صبح شنبه بهاری ۲/۲۲ بخير

یه راه مطمئن واسه شروع عادت های جدید

اگه برای شما هم سواله که بین غذا آب بخورید یا نه این توضیحات رو ببینید

اگه اهل پیاده روی نیستین مخاطب شمایید!

چطور تنبلی رو کنار بذاریم؟

🍚 طرز صحیح برنج پختن رو انقدر به اشتراک بذارین تا همه یاد بگیرن و از خواصش بهره مند بشن.🌹 @caferegime

این علایم رو جدی بگیرید!

رازی که میشه باهاش دنیا رو تغییر داد! "نارضایتی از وضع موجود" بهترین محرک برای تغییر شرایط

خورش قارچ یه خورش متفاوت و خوشمزست که فقط تو نیم ساعت آماده میشه کافیه یبار امتحانش کنید مطمئنم میره تو لیست برنامه غذاییتون🤌🏼 مواد لازم پیاز : دو عدد متوسط سینه مرغ : یک عدد کامل رب گوجه : دو قاشق غذا خوری نعنا خشک : یه قاشق غذا خوری جعفری خشک : یه قاشق غذاخوری قارچ : ۵۰۰ گرم لیمو تازه : یه عدد نمک و فلفل سیاه و زردچوبه طرز تهیه : 🍄 پیازارو خلالی خرد میکنیم میتونیم نگینی هم خرد کنیم بعد تو مقدار کمی روغن تفت میدیم سبک که شد نمک و فلفل سیاه و زردچوبه اضافه میکنیم بعدم سینه مرغ و تفت میدیم رنگ گوشت که تغییر کرد جعفری و نعنا خشک رو اضافه میکنیم بعد رب گوجه رو تفت میدیم رنگش که باز شد قارچایی که دو نصف کردیم رو اضافه میکنیم و زیر و رو میکنیم و دو لیوان آب جوش میریزیم و میذاریم تا خورش جابیفته در آخرای پخت هم آب یه لیموی تازه میزنیم 🍄برای لعاب بیشتر میتونید یه قاشق نشاسته ذرت هم موقع تفت دادن مواد به خورش اضافه کنیم به قدری این خورش خوشمزه ست و راحت آماده میشه که مطمينم از طعمش سیر نمیشین🤤 #خورش_قارچ #غذای_جدید #غذای_رژیمی

بهترین هدیه جایگزین طلا اطلاعات بیشتر در کافه رژیم @caferegime