#بدانیم_سالم_بمانیم
نکات مهم و مفید #سلامتی
#داغي_كف_پا:كساني كه كف پاي آنها داغ ميشود، سه روز #چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن .
پوكي استخوان از زانو درد شروع ميشود.
#كلسيم را با #فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.
#پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.
به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.
براي بالارفتن ضريب هوشي بچهها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.
هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.
كساني كه پوستي تيره و #جوش_صورت دارند ،با غذا #پياز بخورند.
پياز داراي #گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش ميشود.
كساني كه دچار افسردگي ميشوند، به هيچ وجه عدس نخورند.
سوسيس و كالباس باعث #افسردگي و پريشاني در خواب ميشود.
خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست ميشود.
براي جلوگيري از #ريزش_مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. #شير بادام محتوي مغز بادام، آب و #عسل ميباشد.
براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید #چشم، #گوش و #بيني
🌿 @bualii 🌿
#بدانیم_سالم_بمانیم
👈 #استرس، سلولهای مغزی را از بین می برد؟
🔷ناحیه ای از #مغز به نام #هیپوكامپ در نتیجه استرس طولانی مدت، به ویژه در بیماران تا 25 درصد سلولهای خود را از دست می دهد.
🌿 @bualii 🌿
#بدانیم_سالم_بمانیم
🤧 اصول درمان سرماخوردگی در طب سنتی
#با_حوصله_بخوانید‼️
😪 #سرماخوردگی را بیضررترین بیماریها میدانند، حال آنکه طولانی شدن آن می تواند منجر به سینوزیت مزمن، سرفه های طولانی، #آسم، ناهنجاریهای گوارشی، دردهای مفصلی و... شود.
اصول درمان سرماخوردگی به شرح زیر است:
💥کم بخورید💥
چرا که پرخوری باعث تجمع مواد در بدن و کند شدن هضم ماده بیماری می شود.
💥کم بنوشید💥
چون آب مانع کندی هضم ماده بیماری به علت سردی و نیز افزایش آبریزش می شود.
💥کم بخوابید💥
چون خواب باعث کاهش متابولیسم مغزی و کاهش قدرت هضم ماده بیماری توسط آن می شود. البته استراحت ضروری است.
💥تا دو ساعت بعد از غذا نخوابید💥
چون خواب بعد از غذا باعث افزایش تبخیر مواد هضم نشده از معده و پر شدن سر از آن میشود
💥مواد معطر نخورید💥
#مغز غذاهای معطر را دوست دارند و به خود جذب میکنند و باعث افزایش آبریزش و #خلط_پشت_حلق میشود
💥 سرتان را همیشه حتی در خواب پوشانید💥
چون حرارتی که در سر باعث هضم ماده مرض می شود خارج شده و نیز مخصوصا در فصل پاییز بادهای ناسازگار، هضم ماده مرض را کند می کنند
💥بخور دهید💥
حتی بخار آب به تنهایی به هضم ماده مرض کمک می کند اما اگر بینی و گلو خارش یا سوزش دارد گل بنفشه و اگر ندارد گل بابونه را کنی با آب بجوشانید.
💥غذاهای سنگین نخورید💥
چون حرارت غریزی متوجه هضم ماده مرض نخواهد بود.
💥از دود استفاده کنید💥
دودهای مثل دود کندر در موارد گرفتگی مجاری تنفسی باعث بازگشایی و در موارد عفونت موجب پخته شدن و دفع مواد عفونی می شود. همچنین مانع سرایت بیماری به دیگران است.
💥روزها نخوابید💥
خورشید مواد را به سر و ظاهر بدن جذب می کند و در خواب میل حرارت غریزی به سمت عمق بدن است. بدین سان مواد در سر جمع می شود و تحلیل نمیرود.
💥 #حمام کنید💥
حمام باعث پخته شدن مواد است. مراقب باشید چون بایستی سر و صورت خوب خشک شود و تا رفع کامل التهاب حمام پوشیده باشد.
