التهاب چشم را تسکین داده و باعث درخشان شدن چشم ها می گردد برگ درخت توت برای تصفیه خون نیز کاربرد دارد دم کرده ی آن برای درمان روماتیسم واقعا عالی است از دیگر خواص بی نظیر این میوه ی خوشمزه می توان به تاثیر آن در برطرف کردن #سرفه و درمان آسم اشاره کرد. توت خشک به دلیل داشتن #کلسیم و #فسفر برای لثه مفید است . 🌼یک انرژی زای مناسب برای افراد کهنسال محسوب می گردد برای محکم کردن #لثه و جلو گیری از خرابی و کرم خوردگی #دندان می توان صمغ درخت توت را جوید و همچنین افراد دیابتی و مبتلا به قند می توانند به جای استفاده از #شکر و #قند از توت خشک استفاده کنند. 🌿 @bualii 🌿

🔹 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔹 🔴اگر #سوسیس و #کالباس زیاد مصرف می‌کنید، حتما این #فیلم را ببینید ‼️صحبت‌های بازرس انجمن بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران درباره وضعیت اسفناک فست فود: از پستان #گاو تا گوشت الاغ در مواد کشف شده در فراورده‌های به اصطلاح گوشتی! اضافه کردن #نیترید غیرمجاز به سوسیس برای قرمزتر شدن تا ماجرای #گوشت خر و گربه در سوسیس و کالباس ها... #وزارت_کشتار_جمعی 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔰 #بامیه ؛ اشتها آور، محرک میل جنسی 🔹گیاهی اصالتاً آفریقایی است با طبیعتی اندک گرم و تر که تری آن بر گرمی اش غالب است ، برخی بامیه را سرد و تر گفته اند. 🔸اشتها آور، محرک میل جنسی، دفع کننده بلغم و صفرا و سودا، دافع سرفه، و مقوی قلب است. لذا در نزله، سختی دفع ادرار، سوزاک، ضعف نیروی جنسی و اسهال خونی غیرحاد پیشنهاد می شود. 🔹90 درصد این گیاه را آب تشکیل می دهد و کالری زیادی ندارد. 🔸مهمترین ماده معدنی گیاه منیزیوم است. گویی این گیاه را با منیزیوم غنی کرده اند. ✔️در مطالعات بر مدلهای جانوری، مصرف 200 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم پودر بامیه طی سه هفته باعث بازسازی سلولهای لوزالمعده و کبد شده، میزان انسولین را افزایش داده، میزان قند و چربی خون را کاهش داده است. ⚠️هشدار: در مقادیر درمانی، بامیه باعث کم شدن اسپرم ، کوچک شدن بیضه ها و تولید اسپرمهای غیرطبیعی در مدلهای جانوری شده است. 🍵 #خورش_بامیه در کشور ما با فرمولاسیونهای گوناگونی طبخ می شود : ✴️برای مثال در غرب کشور با #گوشت، آب گوجه فرنگی و سیر، پخته می شود. ✴️برخی خورش بامیه را با مرغ یا گوشت قرمز و گوجه فرنگی طبخ می کنند . ✴️برخی مانند قیمه به آن لپه نیز می افزایند. ✳️جهت طعم دار کردن این غذا از نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین، هل و پودر لیمو می توان استفاده کرد. بسته به شرایط، ادویه قابل تغییر است. مثلاً در نزله های گرم باید ادویه ی گرم به حداقل برسد. 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✅ برای پیشگیری و تسریع درمان #کبد_چرب این خوراکی ها را بخورید 👈 غذاهای مفید برای #کبد :آب ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است .) انواع مرکبات ، غلات سبوس دار . نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو 👈 اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 👈 جایگزینی #گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، #کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از #سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 👈 هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 👈 خوردن 7 برگ #کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی #میوه_های_مناسب_برای_کبد_چرب #کلیپ_طبی #میوه 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🍜طرز