💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️ #تدابير و #توصیه_های فصل #پاییز ♦️
👈#پاییز: #فصل_بیماری_ها
#برای_عزیزانتان_ارسال_کنید.
1️⃣1️⃣ از #خوراکیهای گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آشهای آبکی و خوراکیهایی که در شماره ۴ به آن اشاره شد.
2️⃣1️⃣ گاهی اوقات #کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از #زکام جلوکیری کند.
3️⃣1️⃣ از #عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید.
4️⃣1️⃣ از #دمنوشهای گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و…
5️⃣1️⃣ از غذاهای سرد #پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند.
6️⃣1️⃣ قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. (#استنشاق یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم که با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو میدهیم).
7️⃣1️⃣ از غذاهای سرخ کرده، چرب و #فست_فود دوری کنید.
8️⃣1️⃣ در وعده صبحانه #ارده و #شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم میکند.
9️⃣1️⃣ هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا #مزاج شما را نرم کند.
0⃣2️⃣ صبح مویز و بادام #میل کنید.
♦️♦️ادامہ دارد...
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️درمان_استفراغ♦️
♻️ در بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند وهیچ غذایی حتی آب را نمی توانند تحمل کنند و بلافاصله استفراغ می کنند،
✅ بهترین درمان #شوید است.(بصورت جوشانده یا دم کردنی)
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️راهی برای رفع خشکی مفاصل♦️
1⃣روغن مالی مفصل با #روغن_بادام_تلخ هر شب.اگر خیلی شدید باشد.
2⃣دو هفته اول با روغن #بنفشه و سپس روغن بادام تلخ.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#همسرداری
♦️ #تصورات_غیرمنطقی_ممنوع♦️
✍️#استاد_پناهیان
🔮 گاهی میبینیم دو نفر از همدیگر میخواهند #طلاق بگیرند بدون اینکه با همدیگر اختلاف خاصی داشته باشند! حتی تا به حال نه یک دعوا داشتهاند در زندگیشان، نه اختلاف نظر، نه هیچچیز دیگری که معمولا از عوامل طلاق تصور میکنیم. یکی از ریشههای اینجور طلاقها توقع زیادی از نوع رابطه بین زن و مرد هست.
💜 عاشقپیشگی به آن معنا که خودش را برای من بکشد، تا من را میبیند غش کند، از نبود من دق کند، با بودن من شاد شود؛ اینها توقعهایی هستند که معمولا توسط #فیلم و #سریالها به مردم القاء شدهاند و تصویر غیرمنطقیای از یک رابطه برای ما ساختهاند.
🔮 توقع عشق و محبت بیش از حد باعث نابودی زندگی خواهد شد. زیرا آن هیجان زودگذر و سطحی اوایل ازدواج بعد از مدتی برای انسان عادی میشود و دیگر آن حرارت غیرطبیعیای که اول ازدواج دختر و پسر به همدیگر داشتند در ادامه طبیعتاً نخواهد بود.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️ #درمان چربی خون♦️
♻️مصرف⇩
1️⃣②حبه #سير صبح وشب
2️⃣روغن #کنجد بمدت③ماه
3️⃣سرکه #سيب روزی③بار،هربار①ق.غ
4️⃣دمکرده①ق.غ برگ #زيتون در①ليوان آبجوش
5️⃣روزی①ق.م #اسپند تدبیر شده با①ليوان آب بمدت 40شب
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
27.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️این چهار نفر از افراد سطح بالا در علم #واکسنسازی، ژنتیک، سایبرنتیک، باکتریولوژی کشورمان هستند.♦️
♻️ دیگر نمیتوانند بگویند منتقدان #بی_سواد هستند.
‼️ به مطالبی که بصورت خیلی مختصر و مفید در کلیپ در خصوص روش اشتباه واکسیناسیون در کشور و عوارض بالای واکسن در ایران و... بیان کردند با دقت گوش کنید.
1⃣ #پروفسور منصور امین، متخصص #باکتریولوژی، استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز
2⃣ مهندس شکوهیانراد، متخصص مطالعات سایبرنتیک، مدرس دانشگاه تهران
3⃣ دکتر فرامرزی، متخصص #میکروبیولوژی و #ساخت_واکسن
4⃣ دکتر فروهرمنش، #متخصص_ژنتیک
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🥢 تمرینات توانبخشی مچ دست
#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🤛تمرین چهارم
🛡🛡🛡🛡
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩
🔴پاسخ: ۱۱مثلث
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
🎖🎖#تست_هوش🤩
🐓 خروس متفاوت کدومه ؟
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️ #تدابیر و #توصیہ_های فصل #پاییز♦️
👈#پاییز: #فصل_بیماری_ها
#برای_عزیزانتان_ارسال_کنید.
