🌿یونجه
🍃یونجه گیاهی با ویتامین های مفید، مواد #معدنی و آمینو اسیدهای فراوان می باشد.
🍃یونجه اتروژنیک می باشد و عملکرد هیپوفیز را بهبود می بخشد، و تصور می شود روشی عالی برای زیاد شدن شیر مادر شیر مادر می باشد.
🍃 جوانه #یونجه را به سالاد خود اضافه کنید یا با استفاده از آن ساندویچی تهیه کنید.
🍃مکمل های یونجه همچنین بصورت کپسول در دسترس می باشند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی ک زود عصبانی میشوند یا استرسی هستند
یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان،یک قاشق چایخوری سنبل الطیب،یک لیمو عمانی و مقداری نبات،دم کرده و میل نمایید اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام میشوید و استرس از بدن شما خارج میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹گوشت بوقلمون
🔹و خاصیت گسترده آن
🔹بر مبنای طب ستی
📚گوشت بوقلمون
1⃣ طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید ۸۰% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن #فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون ۲۳۸mg/100g می باشد.
2⃣پروتئین موجود در بوقلمون ۸۱/۲۸ بیشتر از هر گوشتی است
3⃣ آیا می دانستید بوقلمون فاقد اوره و اسید اوریک نسبت به گوشت های دیگر است که طبق تحقیقات انجام شده اسید اوریک یکی از عوامل سکته مغزی می باشد؟
4⃣آیا می دانستید گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی حجم گوشت در هنگام پخت بعکس گوشت مرغ گوساله/ گوسفند و … کم نمی شودو در نهایت مرغ بعد از پختن ۵۵%، گوشت ۶۰% و بوقلمون ۸۵% گوشت پخته به دست می آید؟
5⃣ آیا می دانستید بوقلمون دارای انواع ویتامین B از جمله B1/B3/B6/B12 به میزان ۷٫۷mg/100gr است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است.
6⃣ آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی امگا ۳ وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده #کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری میکند
🔰گوشت بوقلمون چه خواصی دارد !؟
▫️گوشت بوقلمون سرشار از ویتامین‌های گروه B، فسفر، پتاسیم، آهن و زینک است که مواد مغذی مهمی به شمار می‌آیند
▫️همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان سلنیوم نیز هست که برای تیروئید، متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی ضروری است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟!
✅راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب:
۱. ورزش روزانه
۲. بوییدن گلاب و خوردن گلاب
۳.گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب
۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید.
۵. مصرف بادام روزانه، #مویز، انجیر
۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود.
۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با #طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز
۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، #کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده
۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته
📚حکیم خیراندیش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
✅ آیت‌الله حائری شیرازی(ره):
🔴 پدر چه کند تا مربی خوبی برای فرزند خود باشد؟
💠 شرط اول این است که دل همسرش را به دست بیاورد. این سنگ اول تربیت اولاد است.
💠 هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمت‌گزار اوست، به او عشق می‌ورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که می‌تواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند.
💠 هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری با مادر بود!
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋نقش مادران در تربیت فرزند
مادران، مهندسینی هستند که آینده فرزندان خود را می‌سازند و به آنها شکل زیبایی می‌دهند و وظیفه ی آنها این است که فرزندان خوبی تربیت کنند و تحویل جامعه دهند.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
👈🏻 #آقایان_بخوانند
🌷جادوی "یک شاخه گل" رو جدی بگیرید؛
یکی از کارهای عاشقانه‌ای که میتونین
انجام بدین، خریدن گل برای همسرتونه.
این کار در ایجاد عشق و علاقه بینتون
خیلی مؤثره ...
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ گردش خون بهتر با زعفران🩸
🌀 زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون، متابولیسم بدن را بیشتر کند.
🌀 با افزایش گلبول قرمز خون موجب افزایش گردش‌خون و اکسیژن رسانی به بدن برای سوخت و ساز سالم میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی
اگه کف پای صاف داری...
یا خارپاشنه داری...
👌این تمرین ها رو برو
راستی این حرکات برای نرم شدن عضلات ساق پا و مفاصل ریز کف پا خیلی خوبه...
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹روغن نخود و خاصیت آن
🔹بر مبنای طب سنتی
روغن‌نخود
🔻دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی قوای_جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است.
🔻روغن نخود مخلوط باسیاه‌دانه برای رفع دردهای ناشی از سردی خصوصا سردی رحم ،،بسیار مفید است.
🔻روغن نخود همراه با سیاه‌دانه برای رفع سردی رحم و دردهای قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک میکند.
❗️آب نخود با پیاز هروز میل شود تا سرفه خشن آرام شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍑هلو
🔺مزاج: درجه دوم سرد و تر
🔺خواص: ملین، مسکن تشنگی، غلیان خون، صفرا و بخارات گرم و خشک و جهت رفع تب‌های صفراوی و دموی، رفع بوی بد دهان و خشکی مغز، اشتها آور و مقوی قوه‌ی باه (نیروی جنسی)
✅مصلحات: عسل، مربای زنجبیل
⚠️مضر مرطوبین و اعصاب و سریع التعفن، مورث تب‌های مزمن است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰#سویق
💎اهمیت سویق تا جایی است که پیامبر صلی الله علیه وآله استفاده از سویق را عمل به وحی دانسته اند.
