🌸🍃
#سردرد_روزه‌داران
▫️اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بیقراری می‌شوید به این #نکته‌ها توجه کنید:👇🏿👇🏿
🔹این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛❌
✅ این سردرد با #خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود؛
✔ #مصرف رب انار ترشوشیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترشوشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند؛
✔ بهترین #نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از:
#شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛
✅ #غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.
#دکترمجید_انوشیروانی( دکترای تخصصی طب ایرانی)
#لطفا_انتشاربدهید👌
@channelsangak
#ترش_ولی کم ضرر!
🔸طبق اصول طب ایرانی تمامی #ترش‌مزه‌ها به اعصاب ضرر می‌رسانند ولی از بین ترش‌مزه‌ها نارنج، کمترین ضرر را برای اعصاب دارد.
زیرا در آب نارنج ماده‌ای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده است. به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب‌ها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است.
🔹اگر آب نارنج را با عسل مخلوط و میل کنید از زیان آن خواهدکاست.
🔸اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کنید. سپس کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بزند و بعدآن را به صورت مکیدنی میل کنید.
🔹از خلال پوست نارنج می‌توان مانند خلال پوست پرتقال مربا تهیه کرد و هم با خیساندن آن در سرکه ترشی ساخت.
🔸مربا و ترشی پوست آن تقویت‌کننده معده است.
🔹مصرف حدود ۴ گرم از پوست خشک نارنج برطرف‌کننده حالت تهوع و استفراغ است. همچنین باعث خارج شدن انگل‌های دستگاه گوارش می‌شود.
✔️اگر #نارنج را به صورت کامل و با حرارت کم و به همراه کمی آب پخته تا اجزایش از هم جدا شود و سپس آن را بر روی پوست و مو خود بمالید متوجه خواهید شد که یک نرم‌کننده بسیار مفید برای پوست و موی تان پیدا کرده‌اید. همچنین این مخلوط در رفع خارش‌های پوستی نیز مؤثر است.
#دکتر_منیره سید هاشمی (متخصص طب سنتی ایران)
#لطفا_انتشاربدهید👌
🌸🍃
@channelsangak
#چه_کسانی_چای سیاه نخورند؟
🔸نوشیدن ۵ فنجان چای (کمرنگ)در روز افراد بالغ مانعی ندارد.
⚠️خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، لرزش نامنظمی ضربان قلب و وابستگی روانی می شود.
🔹در بارداری خوردن ۲فنجان و در شیردهی مصرف ۳فنجان چای در روز اشکالی ندارد.
❌مصرف افراطی چای در #بیماریهای کم خونی،اضطراب،بی نظمی ضربان قلب،فشارخون بالا،سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است.
❌چای سیاه با #داروهای ضد انعقاد خون،بعضی آنتی بیوتیکها،استروژن(و قرصهای ضد بارداری خوراکی)، فنوباربیتال،لیتیوم،تئوفیلین و وراپامیل تداخل اثر دارد.
⚠️در افرادی که مزاج گرم دارند یا در سنین جوانی و مناطق گرم و خشک باید #کمتر_چای نوشید، یا آنرا رقیق تر کرد.
✅مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد.
#دکتر_فاضله حیدریان (متخصص طب سنتی)
#لطفا_انتشاربدهید🙏
🌸🍃
@channelsangak
#چه_کسانی_چای سیاه نخورند؟
🔸نوشیدن ۵ فنجان چای (کمرنگ)در روز افراد بالغ مانعی ندارد.
⚠️خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، لرزش نامنظمی ضربان قلب و وابستگی روانی می شود.
🔹در بارداری خوردن ۲فنجان و در شیردهی مصرف ۳فنجان چای در روز اشکالی ندارد.
❌مصرف افراطی چای در #بیماریهای کم خونی،اضطراب،بی نظمی ضربان قلب،فشارخون بالا،سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است.
❌چای سیاه با #داروهای ضد انعقاد خون،بعضی آنتی بیوتیکها،استروژن(و قرصهای ضد بارداری خوراکی)، فنوباربیتال،لیتیوم،تئوفیلین و وراپامیل تداخل اثر دارد.
⚠️در افرادی که مزاج گرم دارند یا در سنین جوانی و مناطق گرم و خشک باید #کمتر_چای نوشید، یا آنرا رقیق تر کرد.
✅مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد.
#دکتر_فاضله حیدریان (متخصص طب سنتی)
#لطفا_انتشاربدهید🙏
🌸🍃
@channelsangak
#دمنوش_مناسب برای #سرفه_بارداری
استفاده خوراکی از دمنوش‌هایی مانند بابونه، پونه، زوفا، آویشن یا دود دادن عنبرنسارا در سرماخوردگی #حین_بارداری به ویژه در سه ماه اول ممنوع است، اما عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود. پس هنگام سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید.
عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علائم سرماخوردگی مثل احتقان گرفتگی بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است اما خوردن جرم عناب برای #معده_ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم‌های باردار را اذیت می‌کند بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت که در ادامه دستور آن گذاشته شده، میل شود.
#لطفا_انتشاربدهید🙏
🍃
🌸🍃
@channelsangak
#خواص_گیاه دارویی شنگ
استفاده از این گیاه در درمان زخمهای گوارشی و ریه موثر است و عصاره آن به دلیل قابض بودن جهت درمان انواع خونریزی از جمله خونریزی‌های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال مفید است
در کمک به درمان کچلی و زخم های پوستی نیز از خواص شنگ در طب سنتی استفاده می‌شود.
