#ویدئو - چطور هنر در لحظه زندگی کردن رو یاد بگیریم؟ 🔥همه ی ما گذشته ای داریم که لزوما بهش افتخار نمیکنیم 💥اما گاهی این گذشته رو مثل پتک میزنیم تو سر خودمون 🔥این خودزنی و سرزنش خود، هیچ کمکی نمیکنه و اتفاق یکی از اصلی ترین موانع ماست 💥کار به جایی میرسه که هیچی جز ضعف هات رو نمیبینی و هیچ پیشرفتی نمیکنی 🌪تو این ویدئو بهت میگم چطور در لحظه زندگی کنی! 🌹🙏اگه برات مفید بود، لطف کن و با دوستات به اشتراک بذار🙏🌹 @cdana_ir @cdana_ir

هر طور شده مطالعه کن... 😂😜 🔥بفرست برای یکی از دوستای بی انگیزه ت @cdana_ir @cdana_ir

✅✍️ ما زیگارنیکی ها ...!! 🔸ما زیگارنیکی ها دیشب دور هم جمع شده بودیم... 🔹یه کاسه ی جون دار، پُر از تخمه ی آبلیمویی گذاشته بودیم وسطمون... 🔸سکوت بدجوری حاکم بود... همه دست به هفت تیرِ انگشتامون منتظر یه اشاره بودیم... 🔹همین که از یه جای نامعلوم به یه طریق نامعلوم سوت آغاز حمله به سمت تخمه های خوش خط و خال به گوش شکممون رسید، به تأسی به چنگیز خان مغول آنچنان حمله ای کردیم که بیا و ببین... 🔸وسطای کاسه بودم که احساس کردم زیادی دارم میخورم و این حد از چربی برام خوب نیست... گفتم این دونه، آخرین دونشه و دیگه لب نمیزنم... اون دونه و دونه بعد و دونه بعد و دونه بعد و... 🔹خلاصه مثل یه خرس گریزلی بعد از خوردن یه شکار چاق و چلّه بعد از خوردن آخرین دونه ی تخمه یه گوشه افتادم و شاهد بقایای فتح الفتوح خودم و رفقای زیگارنیکیِ خودم بودم‼️ 🔸ما زیگارنیکی ها وقتی دعوت میشیم سر میز غذا (بخصوص وقتی که سیر هستیم و کشش نداریم برای خوردن) اولش کلی تعارف میزنیم که نه من سیرم و من میل ندارم و من نمیخورم و از این حرفای آشنا! اما همین که میشینیم سر سفره آنچنان هجومی به غذا میبریم که دهن هر جنبنده ای باز بمونه از اینکه «خدا رو شکر که این بنده خدا سیر بود!» 🔹ما زیگارنیکی ها وقتی قسمت اول از فصل اول سریال مورد علاقه مون رو برای بار سوم میبینیم، فردای اون روز به زور آمبولانس و سرم از سرِ قسمت 25 از فصل سوم همون سریال مورد علاقه مون ما رو با کاردک جمع مون میکنن!!! ⚫️ما زیگارنیکی ها نمی تونیم یه کار رو نیمه تموم بذاریم!! باید تمومش کنیم... 👈خانم بلوما زیگارنیک (روانشناس روسی) تو رستوران منتظر رسیدن شام خوشمزه ای بود که سفارش داده بود... 🔸خیلی اتفاقی دید که پیشخدمت های اون رستوران جزئیات سفارش غذای مشتری هاشون رو بدون نوشتن روی کاغذ تا قبل از تسویه حساب کاملا یادشون میمونه! اما به محض تسویه حساب، نه سفارش یادشون میمونه و نه حتی خود مشتری! 🔹این اتفاق براش عجیب بود و اومد یه آزمایش انجام داد که به یه نتایجی برسه. 🔸خانم زیگارنیک یه فیلم جذاب رو برای دو گروه پخش کرد... گروه اول فیلم رو تا آخر دیدن.. اما گروه دوم فیلم رو تا نیمه دیدن! 🔹چند روز بعد از هر دو گروه راجع به فیلم سوالاتی شد و دید که گروهی که فیلم رو ناقص دیدن جزئیات بیشتری از فیلم رو یادشون میاد!! 