💥مراقب #یبوست باشید💥
یبوست صعود بخارات عفونی به سر و ضعف بیشتر می شود. بهتر است از غذاهای ملین استفاده کنید چون روانی شکم می تواند باعث تسریع در دفع ماده مرض شود.
💥عرقیات سرد میل کنید💥
این مورد در سرماخودگیهای طول کشیده مناسب نیست. عرقیات سرد باید نیم ساعت قبل از غذا میل شود و بوی عطر نداشته باشد.
دکترشعرا
🌿 @bualii 🌿
💠﷽💠
#بدانیم_سالم_بمانیم
💠مضرات استفاده از لنزچشم در
خواب
● کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه
● عفونت
● فشار به چشم
❌ بعضی افراد این علایم را جدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی وحتی منجر به کوری فرد می شود
🌿 @bualii 🌿
🎀 #همسرداری 🎀
#روانشناسی
#سیاست_های_زندگی
☑️خانم ها و آقایان
یکی از #نکات_مهم_زندگی_مشترک همسر خود را بهترین همسر دنیا دانستن است
اگر #زن و #شوهر به یکدیگر به عنوان بهترین #همسر نگاه کنند، قطعا محبتشان نسبت به هم بیشتر خواهد شد و خوبی های یکدیگر را بیشتر می بینند
این کار باعث می شود که:
دیگر مقایسه نمی کنند .
توقع بیجا ندارند .
احترام بیشتر می شود .
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔴 سردی چیست؟
♻️ حتما شما هم از افراد مختلف این واژه را بسیار شنیدهاید..
از مادربزرگها و #حکمای_قدیمی تا طبیبان سنتی امروز...
اما این #سردی در واقع به چه معناست؟
و دقیقا شامل چه تعریفی برای بدن میشه..؟
و مزاج #غالب ایرانیا چی هست..؟
#استاد_حسین_خیراندیش پاسخ میدن
ببینیم...
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
🛡 #تقویت_عضلات_نزدیدک_کننده_ران با رینگ پیلاتس . این تمرین برای افراد دچار کشش ناحیه کشاله و زانو ضربدری می باشد می تواند مفید باشد
🌿 @bualii 🌿
#پاسخ_معما
#کشاورز باید #شمش را به سه قسمت تبدیل کند: یک هفتم، دو هفتم و چهار هفتم. برای این کار تنها دو برش لازم است و شیوه پرداخت او نیز به ترتیب زیر خواهد بود:
#دوشنبه: تکه یک هفتمی را به #کارگر خواهد داد.
#سه_شنبه: تکه دو هفتمی را به کارگر داده و تکه یک هفتمی را از او بازپس خواهد گرفت.
#چهارشنبه: بار دیگر تکه یک هفتمی را به کارگر خواهد داد.
#پنج_شنبه: تکه چهار هفتمی را به کارگر داده و تکه های یک هفتمی و دو هفتمی را از او پس خواهد گرفت.
#جمعه: بار دیگر تکه یک هفتمی را به کارگر خواهد داد.
#شنبه: تیکه دو هفتمی را به کارگر داده و تکه یک هفتمی را از او پس می گیرد.
#یکشنبه: تکه یک هفتمی را نیز به کارگر خواهد داد.
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔺 #تست_هوش
🔺سه عدد #توپ رو جوری داخل #دایره ها بگذارید که جمع #اعداد ٣٠ بشود.
🔹فقط ٢٪ مردم قادر به #حل کردن این #معما هستند!
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
#بدانیم_سالم_بمانیم
#دوغین
کلمه دوغین به معنای غرق شده یا آغشته شدن زیاد در دوغ است که در امور درمانی تاثیرات زیادی دارد و پایه ساخت غذاهای داروهایی خیلی زیادی میتواند باشد که درمانگران با توجه به نیاز بیماران خود تنظیم و تجویز مینمایند و عموما" خوردنیهای خوشمزهای هستند.
آش دوغ یکی از دوغینهای معروف است که نمونه تکمیل شده آن در منطقه اراک، با عنوان آش جودوغ مورد مصرف قرار میگیرد.
⭕️دوغین به سه روش تهیه میشود
1⃣ مخلوطی از یک یا چند بذر یا حبوب یا سبزی معادل حجم 1 لیوان بعلاوه 11 لیوان آب بعلاوه 3 لیوان دوغ که با هم طوری پخته میشوند که ۸ لیوان از مایعات ترکیب تبخیر شود، میباشد. پس از تفاله گیری این محصول، 1 لیوان از آنرا روزانه مصرف میکنند.
2⃣ تفاله را دور نمیریزند و پس از خشک کردن آن را پودر نموده و روزی 1 قاشقغذاخوری میل میکنند.
3⃣ مخلوطی از یک یا چند بذر یا حبوب یا سبزی معادل حجم 1 لیوان بعلاوه 11 لیوان آب بعلاوه 3 لیوان #دوغ که با هم طوری پخته میشوند که تمام مایعات ترکیب تبخیر شود، میباشد. پس از پس از خشک کردن جوهای متورم شده باقیمانده آنها را پودر نموده و روزی 1 قاشقغذاخوری از آنرا میل میکنند.
🔴 میتوان پودرهای حاصله را سویق هم نمود.
در ذیل به برخی از دوغینهای پر مصرف اشاره میکنیم
1️⃣ #دوغین_نخود
2️⃣ #دوغین_گاودانه
3️⃣ #دوغین_عدس
4️⃣ #دوغین_دارچین
5⃣ #دوغین_زنجبیل
6⃣ #دوغین_سیب
7⃣ #دوغین_به
♦️ درمانگران و اهل فن با تسلط به طعمها و خواص مواد میتوانند انواع ترکیبات دوغین را ساخته و بهره ببرند.
♦️ با توجه وضعیت بیماران دیابتی، تجویز دوغین ها فقط باید توسط درمانگر صورت پذیرد.
♦️ غالب دوغینها برای اثر گذاری روی مثلث حیات ( کبد کلیه طحال ) و جهازهاضمه طراحی میشوند.
♦️ در مورد برخی از دوغینها مثل دوغین آلبالو حتما" زیر نظر کارشناس مصرف کنید.
🌿 @bualii 🌿
#طنز
#سازمان_بهداشت_جهانی میگه
باید قبل از غذا خوردن چهل ثانیه دستاتون رو بشورید
دیشب شام کباب بود رفتم دستام رو شستم برگشتم دیدم دارن چایی میخورن 😥😥
خدا ازتون نگذره سازمان بهداشت جهانی
😂😂😂😂😂😂😂😅
🌿 @bualii 🌿
#بدانیم_سالم_بمانیم
✅ آب خوردن بعداز میوه ممنوع!
👈 بعد از #میوه آب ننوشید چون میوه خام است و برای هضم نیاز به #صفرا دارد وقتی #آب می خورید صفرای موجود در تن را از بین می برید بنابر این ابزار #هضم مختل می شود و مشکلات جدی در #گوارش و سلامتی در پی خواهد داشت.
گرت هست گوش نصیحت شنو
به آب از پی میوه مایل نشو
که در تن رطوبات حاصل شود
زبیماریت کار مشکل شود
🌿 @bualii 🌿
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔰چرا ماکارونی از نظر طب سنتی مضر است؟!
🍝 مشکل اصلی #ماکارونی آن است که #خمیر آن به اصطلاح ور نیامده ( #مایه نخورده) و #نان یا رشته یا هر چیز دیگری که ازین خمیر تهیه شود بسیار دیرهضم است.