از ضماد برگهای این گیاه در ساخت کرم استفاده شده به منظور التیام زخمهای سطحی استفاده می شود.
#حکیم محمد بن زکریای رازی، ضماد ریشه این گیاه را پادزهر سموم دانسته و برای سم زدایی بدن از آن استفاده می کرد.
اگر جوشانده این گیاه را با روغن زیتون مصرف کنید، خواص آرامش بخشی آن را خواهید دید.
ریشه این گیاه دارویی دارای لعاب بوده و کمی تلخ است و خاصیت خلط آور و نرم کننده سینه از جمله مصارف دارویی ریشه این گیاه است.
♦️ #لطفا_انتشاربدهید 🙏
🍃
🌸🍃
@channelsangak
🌸🍃
#غلط_رایج 👇
⭕️ مصرف زیاد ادویه نظیر #دارچین ، #زنجبیل و #فلفل برای مدت زمان زیاد، بدون عارضه سبب لاغری خواهد شد.
🔸همانطور که از اسم ادویه (جمع مکسر دوا) برمی آید از دیدگاه طب ایرانی این خوردنی ها جزءداروها محسوب می شود و مدت تجویز و مقدار مصرف آنها باید توسط پزشک تجویز شود ومصرف زیاد یا طولانی مدت آن می تواند با عارضه همراه باشد.
❌ از قدیم الایام اضافه نمودن ادویه به غذاها علاوه بر بهبود طعم آن ،درنقش اصلاح کننده #مصلح_غذا استفاده میشده ولی اینکه خواسته باشیم مقدار زیادی از آن را مصرف نماییم در هیچ یک از منابع طب ذکر نشده است.
⚠️مصرف زیاد ادویه گرم و خشک مخصوصا در افراد با مزاج گرم سبب بروز #مشکلاتی نظیر خارش وخشکی پوست بدن،سوزش ادرار، بواسیر وحتی خونریزی در افراد مستعد ميگردد.
✅البته مصرف کم ادویه درافراد با مزاج سرد و تر میتواند درکاهش رطوبت این افراد کمک کننده باشد ولی باید تحت نظارت پزشک معالج صورت پذیرد.
🖊#دکتر_محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#لطفا_انتشاربدهید🙏
@channelsangak
#دوست_دستگاه_گوارش
🔹#خاكشير از نظر طبيعت گرم و تر است.
🔸براى تقويت معده و هاضمه و ازدياد اشتها و براى رفع گرفتگى صدا و روشن شدن رنگ چهره مفيد است.
🔹براى كاهش حدت سرخجه، سرخك، و مخملك نافع است.
🔸اگر مخلوط با شير خورده شود براى باز شدن رنگ چهره و افزايش نيروى جنسى نافع است.
🔹معمول است كه آن را در آب يا شير و به هرحال با شكر شيرين كرده به صورت شربت می خورند.
🔸مهم‌ترین #خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده و به
طور کلی دستگاه گوارش است.
🔹در بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد و خشک ( تجمع زیاد سودا ) که باعث ضعف معده می شود، خاکشیر با رفع این سردی و خشکی، باعث می‌شود مزاج معده به حالت تعادل برگردد.
🔸اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه شد از ترکیب خاکشی با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای سرماخوردگی استفاده کرد. به عنوان مثال، هنگامی که عناب یا سپستان (سه پستان) را می‌جوشانند در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه می‌کنند تا هم مشکلات گوارشی را راحت تر برطرف نماید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند.
#خواص_خاکشیرناشتا
خواص خاکشیر ناشتا شامل تسکین سردرد، کاهش التهابات، تسکین سوء هاضمه، کاهش سطح #کلسترول و قند خون و همچنین بهبود عملکرد کبد می‌شود.
🖋 #دکترمجید امتیازی (متخصص طب سنتی ایران)
#لطفا_انتشاربدهید👌
🌸🍃
@channelsangak
🌸🍃 #سردرد_روزه‌داران
▫️اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بیقراری می‌شوید به این #نکته‌ها توجه کنید:👇🏿👇🏿
🔹این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛❌
✅ این سردرد با #خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود؛
✔ #مصرف رب انار ترشوشیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترشوشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند؛
✔ بهترین #نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از:
#شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛
✅ #غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.
#دکترمجید_انوشیروانی( دکترای تخصصی طب ایرانی)
#لطفا_انتشاربدهید👌
@channelsangak
#چه_کسانی_چای سیاه نخورند؟
🔸نوشیدن ۵ فنجان چای (کمرنگ)در روز افراد بالغ مانعی ندارد.
⚠️خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، لرزش نامنظمی ضربان قلب و وابستگی روانی می شود.
🔹در بارداری خوردن ۲فنجان و در شیردهی مصرف ۳فنجان چای در روز اشکالی ندارد.
❌مصرف افراطی چای در #بیماریهای کم خونی،اضطراب،بی نظمی ضربان قلب،فشارخون بالا،سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است.
❌چای سیاه با #داروهای ضد انعقاد خون،بعضی آنتی بیوتیکها،استروژن(و قرصهای ضد بارداری خوراکی)، فنوباربیتال،لیتیوم،تئوفیلین و وراپامیل تداخل اثر دارد.
⚠️در افرادی که مزاج گرم دارند یا در سنین جوانی و مناطق گرم و خشک باید #کمتر_چای نوشید، یا آنرا رقیق تر کرد.
✅مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد.
#دکتر_فاضله حیدریان (متخصص طب سنتی)
#لطفا_انتشاربدهید🙏
🌸🍃
@channelsangak