🎯 خانم بلوما به یه اصل رسید که بر اساس اون مغز ما بیشتر درگیر کارهای ناتمام میشه تا کارهای تمام شده... مغز ما انقدر اون کارها رو به یاد ما میاره که بالاخره تمومش کنیم.. ما نیاز به تمام کردن کارهای نیمه تمام داریم... به این مفهوم میگن «اثر زیگارنیک»... ⏪ وقتی یه کاری رو شروع میکنیم و ناتمام رهاش میکنیم، یعنی یه حلقه ی بسته نشده تو ذهنمون باز مونده و مغز ما تمام تلاشش رو میکنه که اون رو به سرانجام برسونه! ⏪ هر چقدر درگیری مغز ما اون واقعه بیشتر باشه و زمان باز موندن اون حلقه طولانی تر باشه، میزان کلنجار ما با خودمون و استرس های بی دلیل و با دلیل مون بالا میره و به تبع اون کارایی ما پایین میاد! ⬅️ #مدیریت_زمان یعنی این که من و شما به عنوان یه اسیر توی زندان زیگارنیک مغزمون باید اول کارهای نیمه تمام مون رو تمام کنیم و بعد از اون سعی کنیم دیگه کاری رو نیمه تمام رها نکنیم که کارایی مون رو پایین بیاره... 🔶روش انجام این کار به دوصورته: 1️⃣ این که خود ما کارهای نیمه تمام مون رو تمام کنیم 2️⃣ کارهای نیمه تمام مون رو به دیگران واگذار کنیم که اون ها انجامش بدن 💪📝 برای اولین اقدام لطفا یه قلم و کاغذ دستتون بگیرید و 5 مورد از اثرات زیگارنیکی زندگی تون رو توش یادداشت کنید و هر چه سریع تر حساب اون کارها رو برسید و ذهنتون رو آزاد کنید تا کارایی بیشتری داشته باشید.. 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

⚠️⚠️امروز آخرین روزه⚠️⚠️ 🔥🔥استثنایی ترین تخفیف آموزشی 🌪امروز تخفیف 75 درصدی تموم میشه. فردا قیمت دوره به حالت نرمال برمیگرده ☄️به مناسبت رونمایی از دوره، فقط تا فردا میتونید این دوره فوق العاده رو با 75 درصد تخفیف تهیه کنید 📛این فرصت رو از دست ندید...📛 توضیحات و ثبت نام دوره: cdana.ir/product/bl/ cdana.ir/product/bl/ 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - نقاط کور زندگیت رو میشناسی؟ 🔥یکی از مسائل مهم تو مسیر موفقیت، شناخت نقاط کور زندگیه 🔥نقاط کور چی هست؟ مسائلی که خودمون نمی بینیم و متوجه شون نیستیم، اما دیگران میبینن 💥با شناخت این مسائل، میتونی ضعف های خودت رو کمتر کنی و بهتر تو مسیر پیش بری 🌪🙏این ویدئو میتونه به خیلی ها کمک کنه، پس از انتشارش دریغ نکنید 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#طرح - کسی که کتاب نمی خواند، باید تمام تاریخ را زندگی کند! ⚡️#کتاب_بخوانیم 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - چرا شاخه به شاخه میشیم؟ 🔥یکی از مشکلاتی که خیلی هامون درگیرشیم، اینه که مدام از یه شاخه به شاخه دیگه میپریم 💥یعنی روی یک هدفی که انتخاب میکنیم متعهد نیستیم و مدام اهداف مون رو تغییر میدیم 🔥این باعث میشه هیچ وقت به هیچ کدوم از اهدافی که انتخاب میکنیم نرسیم 💥تو این ویدئو در مورد این مشکل گفتم 🙏🌹این ویدئو به درد خیلی از دوستات میخوره، پس حتما براشون بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

✅✍️ خوراک تنبلی با چاشنی توجیه!! 👈 عاشق هنر بود! وقتی موسیقی گوش میداد از خود بیخود میشد! نقاشی رو عاشقانه دوست داشت! 🔺الکل، خط قرمزش بود! از دود سیگار بیزار بود! خدا نکنه جلوش به حیوانی آزاری میرسید؛ بدجوری دلش میشکست... اصلا برای اولین بار تو تاریخ اروپا قوانین حمایت از حیوانات رو وضع کرد ... 🔺حامی محیط زیست بود! برای خانواده و زنان احترام قائل بود! و.... بیش از 20 میلیون نفر رو کشت!!! ▪️هیلتر رو میگم! 🔹این ویژگی های مثبت، این بی رحمی فاجعه بار؛ در کنار هم تضاد وحشتناک و گیج کننده ای رو برای ذهن ما میسازه! 🔸فقط هیتلر نیست که اینطوره، انقدر قاتل و قاچاقچی و دزد داریم که اگه یه خار تو انگشت ظریف بچه اش بره، تا مرز فراغت روح از تن پیش میره که نگو و نپرس!! اما همین آدم جای دیگه شمشیر تو قلب هزاران خانواده فرو میکنه و ککش هم نمیگزه! 