✅خواص انواع سویق :
🔸سویق گندم : چاق کننده موثر برای وزن گیری جنین در بارداری و وزن گیری کودکان
🔸سویق جو : درمان #دیابت ، کاهش اشتها ، لاغری بدون عوارض ، تصفیه خون ، تقویت قلب ، رفع رطوبت معده ، ضد یبوست
🔸سویق عدس : رفع #تشنگی ، تقویت معده ، درمان هفتاد درد ، درمان خونریزی شدید زنان ، از بین بردن دردهای صفرا
🔸سویق سنجد : درمان پوکی استخوان ، رفع درد مفاصل و دردهای #رماتیسمی
🔸سویق نخود : درمان کمردرد ، درمان دیسک کمر و.....
🔸سویق برنج و سیب : درمان اسهال ، درمان خون دماغ و رفع مسمومیت
🔸سویق کودک : استخوان سازی ، تقویت قوای بدنی و ازدیاد #شیرمادر
🔸سویق برنج : درمان سریع لاغری، درمان اسهال.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎗کشف عامل جلوگیری از ابتلا به #سرطان_سینه
📌به نقل از اسپوتنیک، لانا باتنر، پزشک متخصص طب طبیعی اظهار کرد: روغن بذر کتان به جلوگیری از پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی کمک میکند و خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد.
📌همچنین به گفته او روغن دانه کتان حاوی مواد مفید زیر است:
➖ اسیدهای چرب امگا ۳ برای ساخت غشا‌های سلولی که خاصیت ارتجاعی عروق را افزایش می‌دهند، خطر #دیابت را کاهش می‌دهند و #هضم غذا را بهبود می‌بخشند، ضروری است.
➖ روغن بذر کتان همچنین باعث کاهش وزن میشود و در روند دفع سموم از بدن نقش دارد.
➖ فیبر موجود در روغن بذر کتان عملکرد روده را عادی کرده و #یبوست را برطرف میکند و پروتئین‌های مفید آن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهند.
❌در عین حال، همه نمی‌توانند از روغن بذر کتان استفاده کنند. به عنوان مثال، این خوراکی برای مادران باردار و شیرده منع مصرف دارد. بهتر است از مصرف روغن برای افرادی که اختلالات خونریزی دارند و کسانی که خود را برای جراحی آماده می‌کنند خودداری شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 با مصرف طالبی آب بدن خود را تامین کنید
▫️ ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین علت در تامین آب بدن نقش موثری دارد.
▫️ ویتامین C موجود در طالبی باعث ساخت کلاژن شده و سیستم ایمنی را تقویت خواهد کرد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چرا قهر ؟
🔹️زنانی که زیاد قهر می‌کنند، عموما انتقادناپذیر و زودرنج هستند و اعتماد به نفس کمی دارند و از عزت نفس بالایی برخوردار نیستند.
🔹️️آنها هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران،احساس ترس و حقارت می‌کنند و به ناچار برای دفاع از خود و اجتناب از استرس و اضطراب، راهی جز قهر نمی‌یابند
درحقیقت، زن با قهر و محل نگذاشتن به دیگری به نوعی از مساله فرار میکند که این خود نشانه ی ترس و ضعف شخصیتی اوست.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❤️🍃❤️
🥦زندگی کَلَمی
شخصی گرسنه بود برایش کلم آوردند
اولین بار بود که کلم می‌دید. با خود
گفت:
حتما میوه‌ای درون این برگها است
اولین برگش را کند تا به میوه برسد اما
زیرش به برگ دیگری رسید.
و زیر آن برگ
یک برگ دیگر و... با خودش گفت:
حتما
میوه‌ی ارزشمندی است که اینگونه در
لفافه‌اش نهادند.
گرسنگی‌اش بیشتر شد
و با ولع بیشتر برگها را میکند و دور
می‌ریخت.
وقتی برگها تمام شدند متوجه
شد میوه‌ای در کار نبود! آن زمان بود که
دانست
🥦 کلم مجموعه‌ی همین برگهاست.
ما روزهای زندگی را تند تند ورق می‌زنیم
و فکر می‌کنیم چیزی اونور روزها پنهان
شده که باید هرچه زودتر به آن برسیم
درحالی که همین روزها آن چیزی است
که باید دریابیم و درکش کنیم!
زندگی، همین روزهایی است که منتظر
گذشتنش هستیم
بنابراین قدر فرصت‌ها
را ثانیه به ثانیه و ذره به ذره بدانیم.
قشنگی های زندگی با همسرمون رو قدر بدونیم 😘
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چرا از نظر طب سنتی خوردن زیاد ماست مضر است؟🔍
✍ زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف میکند.
البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکند و مشکلاتش را کمتر می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋قابل توجه #همسران
بعضی وقتا #کوتاه_آمدن،
هم خودت را نجات می‌دهد،
هم دیگران را . . . !
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