فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡پنج حرکت ورزشی برای کاهش دردهای پایین کمر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🍚دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن
🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست میدهد، دست از غذا می‌کشند.
🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود.
🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار میدهد.
🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️ عوامل #خشکی بخش
جنبش زیاد
شب زنده داری زیاد
جماع
تخلیه زیاد
کمی غذا و غذای خشک
داروهای خشکی دهنده
حرکات نفسانی از هر نوع بطور متوالی و بحد افراط باشد
تماس با خشکی دهنده ها
شستشو با آبهای قابض کننده
سردی یخ کننده که نمیگذارد غذا به اندام برسد
چیزی که قبض می اورد و موجب بند امدن معبر غذا می گردد
تماس با هرچیزی که بسیار گرم است و بر اثر آن تحلیل رفتن بیش از حد روی میدهد,حتی شستشوی زیاد بدن خشکی می اورد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 پنگوئن متفاوت پیدا کن😁 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ یک پروتکل تمرینی عالی برای افراد دارای کف پای صاف
این تمرینات برای دردها والتهاب های کف پا هم مناسب است👍
#کف_پای_صاف
#حرکات_اصلاحی
🛡🛡🛡🛡
💥هر شب همینجا متتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
❌❌❌
🔖خطر مصرف خودسرانه سیاه دانه
سیاه‌دانه یک دارو است و باید توسط پزشک و در شرایط مورد نیاز تجویز شود. مصرف آن به صورت خودسرانه می‌تواند عوارض متعددی داشته باشد.
❌متأسفانه اکنون در فضای مجازی مصرف سیاه‌دانه به صورت خودسرانه تجویز می‌شود که ما توصیه می‌کنیم حتماً برای مصرف مداوم آن با پزشک طب سنتی مشورت شود. مثلاً باید گفت مصرف سیاه‌دانه به صورت خودسرانه در زنان باردار می‌تواند سبب سقط جنین شود.
این دارو گرم و خشک است و نوعی مسکن محسوب می‌شود، دارای اثرات ضد تشنج و پاک‌کننده اخلاط زائد است در بیماری‌هایی همچون گرفتگی رگ‌ها و گرفتگی عروق تجویز می‌شود.
سیاه‌دانه در بیماری‌های گوارشی، ریوی، کبد و کلیوی اثر درمانی دارد و ترکیب سیاه‌دانه با عسل سبب سنگ‌شکنی می‌شود، اما افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند نباید این ترکیب را به صورت خودسرانه مصرف کنند زیرا بسته به اینکه سایز سنگ در چه اندازه است و وضعیت آن به چگونه است میزان مصرف تفاوت دارد.
@bualii