یک نوشیدنی #پرکالری برای افراد لاغری که قصد #چاقی دارن و افرادی که بنیه بدنی آنها ضعیف است👇 #مواد_لازم: 1) یک لیوان شیر پرچرب 2) 3 قاشق غذاخوری پودر شیرخشک 3) 2 قاشق غذاخوری بستنی 4) 1 قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز 5) عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون #روش_تهیه: همه مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی مناسب برای میان وعده خود تهیه می کنید. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، 400 کالری به انرژی مصرفی تان اضافه می شود. @channelsangak

❗️ #پیش_آگاهی ❗️ بارش های گستردهِ اردیبهشت ماهی بزودی آغاز می شود ... ❗️ با فراهم شدنِ شرایط مناسب جوی در کشور ایران و استارت بارش ها با سامانه قدرتمندی که چند روزی هست در کشور ایران فعال است بنظر این قافله همچنان ادامه دارد و با شروع #اردیبهشت ماه شرایط #تقویت و #تشدید خواهد شد و کلیه مناطق کشور تحت تاثیر این بارش ها قرار خواهند گرفت ❗️ بنظر و با اعتماد به الگوهای فعلی اردیبهشت ماه در کلیه مناطق کشور با بارش های گسترده ای همراه خواهد شد و ان شالله نیمه شرقی و جنوبی کشور نیز تحت تاثیر این بارش ها قرار خواهد گرفت ➖ الگوی فوق تجمع بارش ها طی دو هفته آینده نشان میدهد @channelsangak

🌺🌺🌿بنام خدا 🌿🌺🌺 با عرض سلام وضعیت آب و هوای #روستای_سنگک هوا ابری همراه با وزش باد و رگبار برف دمای امروز ۸ درجه بالای صفر بود دیشب آب ها یخ بسته بود احتمالا امشب دما زیر صفر خواهد بود @channelsangak

حیدر حیدر با نوای دلنشین سید طالع باکویی @channelsangak

🌺🌺🌿بنام خدای بی همتا 🌿🌺🌺 #داستان_شب ابلیس ‍ در میان بنی اسرائیل عابدی بود. وی را گفتند: فلان جا درختی است و قومی آن را می پرستند! عابد خشمگین شد، برخاست و تبر بر دوش نهاد تا آن درخت را برکند... ابلیس به صورت پیری ظاهر الصلاح، بر مسیر او مجسم شد، و گفت: ای عابد، برگرد و به عبادت خود مشغول باش! عابد گفت: نه، بریدن درخت اولویت دارد... مشاجره بالا گرفت و درگیر شدند، عابد بر ابلیس غالب آمد و وی را بر زمین کوفت و بر سینه اش نشست. ابلیس در این میان گفت: دست بدار تا سخنی بگویم، تو که پیامبر نیستی و خدا بر این کار تو را مامور ننموده است، به خانه برگرد، تا هر روز دو دینار زیر بالش تو نهم؛ با یکی معاش کن و دیگری را انفاق نما و این بهتر و صوابتر از کندن آن درخت است... عابد با خود گفت: راست می گوید، یکی از آن به صدقه دهم و آن دیگر هم به معاش صرف کنم، و برگشت... بامداد دیگر روز، دو دینار دید و بر گرفت، روز دوم دو دینار دید و برگرفت، روز سوم هیچ پولی نبود! خشمگین شد و تبر برگرفت و به سوی درخت شتافت... باز در همان نقطه، ابلیس پیش آمد و گفت: کجا؟! عابد گفت: می روم تا آن درخت را برکنم! ابلیس گفت: زهی خیال باطل، به خدا هرگز نتوانی کند! باز ابلیس و عابد درگیر شدند و این بار ابلیس عابد را بیفکند چون گنجشکی در دست! عابد گفت: دست بدار تا برگردم! اما بگو چرا بار اول بر تو پیروز آمدم و اینک، در چنگ تو حقیر شدم؟! ابلیس گفت: آن وقت تو برای خدا خشمگین بودی و خدا مرا مسخر تو کرد، که هرکس کار برای خدا کند، مرا بر او غلبه نباشد؛ ولی این بار برای دنیا و دینار خشمگین شدی، پس مغلوب من گشتی... یک #داستان جذاب و خواندنی در کانال رسمی روستای سنگک📚✍🏻 @channelsangak ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

✨خدایا... 🌸مراقب دستان ما باش 💫که جز 🌸بسوی تو باز نگردد 💫مراقب قلب ما باش 🌸که فقط 💫خانه محبت تو باشد 🌸کمکمان کن 💫تا با مردم مهربان باشیم 🌸تا محبت ومهربانی تورا 💫با تمام 🌸وجودمان احساس کنیم شبتون آروم🌸💫 @channelsangak

🌺🌿🌺🌿بنام خدا 🌿🌺🌿🌺 🌺🌿با عرض سلام و احترام محضر شماعزیزان بزرگوار 🌼 _صبح _زیبـاتون_بخیر 🌾امیدوارم امروز و هر روز 🌼دلتون پر از شادی باشه 🌾وخونه هاتون پراز عشق 🌼و سفره هاتون پراز برکت 🌾و زندگيتون پرازصمیمیت 🌼و عمرو عاقبتتون بخیرباشه 🌼طاعات وعبادات تون قبول باشه @channelsangak

❣#سلام_امام_زمانم❣ ☀️السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ...✋ 🌸سلام بر تو ای نور خداوند که هدایت یافتگان به مدد آن ، راه را از بیراهه می شناسند و مومنان به یمن آن نجات می‌یابند... 🌺تعجیل درفرج پنج ذکر صلوات 🌺 ☀️🌸☀️ #امام_زمان #آرام _جانم ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌@channelsangak

🌺🌺🌿به نام خالق هستی بخش 🌿🌺🌺 💎دعای روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ فِیهِ مَا یُرْضِیکَ وَ أَعُوذُ بِکَ مِمَّا یُؤْذِیکَ وَ أَسْأَلُکَ التَّوْفِیقَ فِیهِ لِأَنْ أُطِیعَکَ وَ لا أَعْصِیَکَ یَا جَوَادَ السَّائِلِینَ. خدایا! امروز آنچه که خشنودی توست از تو مسئلت دارم و از آنچه موجب آزار توست به تو پناه می برم و امروز توفیق اطاعت و گناه نکردن را از تو می خواهم ای بخشنده درخواست کنندگان. @channelsangak

🌿🌺بسم‌الله الرحمن الرحیم 🌺🌿 با سلام و احترام هر روز قرائت یک صفحه از کلام خدا در ماه مبارک رمضان التماس دعا @channelsangak