⭕️بهترین زمان انجام خودآزمایی سینه👇👇
🚺 از سن ۲۰ سالگی به بعد هر خانمی باید خودآزمایی پستان را شروع کند .
🔺👈بهترین زمان برای انجام خودآزمایی پستان ، روز پاک شدن از پریود است . از این به بعد حمام بعد از پریود را یادآور انجام معاینه پستان قرار دهید . شاید برای شما سوال شود که چرا گفتم حمام ؟ چون داخل حمام ، حساسیت لمس با ایجاد کف بسیار بالاتر می رود .
🔺👈ضمن اینکه هر ماه یادتان می ماند که معاینه پستان انجام دهید.
🔺👈 خانم های باردار و خانم هایی که یائسه شده اند یا به هر دلیل دیگری پریود نمی شوند ، هر ماه در یک تاریخ معین می توانند پستان هایشان را بررسی کنند .
و اما مادران شیرده، بعد از تخلیه کامل شیر باید ماهانه پستان های خود را معاینه کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #انگور
♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
🍇انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد.
🍇 انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
🍇 از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
🍇مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
🍇 نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
🔹 خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
🔹 از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه تدابیری برای رگ به رگ عضلات باید انجام دهیم؟
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️علت #سیاهی #دندانهاچیست؟
▪️✍ نتیجه ی غلبه #سودا در روده ها ست یعنی یبوست مزمن مزاج .
👈روده ها پاکسازی شود دندانها سفید خواهد شد.
حجامت عام یکی از راههای درمانش هست.
▪️✍ جرم سیاه، دراثر غلبه ی سودای حاصل ازصفرا باشد، به علت سیاهی جرم دندان و اگر جرم دندان زرد باشد، دراثر غلبه ی سودای حاصل ازبلغم می باشد.
▪️✍ البته غلبه ی سودا درسر و به صورت عمقی نه ظاهری و غلبه ی سودا در روده ها ،به صورت داخل عروقی.
👈برای داشتن دندانهای سفید احتیاج به اصلاح مزاج خواهد بود .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀ناخن هایی محکم و مقاوم و زیبا داشته باشید 💅
ویتامین E
کپسول رو تهیه کنید و روغن ویتامین E رو از کپسول اون خارج کنید، به ناخن‌هاتون بزنید و با حوصله ماساژ بدید تا جریان خون در ناخن‌ها افزایش پیدا کنه
به مدت ٢ تا ٣ هفته و هروز انجام بدید تا نتیجه مطلوب رو ببینید
میتونید کپسول ویتامین E رو از داروخانه تهیه و به صورت خوراکی هم مصرف کنید
🍃کَتیرا
میتونید به مدت ٢ ماه به صورت یک روز در میان، کمی کتیرا رو با آب داغ حل کنید و به صورت لاک روی ناخن‌هاتون بزنید، بعد از چند دقیقه کاملا جذب میشه و با شستن دست‌ها هم پاک نمیشه
🍃روغن زیتون و آبلیمو
ابلیمو به تقویت و درخشان کردن ناخن کمک میکنه، ٣ قاشق غذاخوری روغن زیتون رو با ١ قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب و اون رو گرم کنید، تا حدی که دستتون نسوزه
با استفاده از یک تکه پنبه، اون رو به ناخن‌ها بزنید در طول روز چند بار تکرار کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند.
🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود .
✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند.
⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود .
⛔️عمق فاجعه :
عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند .
🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند
⛔️فاجعه ای دیگر :
بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است .
⛔️باز هم فاجعه ای دیگر :
برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند
❌این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود .
❌عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود .
🟢افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود.
✅#قرص_نخوریم
🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین):
🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون
هر شب یک لیوان میل شود.
🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
سرفه زائرین بازگشتی از اربعین حسینی ع
🍜ترکیب سوپ بسیارموثر برای عفونت گوارش در ایام گردو غبار
( سبزیجات گشنیژ+ جعفری+خرفه+ اسفناج + برگ کرفس+ برگ کاسنی یا عرقش+ گل ختمی + برگ چغندر+ هویج + عدس+ جودوسر+ سینه مرغ+ آلوبخارا+ به اندازه پنج گرم مخلوطی ازپودرهای اویشن با پونه + شلغم + فقط زردچوبه و بامیه گیاهی + لوبیا چشم بلبلی + نخود + کدو خورشتی یک عدد )
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅بررسی دقیق تر مشکلات بارداری و شیردهی مادر
💫💫💫
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Meniscus
#Rehab
#ACL
#Tear
حرکات اصلاحی تخصصی بازتوانی آسیب های #مینیسک زانو
این تمرینات برای توانبخشی پارگی #رباط #صلیبی #قدامی یاACL هم مفید است.
🔺تمرین سوم
بلند شدن روی پنجه پا
تکنیک پلانتار فلکش مچ پا در حالت ایستاده
نکته: این تکنیک با تمرکز بر روی انقباض عضله دوقلو بصورت آهسته انجام شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍗گوشت #مرغ
بدترین مسئله در مرغداری بیدار نگه داشتن
مرغ‌ها در طول زندگی است که این امر باعث میشود از سیدلاکتیک فراوانی در بدن آنها جمع شود استفاده از چنین مرغ‌هایی اسید لاکتیک انسان را بالا می‌برد و باعث مسمومیت میشود
🌼موی زائد
🌼تغییرات هورمونی
🌼 #بلوغ زودرس
🌼 استرس
🌼درد مفاصل و #آرتروز
از دیگر عوارض مرغ‌های ماشینی می‌باشد و مصرف مکرر مرغ خصوصیات مردانه را در آقایان کاهش می‌دهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 مهم‌ترین نشانه های بیماری #ام_اس
👈علائم مهم و اولیه بیماری ام اس از نظر طب سنتي عبارتند از:
🔴 #سرگیجه
👈 این بیماران معمولأ در حرکت کردن بصورت مستقیم مشکل داشته و در واقع این #عدم_تعادل در کنترل حرکات، زماني اتفاق می‌اُفتد که تخریب سلول‌هاي عصبي در بدن فرد رخ دهد. بنابراین اکثر مبتلایان به MS برای راه رفتن نیازمند به عصا هستند.
🔴 ضعف حافظه
👈 کاهش #حافظه و فراموشي، ناتوانی در تمرکز، اختلال در صحبت کردن و لکنت زبان، از دیگر علائم رایج ناشي از پیشرفت MS می‌باشد و گاهي اوقات نیز می‌تواند از علائم شروع این بيماري باشد.
⁉️ متأسفانه امروزه در طب جدید معتقدند که بيماري MS توسط برخي از داروهاي شيميايي، فقط قابل کنترل بوده و داروی خاصّی وجود ندارد که بتواند منجر به درمان این بیماری از ریشه شود.
✅ اعتقاد طب اسلامي سنتي بر اینست که نه تنها راهکارهاي موثر و متناسب با مزاج پایه بدن در هر فرد مبتلا به بيماري ام‌اس وجود دارند که می‌توانند بيماري را کنترل کنند، بلکه این بيماري از طریق تدابیر طب اسلامي سنتي براحتي قابل درمان می‌باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
اگر اولین کلام هر روز تو
«خدایا شکرت» باشد ☘
همین عبارت جادویی برای موفقیت روزانه ات کافی است
سلام سلاااام ، ظهرتون پر از شادی 🥰 😊
#انگیزشی