🌺برای اصلاح سردی مزاج رحم 🔹بر مبنای طب سنتی چه کنیم؟ 🔹برای اصلاح سردی مزاج رحم چه کنیم؟ اولین قدم، رعایت سبک زندگی است. 👈نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن زود هنگام و سحرخیزی و ورزش مناسب، پایه اصلی درمان است. 👈غذاهای مناسب برای گرم کردن مزاج رحم، غذاهای پخته شده با گوشت #پرندگان مانند کبک و بلدرچین با #ادویه های گرم مانند دارچین و زنجبیل (اگر مزاج کبد خیلی گرم نباشد) است. 👈زرده #تخم مرغ عسلی به همراه #دارچین نیز یک انتخاب بی نظیر است. 👈نوشیدنی های مناسب مانند #شربت جلاب، نیز یک گزینه بسیار خوب برای اصلاح مزاج رحم است. #میان وعده هایی مانند #بادام و #انجیر علاوه بر تامین کلسیم بدن به اصلاح مزاج رحم کمک می‌کند. 👈یادتان باشد انجیر را تازه استفاده کنید و در صورتی که در دسترس نیست هر شب شش عدد #انجیر خشک را خیسانده و روزی سه بار نیم ساعت قبل از غذا دو عدد از آن را میل کنید. به این ترتیب علاوه بر پاکسازی روده به گرم شدن رحمتان نیز کمک کرده اید. 👈مالیدن روغن های گرم مانند #روغن بابونه زیر ناف هم کمک کننده است. 👈در روز اول پریودی اگه خونریزی زیاد نیست از دمنوش #بابونه و اگر خونریزی زیاد است از دمنوش #به استفاده کنید. 👈بانظر پزشک متخصص طب ایرانی می‌توانید از بادکش هم برای اصلاح مزاج رحمتان کمک بگیرید. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول) ☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. ☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد. برای مشاوره و مزاج شناسی در گروه در خدمتیم 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌺#پایچه_گوسفند و ملاحظات مصرف آن 📍پاچه یا پایچه گوسفند غذایی مفید در فصول سرد سال با طبیعتی #گرم_و_تر است و ترکیبات مغذی آن شامل پروتئین، چربی، سدیم و پتاسیم می‌باشد. 📍مصرف آن بصورت پخته و آب‌پز در بهبود کم‌خونی و التیام زخم‌های معده و روده موثر است. 📍اگر بدلیل سردی هوا و یا بدنبال ایجاد عفونت‌های ویروسی تنفسی گرفتگی صدا، سرفه خشک، خشکی گلو و سینه پیش آمد، تناول پایچه گوسفند بعنوان وعده اصلی غذایی توصیه می‌شود. 📍پایچه گوسفندی در بهبود خشکی لب و زبان، التیام شکستگی‌های استخوان و رفع لاغری موثر است. ⛔️ این بخش مغذی از اندام گوسفند دیرهضم است و در شهرهای گرم و پُررطوبت و آنان که مبتلا به ضعف هاضمه هستند، احتیاط مصرف دارد. ❌ توصیه می‌شود از مصرف پوست و غضروف پایچه گوسفند پرهیز گردد. ✅ زیاده‌روی در مصرف پایچه گوسفند باعث قولنج و دل‌پیچه می‌شود و برای اصلاح این عارضه، توصیه می‌شود با #دارچین پخته و با #سرکه یا #آویشن_شیرازی میل‌ شود. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺مربای #شلغم🔊 . 🔹شلغم‌های مناسب و سالم را جدا کرده و از ریشه‌های فرعی پاک کرده و آن را به چهار تکه تقسیم کنید. سپس شلغم‌ها را در آب نمکی که خیلی هم شور نباشد، بیندازید و برای چند روز به همین حال بگذارید و یک روز در میان هم آب نمک را عوض کنید. بعد از چند روز شلغم‌ها را با آب معمولی خوب شستشو دهید تا مزه شوری کاملا برطرف شود. سپس آنها را در آب و عسل چند مرتبه ‎بجوشانید تا در نهایت قوام بیاید. در حین جوشیدن ادویه‌هایی مثل #زعفران، #دارچین یا #زنجبیل را در پارچه‌ای بپیچید و به مدت 30 دقیقه در ظرف حاوی شلغم در حال جوشیدن قرار دهید. بعد از آماده شدن مربا 4 یا 5 روز آن را کنار بگذارید، اگر شکرک زد دوباره آب ریخته و آن را بجوشانید یا از ابتدا برای جلوگیری از شکرک به آن آبلیمو اضافه کنید. . 🔸مصرف این مربا برای #تقویت نیروی جنسی توصیه شده است. 💠💠 @bualii 💠💠