🍝 به همین دلیل بروز گرفتگی در اندام ها و #سکته بسیار محتمل است. باید توجه داشت که جوشاندن و دم کردن ماکارونی نمی تواند این #خلا را پر کند و ماکارونی پخته شده نیز همچنان دیرهضم و بیماری آور است
🌿 @bualii 🌿
🎀 #همسرداری 🎀
#سیاست_های_زنانه
#سیاست_های_زندگی
👸خانوما دقت کنید📢
🎀جمله ای 💯% کاربردی و سحرآمیز
⭕️"خانواده من و تو نداریم"
👈در بعضی موارد که میخواین یه عکس العملی رو نسبت به خانواده همسرتون نشون بدین و عکس العملتون رو توی نظر همسرتون موجه نشون بدین
به همسرتون بگین👇👇
" اگه خانواده خودمم بودن همینکارو میکردم...خونواده من و تو نداریم"
👈در عمل هم سعی کنین تفاوتی در روابط اجتماعی و فامیلی بین خانواده خودتون و خانواده همسرتون نذارین ...😍
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پشت پرده کنترل جمعیت در ایران
💢 یک اعتراف تکان دهنده: به ما گفتند زنان را به طور مخفیانه #عقیم کنیم!
◀️ این ویدئوی بسیار هولناک مرثیهای برای جمعیت ایران است، ایرانی که اکنون دارای سریعترین نرخ کاهش جمعیت در تاریخ است.
🔹میگوید در دورهای مثل نقل و نبات به خانمها داروهای پیشگیری از بارداری میدانند و حتی شرط دادن #شیر_خشک به مادران، استفاده آنها از #داروهای_ضدبارداری بوده است. از این بدتر این است که حتی برای عقیم کردن زنان و مردان بیمارستان صحرایی هم احداث کردهاند.
🔸در جایی از ویدئو شاهد اعتراف تکاندهندهای هستیم، میگوید به ما گفته بودند زنانی را که برای بار دوم یا سوم باردار شدهاند را مخفیانه #عقیم کنیم!
دکتر مرندی
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
💎بیانات آیت الله تبریزیان پیرامون میزان غذا خوردن
#میزان_غذا_خوردن
#تغذیه_سالم
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
🛡 #تقويتمچپا
#درخواستی
اگر مچ پای ضعیفی دارید حتما تمرینات بالا را انجام دهید
🌿 @bualii 🌿
#پاسخ_تست_هوش
✅ #پاسخ جمع #اعداد روی #توپ ها
🔹اگر بخواهیم از دیدگاه منطق ریاضی نگاه کنیم و اعداد را به همان صورت که در تصویر مشخص شده ببینیم، پاسخی وجود ندارد، چون همه توپها، اعداد فرد هستند و مجموع سه عدد فرد، همواره فرد است.
🔸اما شاید بتوانیم از زاویه دیگری نگاه کنیم. توپ شماره 9، می تواند عدد 6 باشد (با برگرداندن توپ 9) در این صورت جوابی برای این معما خواهیم داشت:
👉 11+13+6=30
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔺 #تست_هوش
🤔 کدام #درب را باید انتخاب کنید تا #زنده بمانید؟
❓آیا شما یک #نابغه هستید؟ 🤔
🔹زیر 30 ثانیه نابغه 🤓
🔸تا یک دقیقه باهوش 😎
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
✅ #اولین {گروه} گیاه درمانی در ایتا🎯
🔴 با بیش از 700 بیمار درمان شده(لینک کانال نظرات بیماران در گروه سنجاق شده)
🔴 درمان قطعی #تیرویید/فشارخون/دیابت/ کیست/فیبروم/زودانزالی/ریزش مو/چاقی لاغری/#زیبایی/کمردرد/سردرد/کک ومک/#جوش و...
🔴 درمان تخصصی بیماری های لاعلاج👌
🔴 آموزش طب سنتی(رایگان)
🎽 #مزاج_شناسی دقیق باعلم سوجوک👌
✅ همراه با گروه مختلط برای چت و کسب تجربه از درمان شدگان👌
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
❌ قبل از ورود حتما قوانین گروه را مطالعه بفرمایید🙏