حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅اصول کلی و فواید پیاده روی برای بدن انسان
🍃🍃🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
بطری اب نیمه پر هست
درصورتی که درش هنوز پلمپ
و زن هم در خال نوشیدن آب هست
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Wiplash_Exercise
◀️ تمرینات ایزومتریک در بازتوانی #گردن بعد از تصادف
⚠️نکته مهم اجرای کنترل شده حرکات می‌باشد.
هر حرکات را ۲ بار در روز و تعداد ۱۰ تکرار اجرا کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️بهترین زمان انجام خودآزمایی سینه👇👇
🚺 از سن ۲۰ سالگی به بعد هر خانمی باید خودآزمایی پستان را شروع کند .
🔺👈بهترین زمان برای انجام خودآزمایی پستان ، روز پاک شدن از پریود است . از این به بعد حمام بعد از پریود را یادآور انجام معاینه پستان قرار دهید . شاید برای شما سوال شود که چرا گفتم حمام ؟ چون داخل حمام ، حساسیت لمس با ایجاد کف بسیار بالاتر می رود .
🔺👈ضمن اینکه هر ماه یادتان می ماند که معاینه پستان انجام دهید.
🔺👈 خانم های باردار و خانم هایی که یائسه شده اند یا به هر دلیل دیگری پریود نمی شوند ، هر ماه در یک تاریخ معین می توانند پستان هایشان را بررسی کنند .
و اما مادران شیرده، بعد از تخلیه کامل شیر باید ماهانه پستان های خود را معاینه کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #انگور
♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
🍇انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد.
🍇 انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
🍇 از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
🍇مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
🍇 نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
🔹 خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
🔹 از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه تدابیری برای رگ به رگ عضلات باید انجام دهیم؟
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️علت #سیاهی #دندانهاچیست؟
▪️✍ نتیجه ی غلبه #سودا در روده ها ست یعنی یبوست مزمن مزاج .
👈روده ها پاکسازی شود دندانها سفید خواهد شد.
حجامت عام یکی از راههای درمانش هست.
▪️✍ جرم سیاه، دراثر غلبه ی سودای حاصل ازصفرا باشد، به علت سیاهی جرم دندان و اگر جرم دندان زرد باشد، دراثر غلبه ی سودای حاصل ازبلغم می باشد.
▪️✍ البته غلبه ی سودا درسر و به صورت عمقی نه ظاهری و غلبه ی سودا در روده ها ،به صورت داخل عروقی.
👈برای داشتن دندانهای سفید احتیاج به اصلاح مزاج خواهد بود .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀ناخن هایی محکم و مقاوم و زیبا داشته باشید 💅
ویتامین E
کپسول رو تهیه کنید و روغن ویتامین E رو از کپسول اون خارج کنید، به ناخن‌هاتون بزنید و با حوصله ماساژ بدید تا جریان خون در ناخن‌ها افزایش پیدا کنه
به مدت ٢ تا ٣ هفته و هروز انجام بدید تا نتیجه مطلوب رو ببینید
میتونید کپسول ویتامین E رو از داروخانه تهیه و به صورت خوراکی هم مصرف کنید
🍃کَتیرا
میتونید به مدت ٢ ماه به صورت یک روز در میان، کمی کتیرا رو با آب داغ حل کنید و به صورت لاک روی ناخن‌هاتون بزنید، بعد از چند دقیقه کاملا جذب میشه و با شستن دست‌ها هم پاک نمیشه
🍃روغن زیتون و آبلیمو
ابلیمو به تقویت و درخشان کردن ناخن کمک میکنه، ٣ قاشق غذاخوری روغن زیتون رو با ١ قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب و اون رو گرم کنید، تا حدی که دستتون نسوزه
با استفاده از یک تکه پنبه، اون رو به ناخن‌ها بزنید در طول روز چند بار تکرار کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند.
🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود .
✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند.
⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود .
⛔️عمق فاجعه :
عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند .
🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند
⛔️فاجعه ای دیگر :
بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است .
⛔️باز هم فاجعه ای دیگر :
برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند
❌این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود .
❌عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود .
🟢افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود.
✅#قرص_نخوریم
🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین):
🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون
هر شب یک لیوان میل شود.
🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
سرفه زائرین بازگشتی از اربعین حسینی ع
🍜ترکیب سوپ بسیارموثر برای عفونت گوارش در ایام گردو غبار
( سبزیجات گشنیژ+ جعفری+خرفه+ اسفناج + برگ کرفس+ برگ کاسنی یا عرقش+ گل ختمی + برگ چغندر+ هویج + عدس+ جودوسر+ سینه مرغ+ آلوبخارا+ به اندازه پنج گرم مخلوطی ازپودرهای اویشن با پونه + شلغم + فقط زردچوبه و بامیه گیاهی + لوبیا چشم بلبلی + نخود + کدو خورشتی یک عدد )
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅بررسی دقیق تر مشکلات بارداری و شیردهی مادر
💫💫💫
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