✨🔮✨ تدابیر کلی در درمان #سردرد از منظر طب ایرانی 📌تدبیر به ضِد (مثلا در سردرد با سوء مزاج گرم غذا و داروهای با طبیعت سرد توصیه می‌شود) 📌کم کردن حجم غذا و نوشیدنی 📌ایجاد #تلیین_شکم با مصرف غذاهای ملین مانند #آلو 📌پرهیز از مصرف #مبخّرات مانند سیر، پیاز، #شاهدانه، گردو و تره (مخصوصا سیر و پیاز خام) 📌پرهیز از مصرف ادویه‌جات به خصوص #زعفران و #دارچین 📌پرهیز از مصرف #خرما، #شنبلیله و #عدس 📌پرهیز از مصرف غذاهای ترش به خصوص سرکه (به جز سردرد مشارکتی با معده که در این حالت غذای ترش باعث دباغت و تقویت اسفنگتر تحتانی مری می‌شود) 📌پرهیز از مصرف غذاهای #نفاخ مانند انواع حبوبات 📌پرهیز از مصرف غذاهای دیرهضم و غلیظ مانند گوشت گاو و کله‌پاچه 📌پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی 📌پرهیز از مصرف انواع شیر ♻️ نکته خوردن #بادنجان بالخاصیه دافعِ سردرد است. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#حلوای_سیب 🍱 مواد لازم: ۱. #سیب ۵۰۰ گرم ۲. #آرد_برنج یک پیمانه ۳. #شکر_سرخ یا #شکر_سفید نصف پیمانه ۴. روغن یک پیمانه ۵. #گلاب یک پیمانه ۶. #زعفران به میزان کافی ۷. #دارچین به میزان کافی ۸. پودر #هل به میزان کافی ♨ دستور تهیه: شکر را با یک پیمانه آب روی حرارت قرار دهید و بجوشانید تا کاملاً حل‌ شود و وقتی شربت کمی قوام آمد، کنار بگذارید تا خنک‌ شود. زعفران را روی کتری دم‌کنید یا در آب یخ بریزید تا رنگ بدهد و به شربت شکر بیفزایید. سیب‌ها را پوست‌ کنده و هسته‌ها را جدا نمایید. میوه سیب را خُرد کنید و سپس بخارپز یا آب‌پز نمایید. پس از پخت کامل سیب، آن را به‌ همراه گلاب، شربت شکر، دارچین، پودر هل و زعفران، در مخلوط‌کن بریزید تا کاملاً نرم و یکنواخت شود. آرد را الک کرده، در قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم، حدود ۲۰ دقیقه هم‌ بزنید تا بوی خوش آرد به مشام برسد. سپس یک پیمانه آب بیفزایید و هم بزنید تا قوام گیرد. روغن را بیفزایید و بعد از آن مخلوط سیب و شکر را بیفزایید و مرتب و آنقدر هم‌بزنید تا حلوا از ظرف جدا شود. در این مرحله، حلوا آماده است. ▫ حلوای سیب یک #غذای_دارویی و مفید برای وعده #صبحانه یا #عصرانه است. 💠💠 @bualii 💠💠

♦️هرکسی اینو نمیدونه👇🏻👇🏻👇🏻 🔹میدونستید ترکیب #عسل با مواد دیگه ازش یه داروی مقوی میسازه پس دیگه به تنهایی عسل رو مصرف نکن. 🔹ترکیب عسل و #سیاهدانه ی تازه آسیاب شده برای رفع بلغم و سردی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. 