🔹آلبرت بندورا (استاد روانشناس دانشگاه استنفورد) روی این مدل آدم ها تحقیقاتی انجام داد و حاصل نتایجش پیرامون این رفتار پارادوکسیکال رو در 6 مکانیزم شناختی - روانی بیان کرد: (من با بیان خودم بیان اونو بیان میکنم برای شما :) ) 1️⃣ ماسمالیزاسیون اخلاقی: بعضیا یه جوری هدف شون رو متعالی نشون میدن، که برای رسیدن به هدفشون هر وسیله ای توجیه پذیر به نظر بیاد. مثلا میگن ما میخوایم زمین رو از انسان های بد و ناپاک، پاک کنیم؛ پس چاره ای جز کشتار وسیع نمیمونه... ما که راضی نیستیم خون از دماغ یه پشه هم بیاد، ولی هدف مقدسه، پس وسیله قابل توجیهه! 2️⃣ ماسمالیزاسیون لغوی: بعضیام میان افعال زشت و ناپسندشون رو با لغت های خوشکل و متفاوت تزئین میکنن! مثلا طرف به همسرش خیانت میکنه، اسمش رو میذاره «یه شیطنت کوچیک»... «شیطون گولم زد». یا خود هیتلر با توجیه پاکسازی اروپا دست به کشتار یهودیا میزد! 3️⃣ ماسمالیزاسیون بد و بدتر: یارو صد هزار تومن میدزده، مچش رو که میگیری میگه: «عاقااا ؛ طرف 3 هزار میلیارد برده و خورده و یه آبم روش! حالا به این چندر غاز ما گیر دادی؟!» 4️⃣ماسمالیزاسیون انتقال: یه خطا ازت سر میزنه، به جای پذیرش مسئولیت کارت، میگردی دنبال کسی که اون رو مقصر جلوه بدی. با این کار احساس میکنی خودت بی گناهی... 5️⃣ ماسمالیزاسیون انسانیت زدایی: وقتی دست به یقه ی قربانی خودمون شدیم، اول یه دلیلی میسازیم که به خودمون ثابت کنیم این قربانی ما، اصلا داخل در جمع انسان ها نیست که بخواد، جانش، مالش، آبروش حرمت داشته باشه. پس اول حیوانش میکنیم، بعد ذبحش میکنیم.. به سیاه پوستای آمریکایی میگن: «کاکاسیا»... میگن تا اونا رو از دایره ی انسان بودن خارج کنن و بعد هر رفتاری که دلشون خواست رو انجام بدن. یا اینکه زن رو شهروند درجه دو و کم ارزش می خونن تا به خودشون اجازه ی هر گونه اقدام بعدی رو بدن! 6️⃣ ماسمالیزاسیون مقصرِ قربانی: یه عده هم خیلی نرم و ملو میان نشون میدن که اصلا خودش مقصر بود. من که نمی خواستم کاریش کنم. خودش یه کاری کرد که منم یه کاری کنم! مثلا کارگر، از کارفرما دزدی میکنه! بعد میگن چرا دزدی کردی؟ میگه تقصیر خودش بود! با ما خیلی بد رفتار میکرد. آدم بددهنی بود! 🔹حالا.... ❓اینایی که گفتم به کجای تن و بدن ما میخوره؟ 1️⃣ آیا؛ وقتی برای رسیدن به اهدافت تلاش نمیکنی؛ برای کارهای غلط و اتلاف وقت هات (که هدف جدید تو میشن) وسیله ها رو توجیه میکنی؟! 2️⃣ اسم های قشنگ قشنگ برای تنبلی و سستی هات میسازی؟ 3️⃣ خودت رو با تنبل تر از خودت مقایسه میکنی که بگی من از اون که خیلی بهترم؟ 4️⃣ وقتی به هدفت نمیرسی، عالم و آدم رو مقصر می دونی؟ کشور و شهر و محدودیت ها و پدر و مادر و خانواده و قد و وزن و ... ؟! 5️⃣ دیگرانی که تونستن به هدف تو برسن رو با عناوینی مثل: شانس آورده، پول باباش بوده، پارتی داشته و... تخریب میکنی که خودت رو قانع کنی؟ یا هدفت رو بعد از نرسیدن بی ارزش جلوه میدی؟ 6️⃣ بد بودن، غیر قابل رسیدن بودن، به درد نخور بودن، بی ارزش بودن، اشتباه بودن و... رو به هدفت نسبت میدی؟ چون تو نتونستی بهش برسی؟! 📢با خودت صادق باش ... لطفا! 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - طرز فکر آدم های موفق... ☄️آدم های موفق و ناموفق حتی تو طرز فکرشون با هم تفاوت دارن. 💥پس باید طرز فکرت رو به سمت طرز فکر موفق ها ببری 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 👁راستی اگه تو ایسنتاگرام با من نیستی، روی لینک زیر کلیک کن و من رو فالو کن... www.instagram.com/cdana_ir www.instagram.com/cdana_ir 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

