🌸🍃
#سردرد_روزه‌داران
▫️اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بی‌قراری می‌شوید به این #نکته‌ها توجه کنید:👇🏿👇🏿
🔹این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛❌
✅ این سردرد با #خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود؛
✔ #مصرف رب انار ترشوشیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترشوشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند؛
✔ بهترین #نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از:
#شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛
✅ #غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.
#دکترمجید_انوشیروانی( دکترای تخصصی طب ایرانی)
#لطفا_انتشاربدهید👌
@channelsangak
🔖 #غذاهایی که نباید با هم بخورید❌
مصرف مواد غذایی گاهی در کنار هم منع شده است، البته منظور این نیست که اگر کسی یکبار این مواد را با هم مصرف کند قطعاً دچار عارضه خواهد شد، اما مصرف مداوم آنها مشکل‌ساز خواهد بود. از جمله این ترکیبات مضر عبارتند از :
⛔️ماست و گوشت ( دوغ و کباب)
⛔️سرکه و برنج
⛔️ماهی و تخم‌مرغ پخته (شنیسل ماهی)
⛔️ماهی و شیر
⛔️آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی جات
⛔️شیر و ترشی
⛔️شیر و خربزه
🖊 #دکتر_ریحانه معینی متخصص (متخصص طب سنتی ایران )
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
@channelsangak
🌸🍃 #سردرد_روزه‌داران
▫️اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بی‌قراری می‌شوید به این #نکته‌ها توجه کنید:👇🏿👇🏿
🔹این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛❌
✅ این سردرد با #خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود؛
✔ #مصرف رب انار ترشوشیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترشوشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند؛
✔ بهترین #نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از:
#شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛
✅ #غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.
#دکترمجید_انوشیروانی( دکترای تخصصی طب ایرانی)
#لطفا_انتشاربدهید👌
@channelsangak