1️⃣2️⃣ گاهی از #انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ میکشند تا با عطسههای مکرری که ایجاد میکند فضولات سینوسها و مغز #تخلیه شود)
2️⃣2️⃣ کف پاهای خود را با پوشیدن جورابهای #پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است در بعضی جاها جورابهایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه میشود.
3️⃣2️⃣ از #نشستن در جاهای سرد بپرهیزید.
4️⃣2️⃣ یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ #کلیه دارند.
5️⃣2️⃣ گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با #روغنهای گرم ماساژ دهید.
6️⃣2️⃣ صبح یک قاشق غذاخوری #خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره #گلاب میل کنید بسیار مفید است.
7️⃣2️⃣ راه انداختن #کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمیگنجد.
8️⃣2️⃣ انجام #بادکش_گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریهها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن میشود.
9️⃣2️⃣ صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان #آب_جوش بسیار مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب کنید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️زمان اثرگذاری داروها♦️
1️⃣ اثر دارو می خواهید به #معده برسد، بعد از غذا باید مصرف شود.
2️⃣ می خواهید به #کبد برسد، قبل از غذا باید مصرف شود.
2️⃣ می خواهید به #مغز برسد، صبح ناشتا یا شب موقع خواب باشد.
4️⃣ می خواهید به #کلیه برسد،،، قبل از غذا باید مصرف شود.
✍️استادصیادی
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈جایگزین قرص آهن و اسید فولیک در دوران بارداری
⚡#جایگزین_قرص_آهن
⚡#جایگزین_اسید_فولیک
⚡#استاد_حاج_بابا
🦋 @hajbaba1 🦋
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
💞 هنگام مشاجره با همسرمان چطور رفتار کنیم که رابطهمان خراب نشود؟
❣از بحث فرار نکنید یا طفره نروید:
🔸طفره رفتن از حل مسائل، آنها را از تپهای کوچک به کوهی از مشکلات تبدیل خواهد کرد و هر چیزی به دعوایی بزرگ تبدیل میشود.
❣ تفاوتهایتان را بپذیرید:
🔸در اغلب اوقات ممکن است که برای مسئلهی شما پاسخی مشخص وجود نداشته باشد. گرچه ممکن است که شما دیدگاههایی کاملا متضاد داشته باشید، اما دیدگاههای هر دوی شما ارزشمند هستند و باید به آنها توجه شود.
❣واکنشتان را کنترل کنید:
🔸هنگامی که خشمگین هستید و بعد سروکلهی سایر احساسات منفی پیدا میشود، وقفهای در بحثتان ایجاد کنید و خودتان را آرام کنید. بحث در اوج عصبانیت نتیجهای جز دلخوری و دلشکستگی نخواهد داشت.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️چند ماسک عالی برای #دورچشم♦️
🌙🔹ماسک رفع خستگی و تیرگی دور چشم:
دو تا چای کیسه ای و یا بهتر از اون چای سبز یا بابونه رو توی دو تا استکان آب جوش بگذارید، صبر کنید آب جذب کنه و خنک بشه، بعد چشمهاتونو ببندید و بذارید روی چشمتون بیست دقیقه بمونه.
🌙 🔸ماسک موثر رفع سیاهی دور چشم:
سیب زمینی رنده کنید و آبشو به دور چشم بمالید به مدت بیست دقیقه بمونه.
🌙 🔹ماسک مغذی و رفع تیرگی:
یک عدد سیب زمینی پخته و رنده شده و سرد + یک قاشق روغن زیتون + دو قاشق شیر
این مخلوط سی دقیقه دور چشم بمونه بعد با آب بشورید.
🌙 🔸ماسک مغذی و شاداب کننده:
شیر برای تغذیه و شادابی و لطافت دور چشم خوبه.
🌙 🔹ماسک روشن کننده و جلوگیری از چین و چروک دور چشم:
ورقه های خیار رو روی چشم بسته بذارید یک ربع بمونه.
🌙 🔸روشن کننده :
یک پد رو به گلاب آغشته کنید و پد رو بذارین روی چشم بسته یک ربع بمونه.
🌙🔹 کاهش چروک دور چشم:
چهل گرم روغن زیتون مرغوب + سفیده یک تخم مرغ
این مخلوط رو یک ربع دور چشم بذارید.
🌙🔸 مغذی و شاداب کننده و پیشگیری از چروک:
چند کپسول ویتامین ای و ویتامین آ رو به مقدار لازم باز کنید و مخلوطش رو زیر چشم بگذارید. شب تا صبح
🌙🔹مغذی و نرم کننده:
ماساژ روغن بادام و یا روغن زیتون به دور چشم قبل از خوا️ب
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🥢 تمرینات توانبخشی مچ دست
#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🤛تمرین پنجم
🛡🛡🛡🛡
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩
🔴پاسخ: خروس 2
✅چشمان خروس ۲ متفاوت است.
