••🍀 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ✅ آیا با خواص شگفت انگیز «#عرق_یونجه» آشنایی دارید؟ 👈 عرق یونجه با طبع گرم و تری که دارد حاوی مقادیری از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A ،B6 ،D ،E ،C ،K میباشد. 👈 در طب سنتی از عرق یونجه به عنوان درمان کم خونی استفاده می شود. 👈عرق یونجه به علت دارا بودن بیشتر ویتامین‌ها و املاح معدنی، برای افزایش و بهبود ارزش غذایی شیر مادر بسیار مفید است ، از این رو توصیه می‌شود که مادران در دوران شیردهی، از عرق یونجه به اعتدال استفاده کنند. 👈 عرق یونجه به علت دارا بودن فیبر درمان یبوست بوده و با دارا بودن انواع ویتامین هاباعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود . 👈 همچنین عرق یونجه مفید در درمان #شب_کوری - #کم_خونی - #نرمی_استخوان درمان #لاغری_صورت - کاهنده #غلظت_خون - تنظیم کننده #دوره_قاعدگی - مفید در درمان #دیابت - رافع #استرس و #کم_خوابی و دهها خاصیت درمانی و تغذیه ای دیگر می باشد. 📣 عرق یونجه اعلا تولید شده در روستای آزران کاشان با متد سنتی و قیمت بسیار مناسب در فروشگاه سورنا موجود شد. • . 🍃🌺 @bualii

•🍃♥️• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 ✨"گلایـه کـردن غیرمستقیـم!"✨ ♥️👈 يه وقتى ممكنه بين شما و مثلا خواهر شوهرتون يه حرف و حديثى پيش بياد، زود نرين خونه به شوهرتون بگين: «خواهرت فلان چيزو گفت، فلان كارو كرد و...» اينجاست كه بايد خانومانه برخورد كنين! ♥️👈 مستقيم نشينين از خواهرش بد بگين. اولا كه بهتره كه اگر ميشه خودتون مساله رو با خواهرش حل كنين و قضيه رو به رابطه خودتون و شوهرتون نكشونين. ♥️👈 ولى اگر احيانا لازمه كه شوهرتون بدونه و در جريان باشه توى يه موقعيت خوب كه حوصله داره بهش بگين: «خواهرت خيلى خانمه، خيلى دوسش دارم، ولى ديروز يه حرفى زد كه ازش انتظار نداشتم...» ✅ در واقع غيرمستقيم گله و شكايتتون رو بگين و مستقيم هدف نگيرين. اينطورى بيشتر جواب ميده، ولى باز هم بستگى داره. • . 💗@bualii💓

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 ماه مبارک رمضان بهترین تمرین برای #ترک_ناهار در تمام طول سال . ♦️ @bualii ♦️

📊مقایسه جالب ایران از لحاظ وسعت و جمعیت با دیگر کشورها توسط یک طلبه 🇮🇷ایران خود به تنهایی یک قاره است🇮🇷 ♨️ @bualii ♨️

🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺 ♦️♦️گاهی خدا می خواهد با دست تو دست دیگر بندگانش را بگیرد وقتی دستی را به یاری می گیری، بدان که دست دیگرت در دست خداست😊... 💦💦دوستای عزیز و گرامی توجه کنید 👇👇👇 🛑👈👈جهت ارسال #پک_کرونا به مناطق محروم نیازمند حمایت مالی جهت دفع بلایا و بیماری به هم‌کاری شما نیازمند هستیم ♦️♦️جهت واریز #مبالغ_نقدی خود در حد توان به شماره کارت زیر واریز نمایید 6037_6974_5033_1753 رضایی بانک صادرات #حاج_بابا

✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری •#زانو_ضربدری •#زانو_X 🔸تمرین چهارم و پنجم • . 🔰 @bualii 🔰

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: 21 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅مفهوم تصویر چیست⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

••☘ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰فواید #تخم_شربتی برای روزه داران🌙 🔻شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست و برای رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. این دانه دارای طبعی #گرم است. . ✔️مزایای تخم شربتی برای روزه داران: . 🔹خنک کننده و رفع کننده #عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است و دمای بدن را کاهش داده و به رفع عطش کمک می کند. بهتر است به هنگام افطار یا سحر از این نوشیدنی استفاده کنید. 🔸جلوگیری از #گرسنگی دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب تشکیل شده و کالری هم ندارد و چون آب به مدت طولانی در بدن باقی می ماند باعث می شود بدن احساس سیری کند. . 🔹تامین انرژی روزانه خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود در خود را آزاد کنند و شما در طول روز از انرژی لازم برخوردار خواهید بود. . 🔸تنظیم #قند_خون تخم شربتی به همراه آب لیموی تازه یک نوشیدنی سالم است که باعث تنظیم قند خون در زمان روزه می شود. . 🔹#خوشبو_کننده دهان در ماه رمضان و در هنگام روزه داری دهان بد بو می شود. برای رفع بوی بد دهان در وعده افطار یا سحر دانه های تخم شربتی را بجوید. تخم شربتی به دلیل خواص ضد قارچی، ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد میکروبی برای پیشگیری از زخم دهان، نفس بد بو، پلاک و پوسیدگی دندان مفید است. • . 🆔@bualii

••🕷 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 درمان #گزش_عقرب ♻ راه‌های متفاوتی برای درمان #گزش_عقرب هست، یکی از این راهها این است که شکم همان عقرب را پاره کرده و روی #جای_نیش عقرب قرار دهید، #بلافاصله معالجه خواهد شد. 🔰 یکی دیگر از این راه‌ها، #ضماد کوبیده برگ گیاه #مَرغ روی موضع گزش و همینطور مکمل آن نوشیدن آب خارج شده از برگ کوبیده آن هست. 💠 روش دیگر اینکه، #عقرب پای خودم رو نیش زد و گریخت تا به چنگ من نیفته، منم به توصیه مادربزرگم مچ پا رو گذاشتم تو #بنزین ۴پنج ساعت بعد کلا خوب شد. • . 🍃🌺 @bualii

• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 راهی ساده جهت افزایش #شیر_مادر ♻ آن دسته از مادرانی که دچار #کمی_شیر هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، #شیر_خشک می‌دهند، بهتر است به مدت یک هفته با #زیره_سبز و #آرد_برنج و #شیر_گاو حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما می‌گویند بقدری شیر در پستان زیاد می‌شود که میتواند #سه_بچه را شیر بدهند. • . ☘ @bualii ☘

☘ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌙#تشنگی در ماه مبارک رمضان ♨برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام روزه داری رعایت چند نکته ضروری است: 1⃣ هنگام سحر و افطار پرخوری نکنید 2⃣ تند تند غذا نخورید و غذا را به مدت زیاد و در کمال آرامش بجوید 3⃣ هنگام غذا خوردن و بلافاصله بعد از غذا آب و سایر مایعات ننوشید. باز کردن افطار با آب گرم تشنگی را از بین می برد اما افطار با آب سرد یا شربت های سرد باعث عطش و همچنین ناراحتی معده می شود 4⃣ هنگامی که آب می خورید یکباره حجم زیادی آب را وارد معده نکنید که همین کار باعث عطش بیشتر می شود 5⃣ از غذاهای چرب و سرخکردنی و هر غذای دیر هضم و سنگین بپرهیزید 6⃣ بیشترین غذای شما از میوه و سبزیجات باشد. در فصول گرم بیشتر از سبزی های خنک مانند خرفه، کاسنی و از میوه های خنک و آبدار استفاده کنید چرا که این ها باعث ذخیره آب در بدن می شوند و از تخلیه سریع آب از طریق ادرار و عرق جلوگیری می کنند 7⃣ بلافاصله بعد ار افطار یا سحری نخوابید که این کار باعث سوء هضم و ناراحتی معده و عطش و خستگی و کسالت می گردد 8⃣ هر قدر در طول روز بیشتر وضو بگیرید از تشنگی و عطش شما کاسته می شود. • . 🌱✨ @bualii

💑 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 . 🎙#فایل_صوتی 💜 استقلال در رابطه زناشویی... 👤 خانم سیفی کار:روانشناس بالینی • #کلبه_آرامش • #پس_از_ازدواج • . 💓 @bualii 💓

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 #کبد_چرب خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید. ☘ @bualii ☘

👤 لایو دیروز استاد #حسن_عباسی ❌ هشت دقیقه بسیار مهم برای آنکه بفهمیم: ♦️1. چرا برجام شکست خورد؟ ♦️2. چرا تحریم‌ها لغو نشد؟ ♦️3. تحریم ایسا و یوترن چیست؟ ♦️4. چرا در مذاکرات وین تحریم‌ها لغو نخواهد شد؟ ♦️5. و در انتها؛ آیا اصلاح طلبان زبان دنیا را بلد بودند؟ • . 🔸 @bualii 🔸

✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری •#زانو_ضربدری •#زانو_X 🔸تمرین ششم • . 🔰 @bualii 🔰

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: دیزی سرا ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅چه عددی در جای خالی قرار میگیرد⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

✨ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 📚#درمان علائم گوارشی #کرونا 🔺اگر بیمار مبتلا به #کرونا علایمی همچون حالت #تهوع و #اسهال را مشاهده کرد علاوه بر روزی سه بار #جوشانده ضد #ویروس #کرونا به تجویز آزمایش شده زیر عمل کند: 1⃣روزی سه بار هر بار ۲ قاشق غذاخوری شوید خشک را با ۲ لیوان آب بجوشاند تا یک لیوان بماند صاف کند و با عسل خوب شیرین کرده میل کند. 2⃣خاکشیر را در ماهی تابه کمی تفت بدهید( بو بدهد) سپس روزی حداقل سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط و خیل کم شیرین کرده میل کند 🔻با این روش علایم گوارشی #کرونا بسرعت برطرف خواهد شد 🚫از هر گونه داروی #شیمیایی پرهیز کند • . 💠 @bualii 💠

🌱• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💥درمان آرتروز گردن💥 👈موارد زیر را به دقت ۴۰ تا ۱۲۰روز انجام دهید تا به درمان برسید:👇 ♦️الف)روغن بادام تلخ روزی ۲ مرتبه روی گردن بمالید.هر بار ۱۵ دقیقه صبر کنیدتا روغن جذب شود سپس لباس بپوشید. ♦️ب)۱۴ روز بعد از روغن مالی بادکش کتف را شروع کنید.یک شب درمیان ۲۱ مرحله انجام دهید. ♦️ج)میل باستانی ۴۰ تا ۷۰ حرکت در روز • . 🍃🌸 @bualii