✅ #صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید! محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ @channelsangak

#پلیس_فتا: اگر از حسابتان پول برداشت شد، در یک ساعت اول با شماره ۰۹۶۳۸۰ تماس بگیرید تا مبلغ برداشت شده، مسدود و به حسابتان برگردانده شود‌. @channelsangak

#اشعار_شاعر_سنگکی ای پرستوی خیال حال همه ی ما خوب است منهای همه ی درد هایمان بر لبانمان خنده جاریست امّا پشت در ِ قفل کتابی ِ گریه هایمان و زندگی شیرین است در نوش شربت ناگفته هایمان از ترس ِ شکستن تلخی بغضمان و تو " ناگزیر " از پرواز به فکر تبرئه ی سکوت در محکمه ی شیدای وطن باش پینه های ترک دار تنهائی در سینه ی زجّه های سکوت لابلای پرده پوش نفهمیدن سالهاست ،، نه به چشم آمده نه به گوش می رود تنها ،، کودکان سینه خوار ِ آسمان می فهمند طعم غصّه دار ِ این پرواز را حقیقت این است هنوز قاصدکها فرو ریخته از شکستن باد می آیند به نجابت آدمی از سهم عشق می نگرند و به آغوش باد باز میگردند هنوز در میان واژه های نقابدار حرفهایی هست که برای پر رنگ شدن مجبورند هزار رنگ شوند هزار حرف بشنوند و هزار سیلی بخورند و تو مجبور نیستی بدانی که تا رفتن زمستان و آمدن ِ بهار که با نغمه های باور باز میگردی چه بر آرزوهای بی وطن رفته است .. #مجید_روحی @channelsangak

دو پیام سودمندی برای پیروان #محیط_زیست معنوی یا حیات طیبه....!🌸🌷 💎مولای متقیان امام علی علیه السلام فرمودند: هر کس برای مردم سودمند نباشد او را از مردگان شمار و فردوسی حکیم نیز به تأسی از ایشان ،سودمندی و بی آزاری را دو‌چیز جاوید بر می شمرد..بی آزاری نه فقط نسبت به انسانها ،بلکه جانوران و گیاهان...!👏🌸 حکمت ،گمشده‌ مومن است. آیین و فرهنگ دین، هم برای سعادت دنیا و هم سعادت آخرت است...! خدا کند پیش از آنکه دیر شود این را بفهمیم.!😢 #حافظان_طبیعت_ساوه_زرندیه #همیار_طبیعت @channelsangak

#روزهای_هفته به #زبان_تركی شنبه = يئل لي گونو =   ایشنبه يكشنبه = سوت گونو  =     بازار دوشنبه = دوز گونو  = بازارافتسی سه شنبه =  آرا  گونو   =      تک چهارشنبه = اود گونو    =  چرشنبه پنجشنبه = سوگونو=جوما آخشامی جمعه =  آيني  گونو     =  جوما -------------------------------------------------------------------------------------- #ماههای_سال به #زبان_تركی مهر    =     خزل آيي آبان    =      قيروو آیی آذر    =       آذر آیی دي    =      چيلله آیی بهمن  =      دوندوران آیی اسفند  =     بايرام آیی   فروردين  =   آغلار گولر آیی ارديبهشت =   گولن آي =  نیسان آیی خرداد     =   قيزاران آیی تير       =    قورا پيشيرن آیی مرداد   =     قويروق دوغان آیی شهريور =   زومار آیی #چهار_فصل_سال بهار    =      یاز              تابستان     =    یای              پاییز   =    پایز             زمستان    =     قیش #کانال_رسمی_روستای_سنگک @channelsangak

✅ #راندن_سموم از بدن ⚜ چغندر سرشار از #متیونین است که به بدن کمک می‌کند تا از شر توکسین‌ها یا همان سموم خلاص شود. ⚜ از این گذشته «بتانین» موجود در آن نیز در سوخت و ساز اسیدهای چرب به کبد کم می‌کند. ⚜ می‌توانید #چغندر را مانند هویج رنده کرده و به سالادهایتان اضافه کنید. @channelsangak

#سماق. درختچه سماق اینه👆، البته این هنوز نرسیده و سبز هست، هر زمان قهوای رنگ شد وقت برداشته. از راه پا جوش تکثیر میشه، سال اول کشت اب بدی بهتره بخاطر اینکه موفقیت صد باشد، بعدا دیگه اب نمیخاد، سالانه بهار کل مزرعه راپابیل میزنی و در اخر شهریور برداشت میکنید.. @channelsangak

🎤 #حاج_اتابک_عبداللهی 🔉 قاپی جریانی و قباله فدک 🎵 #روضه 🏴 #ایام_فاطمیه ◼ #یا_فاطمه_الزهرا (س)◼ #کانال_رسمی_روستای_سنگک @channelsangak

#روستا #مشاغل_روستایی شغل عجیب و متفاوت زنان #روستای «ده‌شور» از توابع شهرستان #طبس در استان خراسان جنوبی #سنگ_فلورین که با رنگ‌های مختلفی در طبیعت است هم کاربرد زینتی دارد و هم در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنان بامشقت فراوان این سنگها را جمع می کنند و می فروشند تا درآمد ناچیزی بدست آورند و به اقتصاد خانواده کمک کنند @channelsangak .

#هسته_زردالو بخورید👇 ▫️هسته زردآلو می‌تواند از تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود ▫️شرکت‌های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب می‌کنند. بنابراین طبیعی است که آن‌ها برخی از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند. @channelsangak

🎥 قالیباف: بحث #گرانی‌_خودرو اولویت مجلس است/ سه شنبه موضوع مجلس انرژی و قطعی برق است 🔹۲ سال است که #واردات_خودروی دست دوم را تصویب کردیم؛ چرا نمی‌گذارند خودرو وارد شود.⁉️ ⁉️چطور می‌شود در سال بیش از ۸ میلیارد دلار قطعه وارد می‌کنند ولی برای واردات خودروی کارکرده می‌گویند پول نیست‼ چون نمی‌خواهند اجازۀ رقابت بدهند.♡◍⃟🌺࿐ @channelsangak

⚠️ خطر #گازگرفتگی را جدی بگیرید لزوم رعایت نکات ایمنی در استفاده از بخاری گازی ✅با توجه به ورود توده هوای سرد به کشور و کاهش دمای هوا، با رعایت نکات ایمنی در نصب و استفاده از بخاری، از گازگرفتگی و مسمومیت ناشی از گاز منواکسید کربن (مرگ خاموش) جلوگیری کنید. #توصیه_ایمنی @channelsangak