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
🎖🎖#معما🤩🤩
♻️ یک قاتل سریالی افراد را میرباید و به آنها ۲ قرص شبیه به هم میدهد و میگوید یکی از قرص ها سمی و دیگری بی خطر است.
✅ ابتدا قربانی یک قرص را انتخاب میکند و با یک لیوان آب میخورد و سپس قاتل نیز قرص دیگر را میخورد
در تمامی موارد قربانی مسموم شده و قاتل زنده میماند.
⁉️قاتل چطور زنده میمونه؟
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️خواص #سبزی خوردن♦️
♻️ #تره 👇
✅ کاهنده فشار و #کلسترول خون، به دلیل #پتاسیم بالایی که دارد #ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. #منیزیم آن از بروز #سرطان روده و #پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود، #سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش #معده کاسته و #یبوست دائمی و #بواسیر را بهبود می بخشد.
♻️ #تربچه 👇
✅ با سلول های سرطانی می جنگد، به دلیل دارا بودن #ید برای بیماران مبتلا به #گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع #سنگ_کلیه و کیسه #صفرا مفید است.
♻️ #ریحان 👇
✅ آرامبخش و #خواب_آور، ضد یبوست، ضد #تشنج، رفع کننده #سردردهای عصبی (میگرن) و #سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار می رود.
♻️ #جعفری 👇
✅ #خون_ساز، سرشار از #ویتامین و املاح معدنی #آهن، کلسم و فسفر است. جعفری عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می گند، همچنین #روده ها را ضدعفونی می کند.
♦️♦️ادامہ داࢪد...
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️✍ اسکراب قهوه جهت رفع #سلولیت♦️
👈 مواد لازم:
🔹یک فنجان #قهوه
نصف فنجان #روغن نارگیل ویا #بادام شیرین
ترکیب کنید
سه قاشق غذاخوری شکر. به آن اضافه کنید سپس ۴تا۸ قطره روغن دارچین اضافه کرده خوب هم بزنید و بعد استفاده کنید
👌 میشه گفت این تقریبا درمان قطعی سلولیت پوستی میباشد
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️♻️درمان #واریس♦️
🔸 #گلِ اَرمنی را با #گلاب مخلوط کنید و روی قسمتهای واریسی بگذارید، بهوسیلهی تکّه پارچهای (شب تا صبح) مخلوط را از روی موضع بردارید، نیاز به شستوشو نیست همینکه خاکها را از موضع ببرید کافیست. این کار را ۷ شب انجام دهید.
👈👈این کار باعث میشود خونمردگیهای واریس جمع شوند و به شکل یک گلوله یا دمل شوند و از پوست مانند جوش خارج شوند.
🔹👌 نکته: اگر هنگام دیدن خونمردگیها موضع واریس را روزانه ده دقیقه در آب گرم قرار دهید نتیجه مطلوبتر خواهد بود.
✅ نکات مهم:
🔸 شستن پاها با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کند.
🔸 خوردن #سمنو در درمان واریس، به دلیل ترکیباتش مفید است.
🔸 شربت #سکنجبین با آب ولرم شبی یک لیوان در درمان واریس مفید است.
🔸 روغن مالی پا با روغن #سیاهدانه اصل در درمان واریس مفید است.
🔸 #حجامت و بادکش ساق پا و همچنین حجامت عام نیز در درمان واریس مفید است.
🔸 پرهیز از سودا زا ها، زیرا یکی از علل واریس نیز رسوب سودا میباشد.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#همسرداری
♦️ #گلایه_از_خانواده_همسر♦️
🔮 اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانوادهتان #گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیرید!
💜 حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر #آتش دعوا بریزید بگویید حق با شماست منم بودم ناراحت میشدم.
🔮 با این روش هم جلوی #مشاجره را میگیرید و هم همسرتان انرژی خود را صرف #گارد گرفتن با شما نمیکند.
💜 و نیز شما را فردی منصف و منطقی تلقی میکند و #محبوب او میشوید.
🔮 در فرصتی مناسب درباره #گلایهی او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقابل #صحبت کنید.
💜 نگویید اگر اینکار را بکنیم او پررو میشود #اوّلاً چالشِ این کار خیلی کمتر از چالشِ گارد گرفتن است چرا که دعوا و مشاجره پیش میآید #ثانیاً وقتی همسرتان در بلند مدّت، مدام با این روش صحیح شما مواجه میشود باعث میگردد تا سخنان سطحی به زبان جاری نکند. به این شرط که شما نیز برای #تلافی، بیجهت پشت سر خانوادهاش گلایه نکنید.
🔮 همسرتان اگر همیشه ببیند که شما اهل بحثهای #متعصّبانه و خالهزنک نیستید به مرور همرنگ شما خواهد شد.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─