✅✍️انتظارات بیجایی که مانع خوشبختی شما می شود! 🔥تو ارتباطات با دیگران، توقعاتی داریم که ممکنه بیجا و غیرمنطقی باشن ☄️اگه این توقعات رو نشناسیم، وقتی دست رد به سینه مون میخوره، دلسرد و ناامید میشیم 🔥و حتی میتونه رابطه هامون رو تا مرز از هم پاشیدگی پیش ببره ☄️تو این مقاله تعدادی از این توقعات غلط رو ذکر کردم که میتونه براتون مفید باشه 🙏لطفا وقت بذارید و از لینک زیر مقاله رو مطالعه کنید: 🔗 https://cdana.ir/expectation/ 🔗 https://cdana.ir/expectation/ 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - چکار کنیم دیگه نترسیم؟ ☄️تو مسیر رسیدن به هدفت ترس های زیادی سراغت میاد که میتونه تو رو متوقف یا کُند کنه. 💥چطور باید از سدّ این ترس ها بگذریم و با قدرت ادامه بدیم؟؟ تو این ویدئو برات گفتم. 🌹🙏 بفرست برای یکی از دوستای هدفمندت🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#پادویدئو - استراتژی نیکودیمونس برای فرار از سردرگمی 🔥ما آدما خیلی شلوغ شدیم و همین باعث شده تمرکزمون بیاد پایین و زندگی بی کیفیتی داشته باشیم 💥رایان نیکودیموس برای این کار یه استراتژی تحت عنوان «جشن بسته بندی» داره 🔥میخوام تو این آموزش، بهتون یاد بدم چطور از جشن بسته بندی برای سر و سامان دادن به زندگی و زمان تون استفاده کنید 🙏🌹لطفا با اشتراک گذاری این پست، از من حمایت کنید. 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

💥🔥بخش دهم دوره صوتی #مهندسی_تغییر این قسمت: دو مقدمه برای طراحی استراتژیک! 🔥💥 توجه: لطفا قسمت های دیگر را هم گوش کنید: 🎧قسمت اول 🎧قسمت دوم 🎧قسمت سوم 🎧قسمت چهارم 🎧قسمت پنجم 🎧قسمت ششم 🎧قسمت هفتم 🎧قسمت هشتم 🎧قسمت نهم 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - با مغزت مبارزه کن! ☄️خیلی از ما خودمون رو یه فرد شکست خورده و ناتوان میدونیم. 💥این نوع نگاه به خودمون، حاصل تلاش های مغز برای درجازدن ماست. اما باید چه کرد؟ 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - برای موفقیت باید صبور باشی! ☄️صبر، یکی از مهم ترین اصول موفقیته! 💥چون قرار نیست مسیر رسیدن به هدف، آسون باشه. قراره اشکت رو در بیاره... پس صبور بودن رو یاد بگیر... 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو _ آخرین سنگر مدیریت زمان 🔥همه مون میدونیم که مدیریت زمان تنها راه رسیدن به موفقیته 💥اما مشکل بزرگ مون اینه که به برنامه ریزی مون تعهد نداریم 🌪اما راه حل این مشکل چیه؟ 🔥برای خودت یه مربی خصوصی مدیریت زمان بگیر. کسی که زمانت رو مدیریت کنه و تا رسیدن به هدف کنارت باشه 💥من در ماه مربی خصوصی تعدادی از دنبال کننده هام میشم و بهشون کمک میکنم 🌪تا 3 روز آینده دوره فوق العاده مربی خصوصی مدیریت زمان 50% تخفیف داره 🎯همین الان به لینک زیر مراجعه کن و ثبت نامت رو تکمیل کن 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🔗 cdana.ir/product/coaching/ ⚠️🎊خبر ویژه: امکان پرداخت در دو قسط فراهم شده... پس میتونی نصف هزینه دوره رو ابتدای دوره بدی و نصف بقیه رو انتهای دوره 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥فقط ۴ روز برای استفاده از تخفیف ۵۰ درصدی دوره کوچینگ مدیریت زمان وقت داری 💥ظرفیت محدوده... عجله کن ☄️شاید این تنها فرصت تو برای تحول تو زندگیت باشه 🌪به من اعتماد کن و مدیریت زمان خودت رو به من بسپار 🎯همین الان به لینک زیر مراجعه کن و ثبت نامت رو تکمیل کن 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥مهم نیست چند ساعت میخوابی 💥وقتی بیداری چکار میکنی؟ 