🔹عسل #گل محمدی ضد سرطان و جلوگیری از آلزایمر 🔹عسل و #پیاز یا پودر پیاز که خودتون تهیه کردید برای رفع سرفه های شدید و خشک 🔹عسل و #زردچوبه برای کاهش درد مفاصل و رفلاکس معده 🔹عسل و #دارچین برای ازبین بردن آلرژی های فصلی 🔹عسل و پودر #میخک برای رفع درد دندون 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#خورش_سیب 🍱 مواد لازم: ۱. #سیب درختی یک کیلوگرم ۲. #پیاز ۲ عدد ۳. گوشت ۳۰۰ گرم ♨️ دستور پخت: سیب‌های کاملا رسیده را پوست کنده، به تکه های درشت و یک اندازه تقسیم کنید، سپس در #روغن_زیتون یا #کره_حیوانی اندکی تفت دهید و کمی #دارچین به آن بیفزایید. در ظرفی دیگر پیازها را پوست گرفته، خرد کنید و پس از تفت دادن با گوشت، زردچوبه، زعفران و کمی آب بگذارید تا پخته شوند. پس از پخته شدن گوشت، باید تنها یک لیوان آب باقی مانده باشد. اکنون سیب‌های تفت دیده را به گوشت پخته اضافه کنید سپس متناسب با ذائقه و مزاج به میزان کافی نمک و آب‌لیمو بیفزایید. اجازه دهید خورش جا بیفتد و سپس میل بفرمایید. ▫خورش سیب درختی برطرف کننده #اضطراب، ضد #تپش_قلب و غذایی مفید در مبتلایان به #غش است. ▫ از این خورش به عنوان وعده اصلی غذایی جهت تقویت عمومی بدن در برابر #کروناویروس بهره‌ برده، نوش‌جان بفرمایید. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺آش مقوی #سیستم_ایمنی_بدن 🍱 مواد لازم: ۱. #هویج_زرد رنده شده یک پیمانه ۲. #اسفناج خرد شده یک پیمانه ۳. #گزنه خشک سه قاشق غذاخوری ۴. #برنج نصف پیمانه ۵. بلغور #جو نصف پیمانه ۶. #جعفری خرد شده نصف پیمانه ۷. #گشنیز خرد شده نصف پیمانه ۸. آب سه پیمانه ♨️ دستور پخت: برای تهیه این غذا ابتدا درون ظرف مناسب آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس سبزیجات شامل اسفناج، هویج زرد، جعفری و گشنیز را اضافه کنید. بعد از نیم‌ساعت برنج و بلغور جوی پخته شده را بیفزایید. بعد از پنج دقیقه گزنه را اضافه کنید. و متناسب با ذائقه و مزاج به میزان کافی نمک، #زردچوبه، آبلیمو و اندکی #دارچین بیفزایید. صبر کنید تا غذا کاملا پخته شود و جا بیفتد. ▪اکنون می‌توانید از این آش به عنوان وعده اصلی غذایی جهت تقویت سیستم ایمنی در برابر #کروناویروس بهره‌ برده، نوش‌جان بفرمایید. 🥗خواص دارویی اجزای آش 🥕هویج زرد: تقویت کننده سیستم عصبی، مقوی بدن، ضد درد سینه و ریه ☘اسفناج: ضد تب، تسکین دهنده سرفه خشک و بیماری‌های ریوی 🌿گزنه: پاک کننده سینه و ریه از اخلاط، کاهنده قند و چربی خون 🌾برنج: تقویت کننده و بهبود دهنده حال عمومی بدن 🌾بلغور جو: ضد التهاب، ضد تب، رطوبت رسان به بدن 🍀جعفری: ضد نفخ و اسپاسم، پادزهر سموم و ضد عفونت‌های سرد 🍀گشنیز: خواب آور، ضد سردرد، ضد سرگیجه 💠💠 @bualii 💠💠

🌺این ۵ تا رو بخوری لاغر میشی. 🔸مصرف دمنوش #عرق بهارنارنج در کاهش اشتها و وزن نقش دارد. 🔹#دارچین بدلیل موادیکه دارد در کاهش اشتها و وزن نقش دارد. . 🔸مصرف #کرفس و آب کرفس اگر تازه باشد سبب لاغری میشود. اگر مانده باشد ترکیبات موثره اش را از دست می دهد. . 🔹#@شنبلیله آلکالوئید چربی سوز است در کاهش قند هم موثر است. . 🔸کمی #زیره را در کنار برنجهایتان دم کنید. علاوه بر طبع گرم و خشک زیره عطر ایجاد شده در کنار برنج سبب کاهش اشتها می شود. 💠💠 @bualii 💠💠

♦️سردی مغز ☑️ اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده احتمالا دچار سردی مغز هستید 🗯نشانه های دیگه سردی مغز:👇👇 ❗️حساس بودن به نور ❗️#وسواس داشتن ❗️استرس و #اضطراب ❗️دیدن خواب وحشتناک ❗️حساس بودن به سر و صدا 🗯مواردی که برای سردی مغز مفیده:👇👇 ❕خوردن زعفران ❕بوکردن #نوره ❕بو کردن عطر نرگس ❕بو کردن #دارچین ❕بو کردن گلاب و عطر محمدی ❕دود کردن #کندر و اسفند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