تهیه غذاهای کمکی شیرخوار : 💦کته با گوشت : 🥣مواد لازم 🔹یک تا دو قوطی کبریت گوشت قرمز 🔹یک قاشق غذا خوری پیاز خرد شده 🔹۳ قاشق غذاخوری برنج 🔹یک قاشق مرباخوری پودر جوانه گندم 🔹ارگانیک یک قاشق مرباخوری جنین گندم 🔹آب قلم به میزان لازم 🍖 طرز تهیه 👈👈#گوشت و #پیاز خرد شده را در #آب_قلم خوب بپزید سپس #برنج خیس خورده را همراه با آب آن در ظرف غذای کودک بریزید و در آخر #پودر جوانه گندم ارگانیک و #جنین گندم را به آن اضافه کنید تا به شکل کته نرم درآید پس از دم کشیدن می توان کمی کره آب کرده یا روغن زیتون ارگانیک به آن اضافه کرد. 👈👈در این کته از انواع سبزیجات ( مثل سیب زمینی )، جوانه انواع حبوبات و دو تا سه قاشق غذاخوری آب دم کرده سبوس برنج ارگانیک می توان استفاده کرد. • . ☘ @bualii ☘

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‍ ‍ ✅ #بامیه از دیدگاه طب سنتی ایرانی 🔹️بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب نقاط کشت می شود. 🔸️بامیه طبع سرد و تر داشته و حالت #لزج و #آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است. 🔹️#غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای #رژیم های_لاغری است چون سیر کننده بوده و کالری زیادی ندارد و مانع #افزایش_وزن می‌شود. 🔸️چون غذاییت آن کم است کیفیت خون خوبی تولید نمی کند نظیر #خرفه و #اسفناج. 🔹️#مدر است و #ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا #سوزش_ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است. 🔸️خوردن آن با #گوشت توصیه شده است. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️تدابیر درمان سرماخوردگی‌کرونا♦️ (دلتا، دلتا پلاس، دلتا پلاس توربو. .. ☺️) ♻️*روشی ساده و مجرب* 🔸#دارو_امام_کاظم روزی ۲بار 🔹#کاشم هر شب به اندازه یک فندق 🔸#سعال=رازیانه+جامع شب هنگام خواب جوشانده رازیانه (۲ لیوان آب ۲ ق غ رازیانه جوشانده شود تا ۱ لیوان باقی بمانده با یک گندم جامع خورده شد جامع حل نشود مثل قرص خورده شود) 🔹#آویشن #نعنا #پونه #استخودوس #گلپر_زنیان #ختمی #سیر دمکرده روزی ۲ بار میل شود 🔸#جامع + #عسل 🔹#آب_سیب روز ۳ تا ۵ لیوان 🔸بخور #جوش_شیرین هر روز 🔹#سیاهدانه ۲۱+ عسل ۱ ق غ 🔸#بادکش_روی_کتف روغن مالی ماساژ ریه 🔹#گوشت کباب شده هر روز 1️⃣هر روز غرغره کند. (آب+عسل+سرکه+نمک+پودر آویشن) را سه بار و دفعه چهارم کمی ببلعد. 2️⃣دو روز اول بیماری: هر 20 دقیقه یک انگشت #عسل_طبیعی. 3️⃣ برای تب: #سیب و #عناب زیاد بخورید و همچنین #پیاز خورد شده روی کف پا و بدن گذاشته شود. در تب اسهال مفید است. 4️⃣پرهیز جدی از غذای #چرب ، سرخ کرده، *مرغ بازار* ، لبنیات، آبگوشتی، شیرینی قنادی، موز و هندوانه . 5️⃣روزانه سه فنجان دم کرده چایمون (اویشن، بابونه، خطمی، پنیرک، گشنیز، رازیانه، سنا، عناب، ناخنک ...) 6⃣گلاب به صورت زدن. 7️⃣بهترین غذا #آش_اُماج (آش سبزی که شامل برگ چغندر باشد) ✅تذکر: 🔹بدانید با خوردن سردی ها مثل ماست، دوغ، ترشی، یخ، باد کولر و مرغ صنعتی، روغن صنعتی، سیستم ایمنی را بسیار پایین آورده و از کرونا بیشتر زمینگیر می شوید. 👈لطفا این متن را برای اقوام خود نیز ارسال نمایید.👉 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️برای پیشگیری و تسریع درمان کبد چرب این خوراکی ها را بخورید♦️ 👈 غذاهای مفید برای کبد :آب ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است .) انواع مرکبات ، غلات سبوس دار . نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو 👈 اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.#کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 👈 جایگزینی #گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 👈 هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 👈 خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴خام گیاهخواری غلط ❌ یا درست ✅ ؟ ⚠️یکی از اهداف پشت پرده دشمنان در ترویج گیاه خواری، ضعیف و ترسو شدن مردم است. ☀️ امام رضا علیه السلام فرمودند: کسی که چهل روز #گوشت نخورد، اخلاق و بدنش تغییر می کند همانگونه که نطفه در طول چهل روز تغییر می کند. 📚کافی ج ۶ ص۳۰۹ ☀️در روایتی دیگر امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که #گوشت را چهل روز ترک کند بد اخلاق می شود و کسی که بداخلاق شد، در گوشش اذان بگویید. (کافی ج‏۶ ؛ ص۳۰۹) ☀️امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که خوردن گوشت را ترک کند، عقلش فاسد می شود. 😰😰 📚وسائل الشیعه ج۲۵ ص۳۹ 🍀گیاه خواری علاوه بر اینکه باعث بداخلاقی می شود، شجاعت و قدرت جنگاوری و مقابله با دشمن را از انسان سلب می کند. به این جمله دقت کنید:⬇️ ❌ بسیاری از گیاه‌خواران، سلاخی‌کردن حیوانات را باعث رنج و شکنجه آنان و به دور از اصول اخلاقی می‌دانند! 🤔 ⁉️به نظر شما کسانی که این تفکر را دارند، آیا می توانند در مقابل دشمنان ایستادگی و مقابله کنند؟ 🤔🤔 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴بهترین صبحانه ها از نظر طب سنتی بهترین صبحانه ها شامل 🔅شیر با #عسل(مفید برای بیش از 50 نوع بیماری) 🔅حلیم با #گوشت گوسفند 🔅#اش با حبوبات کم 🔅شیر با خرما 🔅 مربای بالنگ،مربای به،مربای هویج و مربای آلبالو و مربّای زرشک 🔅حریره #بادام 🔅#شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران 🔅#عسل و شیره انگور 🔅#شیره و ارده نخوردن صبحانه بیش از 70 نوع بیماری همراه دارد مانند قاعدگی دردناک در زنان زود انزالی در مردان پایین امدن سطح هوشیاری در کودکان طبق تحقیقات کودکانی که صبحانه میخوردند سطح یادگیری بالاتری دارند. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴توصیه های پزشکی در مورد تغذیه بیماران #فشار خونی: ♦️۱-حجم بيشتري از #ميوه‌ها، سبزي‌ها و صيفي‌ها را که سرشار از منيزيم و پتاسيم هستند و براي سلامتتان بسيار مفيدند، در برنامه غذايي بگنجانيد. براي اين کار مي‌توانيد در تمام وعده‌ها، ميان‌وعده‌ها و مهماني‌ها ميوه و سبزي‌ها را مصرف كنيد. ♦️۲-از افزودن #نمک به غذا يا ميوه پرهيز کنيد. ♦️۳-#خيار را با ميوه‌هاي ترش و شيريني مانند کيوي يا پرتقال بخوريد تا به مصرف نمک نياز پيدا نکنيد. ♦️۴-دور مصرف #آجيل‌هاي شور را خط بکشيد. ♦️۵-در صورت امکان، براي حفظ سطح پتاسيم خون، روزي يک #موز کوچک بخوريد. ♦️۶-مصرف #لبنيات کم‌چرب و دوغ کم‌نمک را فراموش نکنيد. ♦️۷-غلات کامل و سبوس‌دار مصرف کنيد. ♦️۸-به جاي غذاهاي حاوي #گوشت قرمز، غذاهاي دريايي يا با گوشت سفيد بخوريد. ♦️۹-روغن‌هاي سالم‌تري مانند #زيتون و کانولا را در رژيم غذايي‌تان بگنجانيد. ♦️۱۰-تا جايي که مي‌توانيد غذاهاي چرب و سرخ‌کردني نخوريد. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔶🔹گوشتهای تر و گوشتهای خشک 🔹و روش طبخ و خوردن آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹بهتر است #گوشت های تر (#ماهی، #مرغ، گوسفند)را #کباب کرد تا تری آن ها کمتر و متعادل تر شوند ولی گوشت های خشک (مثل #بز، #گاو، #شتر) را کامل پخت یا #بخارپز نمود. 🔶🔹گوشت گاو و گوساله و مضرات آن با استمرار مصرف بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی #گوشت_گاو و استمرار مصرف آن سبب : 》بروز بیماری‌هایی مانند #رماتیسم و ام اس… 》بروز مشکلات #پوستی، مانند تیرگی پوست… 》سفید شدن زودرس موها 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

✴️شیره انگور‌مفید برا لاغرها 🔹افراد لاغر،مخصوصا افرادی که تمایلی به #گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوندبرای جبران نیازمندی بدن به غذا می توانند از #شیره_انگور استفاده کنند 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

❌آیا می دانید که #سویا غذای دام است!! ✍ سویا یکی از دانه های روغنی است که در کارخانه های روغن کشی از آن استفاده می کنند به #تفاله پس از روغن کشی، کنجاله سویا گفته می شود که در واقع اصطلاح مودبانه تر برای، تفاله می باشد، ⚡️در حقیقت این تفاله ها در درجه اول از عناصر اصلی جیره غذایی گاو در گاوداری ها می باشد، حالا فکر کنید که چه حجمی از تبلیغات روی این محصول اصلاح شده صورت گرفته که افکار عمومی آنرا بجای #گوشت مصرف می کند!! #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

♦️#کم‌اشتهائی و #بی‌اشتهائی نوازادان و اطفال زیر 6 سال: 👈 اگر از خوردن هَلِه‌هوله‌ها (پفک، چیپس، کیک و...) باشد: ✔️این‌موارد نباید در جیرۀ غذائی او باشد (با حذف هله هوله مشکل حل میشود ) 👈 اگر از فقر آهن و کمبود آهن بدن باشد: ✔️خرما، #عسل، سیب، #گوشت قرمز گوسفند، تخم مرغ به همراه پیاز در جیرۀ غذائی او باشد. 👈 اگر از فقر روی باشد: ✔️غذای کمکی را در ظرف روئی درست کنید، یا یک چهارم قرص روی (زیر نظر پزشک متخصّص) به او بدهید. 👈 اگر التهابی باشد: ✔️ یک قاشق چای‌خوری آبِ #کاهو به او بدهید و 12 ساعت بعد یک قاشق چای‌خوری آب #لیمو شیرین یا یک قاشق چای‌خوری آب پرتقال شیرین به او بدهید و همچنین آلو بخارا مفید است. 👈 اگر عصبی (نگرانی زیاد، استرس) باشد: ✔️بچّه را دعوا‌ نکنید، نزنید، تندخوئی نکنید، یک‌ قاشق‌ چای‌خوری از آب‌ مربّای‌ گُل‌ بهار نارنج یا از آب‌ دمکردۀ ‌#گُل‌ بهارنارنج به او بدهید (همچنین شربت #گل بیدمشک، انگور سیاه، #سیب قرمز، #گلابی و چای کوهی نیز مفید است). 🔺تذکّر: کودکانی که کمتر از دو وعدۀ غذائی بخورند و کودکانی که بیشتر از شش وعدۀ غذائی بخورند، دچار نارسائی جسمی و روانی می‌شوند. کودکان حدّاقل دو میوه در 24 ساعت و همچنین دو وعدۀ غذائی و سه میان وعدۀ غذائی باید بخورند. 📝نسخه استاد#ضیایی 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍀🍀🍀 💠ادامه خشکی دهان و بدن در روزه داری👇👇 ۵- فعالیت سنگین ورزشی ممنوع چون با تعرق زیاد در کاهش #رطوبات بدن نقش ویژه ای دارند . ۶- خوردن قرص های آنتی بیوتیک و یا قرص اعصاب که باید با پزشکتان برای کاهش ان و یا ساعات مصرف تجدیدنظر شود . ۷- شربت طبیعی #ماالشعیر با ۵۰ گرم جوی سالم با ۴ لیوان اب درسی دقیقه جوشانده ووقتی دانه شکفته شد محلول آن صاف شود و بعد شام تا نزدیکی #سحربسیار مفیداست و افرادسردمزاج با عسل میل کنند . ۸- ترنجبین درشت تا سه قاشق را دریک لیوان گلاب حل کرده و میل کنید . ۹- مصرف زیاد #گوشت قرمز گوسفندی گوسفندی چون خشکی دارد و تولیدکننده صفرا درکل بدن است پس به مقدارکم و با پودرسماق مصرف شود و ازخوردن گوشتها گاو و گوساله پره 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔺عوامل بروز #استرس _اضطراب،بیخوابی: 🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو) 🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم الکترونیکی و...) 🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن: ✔️احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی 🔸اخلاق منفی مثل کینه، #حسد، تکبرو... 🔸درگیری ذهنی و فشار روانی 🔸 مصرف زیاد #گوشت قرمز (مخصوصاً گوشت گاو) و غذاهای سرخ‌شده 🔸 مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی مانند شیرینی‌های قنادی و... 💢اثرات سوء و بد بیماری #استرس روی بدن: 🔹ایجاد لکه‌هایی روی پوست 🔸کاهش قدرت باروری 🔹 جوش زدن، #میگرن 🔸 مشکلات گوارشی، مانند ترش کردن 🔹 #اختلال در خواب 🔸 مشکلات قاعدگی مانند: نامنظمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی 🔸 #ریزش_مو به‌نوع سکه‌ای 🔹کم‌خوری استرسی یا پُرخوری استرسی 🔸ریزش مو و... 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

✳️ همگی ما در سنین مختلف، تجربه‌ای کوتاه یا درازمدت از مشکلی دردناک با عنوان #نفخ را داشته‌ایم. در این مطلب اشاره‌ای به برخی از علل بروز آن داریم، امیدکه بادقت روی عوامل ایجاد نفخ و رعایت راهکارهای کاهش بروز این مشکل، تندرستی بیشتری را تجربه‌کنید. 📌 در پزشکی پارسی، شایع‌ترین #سبب_نفخ را سردی و تری زیاد #معده و یا روده‌ها می‌دانند. ✳️ عوامل ایجادکننده نفخ: ⬇️ زیادخوردن خوراکی‌هایی مانند: 📌 آب زیاد به‌ویژه وسط #غذا 📌 #خیار و #ماست که رطوبت زیادی دارند 📌 #حبوبات و مانند آنها که نفاخ هستند 📌 غذاهای خمیری و لزج چون آش رشته، #ماکارونی و #لازانیا و #الویه 📌 #پنیر_پیتزا و #قارچ 📌 غذاهای سنگین و #دیرهضم مانند #گوشت گاو و ..... برای ادامه این مطلب و آشنایی کامل با موضوعات زیر، روی لینک آبی‌رنگ👇🏻 کلیک‌کنید و وارد مطلب مربوطه شوید. بقیه عوامل ایجاد‌کننده نفخ آشنایی با راه‌کارهای کاهش نفخ و حتی خوراکی‌های کاهنده نفخ اینجا 👆🏻 کامل ببینید. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

☃️در فصل زمستان چه چیزهایی مصرف کنیم✨ 🔻در فصل سرد سال ، قوت نیروی هاضمه زیاد است و می توانیم غذاهای غلیظ تر و سنگین تر مصرف کنیم تا بدن گرم بماند و قوتش حفظ شود. ❄️#آجیل ها ، #گوشت ها و #شیرینی ها مناسب زمستان هستند. ❄️بهتر است از آش های حاوی #گوشت و #حبوبات و #سبزیجات مصرف کنیم. ❄️#آبگوشت و حبوبات غذای کاملی برای فصل زمستان است . ❄️شیرینی های حاوی #بادام مثل #لوزبادام #باقلوای بادام لذیذ مقوی و دارای هضم کامل است . 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⭐️مقویات خوراکی اعضای #رئیسه بدن 💠شما با گنجاندن خوراکی‌هاي زیر در رژیم غذايي، قواي بدن مرتبط با سیستم عصبي، مغزي، خونی، #قلبي ــ عروقي، و گوارشي و.... را بطور هم‌زمان و با هم تقویت می‌کنید. 🔸 این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است: 🍎 #سیب و آب سیب، کمپوت سیب، رب سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، #دمنوش سیب، سویق سیب، مربای سیب، حلوای سیب 🍏 #به ، مربای به، رب به، دمنوش به 🥕 #هویج، آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، حلوای هویج (منظور از هویج، هویج فرنگي نارنجی رنگ موجود در بازار نیست و منظور، هویج قمي یا همان #زردک مي باشد.) 🌹#گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و استشمام گلاب یا عطر محمدی طبيعي اصل، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ و... 🥜 #بادام شیرین درختی: #حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام و... 🍎 #انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس و... 🫙 #ادویه مقوی و مفرح:  دارچین، #زعفران، به‌لیمو و... 🍯 #تنقلات طبيعي مفید: عسل، #مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند) 🥩 #گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا #گوسفند جوان، #گوشت بوقلمون، گوشت کبک، گوشت کبوتر و گنجشک، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