🔥دوره کوچینگ زمان برای بیداری های تو برنامه داره، من یک ماه در کنار تو خواهم بود و متفاوت ترین بیداری عمرت رو برات رقم میزنم 💥4 روز تا پایان تخفیف 50 درصدی ثبت نام 🔥از طریق لینک زیر توضیحات دوره رو بخون و اگه احساس کردی بهش نیاز داری سریع اقدام کن 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥نظر یکی از شرکت کنندگان دوره کوچینگ ❤ماه قبل و این ماه سعادت همراهی یه دوست از افغانستان رو داشتم 🌪آموزش مرز نمیشناسه 🔥تو هم میتونی این تغییرات رو تجربه کنی 💥۳ روز تا پایان تخفیف 50 درصدی ثبت نام 🔥از طریق لینک زیر توضیحات دوره رو بخون و اگه احساس کردی بهش نیاز داری سریع اقدام کن 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥من هیچ آموزش یا خدماتی رو ارائه نمیکنم مگر اینکه انقدر بهش ایمان داشته باشم که رضایت ۱۰۰درصدی شما توش شرط باشه 🔥پس اگه ناراضی بودی فقط باید خبر بدی و وجه پرداخت شده ت رو پس بگیری 🔥این یعنی سرمایه گذاری روی خودت با ریسک صفر درصد 🔥از طریق لینک زیر توضیحات دوره رو بخون و اگه احساس کردی بهش نیاز داری سریع اقدام کن 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥نظر شرکت کننده دوره 4 کوچینگ مدیریت زمان 🔥کاری رو که 5 سال عقب افتاده بود، تو 20 روز انجام دادن 🔥اگه از اهمال کاری به ستوه اومدی، همین الان اقدام کن و یک ماه خودت رو به من بسپار 🔥متفاوت ترین ماه زندگیت رو رقم میزنم 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥وقتی مربی مدیریت زمان داری زمین نمیخوری 🔥اگر هم زمین بخوری بلندت میکنه 🔥پس اگه از زمین خوردن می‌ترسی یا خدایی نکرده اگه زمین خوردی، زودتر اقدام کن 🔥فقط ۲ روز تا اتمام تخفیف ۵۰درصدی دوره مربی خصوصی یکماهه مدیریت زمان وقت داری 🔥از طریق لینک زیر توضیحات دوره رو بخون و اگه احساس کردی بهش نیاز داری سریع اقدام کن 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🔗 cdana.ir/product/coaching/ 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥نظر شرکت کننده دوره 4 کوچینگ مدیریت زمان 🔥یه دانشجوی خوب که از درس خوندن فاصله گرفته و بعد از دوره 4 تا 5 ساعت در روز درس میخونه 🔥البته در کنارش کارهای فرهنگی و مطالعاتی زیادی هم داره 🔥کوچینگ میتونه یه تحول اساسی برات ایجاد کنه 🌪فقط 2 روز تا اتمام تخفیف 50 درصدی شرکت در دوره 🎯دوستانی که شرایط پرداخت نقدی رو ندارن، میتونن در دو قسط پرداخت کنن 🙏🌹اگه کسی از دوستانت تو مدیریت زمان مشکل داره، این پیام رو براش بفرست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - هدف رو بیخیال، از مسیر لذت ببر! ☄️هر کدوم از ما ممکنه تو مسیر رسیدن به اهداف مون شکست بخوریم و این یه اتفاق کاملا طبیعیه. 💥اما مشکل از اونجایی شروع میشه که با این شکست، ما تموم میشیم! امروز میخوام یه جور دیگه به هدفت نگاه کنی... 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir