‍ 💡#دانستنیها: 👨🏽‍⚕کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف روزانه 3 عدد #خرما برای مدت زمان یک هفته تاثیرات شگرفی روی سلامتی دارد. از جمله: ▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ▪️تامین انرژی مورد نیاز بدن ▫️بهبود سلامت سیستم گوارشی ▪️درمان بواسیر ▫️افزایش سطح هوشیاری 🩺 برای مثال: خرما با پیشگیری از یبوست و بهبود حرکت مرتب روده، به سلامت سیستم گوارشی کمک میکند. خرما از جمله خوراکی‌های حاوی #فیبر است که این خاصیت را داراست. ---- 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Morsadates .

#دانستنیها 🌴 خواص #خارَک : 🔸 تقویت کننده معده 🔹افزایش دهنده حرارت بدن 🔸محکم کننده لثه 🔹خلط آور 🔸جلوگیری از خونریزی شکم 🔹درمان بواسیر 🔸ضد سرطان 🔹خون ساز 💚 به سلامتیت اهمیت بده ... @Chocopalm

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۱) 👩🏻Your skin will look amazing. 🌴 خرما از تجمع ملانین در بدن جلوگیری میکنه ، علائم پیری را کاهش میده و به پوست چرب کمک میکنه. 🍽مصرف منظم خرما میتونه پوست شما رو شاداب ، شفاف و زیبا نشان بده! 👱🏻‍♀ برای مثال: ویتامین C موجود در خرما، به بهبود خاصیت الاستیسیته پوست و ویتامین D به صاف شدن پوست کمک میکنن. 💚به سلامتیت اهمیت بده @Chocopalm

#دانستنیها ⁉️آیا میدانستید.... 🌴 #هسته_خرما معمولا دور ریخته میشه و عده کمی به فکر استفاده از اون میافتن. 🤔 شاید باور نکنید، اما همین هسته کوچک بیش از ده ها خاصیت درمانی و دارویی برای بدن دارد. 🔬 درست مانند خرما که سرشار از ویتامین و مواد مغذی برای بدن است. ✔️ حدود ۶ تا ۱۵ درصد وزن یک خرما (در ارقام مختلف) رو هسته آن تشکیل میده. .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۲) 🔋You'll have more energy . 🔋 اگر میخواهید انرژیتون رو در طول روز بالا نگه دارین، کافیست خرما رو در وعده های غذایی خود بگنجانید!  💪 این میوه سرشار از قندهای طبیعی مانند گلوکز ، فروکتوز و ساکارز است و میتونه انرژی لازم رو برای شما فراهم کنه. 🔻 اگرچه خرما بسیار شیرینه ، اما چربی بسیار کمی داره و کاملاً عاری از کلسترولِ.  🍽 خرما اساساً بهترین غذای رژیمیست که میتونید پیدا کنید! 😉 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۳) 🦴 استخوان های بدنتان تقویت خواهد شد! 💪You'll have a stronger bone. 👴🏻 ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا سبب درد شدید و تغییر شکل استخوان ها میشود. 🌴 خرما سرشار از عناصر مهم مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیمِ که در جلوگیری از بیماریهای مربوط به استخوان (از جمله پوکی استخوان) مشهور هستن. 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۴) 👌 #خرما عملکرد سیستم گوارش را بهبود می دهد! 👌Your digestive system will work more effectively. 🌴 خرما حاوی فیبر محلول است که در تنظیم عمل هضم غذا و کمک به رفع یبوست بسیار مفیده.  🍽 کافیست چند عدد خرما رو به مدت یک شب در آب ولرم خیسانده و سپس صبح اون رو برای صبحانه میل کنین.  💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

🌴 خرما حاوی فلورین است. 🦷 فلورین یک عنصر شیمیایی مهمه که با از بین بردن پلاک و تقویت مینای دندان، مانع از پوسیدگی اون میشه. #دانستنیها 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۵) 🫀Your blood pressure will be balanced. ⭕️ کلسترول و فشار خون بالا و به دنبال آن سکته قلبی، اغلب نتیجه سدیم یا نمک یُد دار بیش از حد است که ما با وعده های غذایی خود مصرف میکنیم. 🌴اما خرما مانند غذاهای دیگر نیست؛ #خرما تقریباً فاقد سدیم است. 🫀مصرف روزانه خرما به سلامتیِ قلب و عروق تان کمک میکند و فشار خونتان متعادل خواهد شد. 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

#دانستنیها 🌴 شاید براتون عجیب باشه، اما در ترکیب خرما ۷ عنصر اصلی و لازم برای رشدِ بدن، وجود داره. 🩸برای مثال، آهن موجود در #خرما به درمان کم خونی و جبران کمبود آهن در بدن، بسیار کمک میکنه. 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۶) 👁Your vision will improve. 👁 #خرما حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A است که به چشم شما دوزِ مناسب مواد مغذی را میدهد و در نتیجه بینایی شما را تقویت می کند! 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

✅ برای مطالعه آسانتر مطالب مندرج در کانال و آشنایی با محصولات ما، میتوانید بر روی هر یک از هشتگ ها بزنید👇 #خرما_شکلاتی #حبه_قند_خرما #خرما_بار #آرد_هسته_خرما #روغن_هسته_خرما #دمنوش_هسته_خرما #خرما_مغزدار #خرما_شکم_پر #رنگینک_خرمایی #رولت_خرما #معجون_خرما_کنجدی #حلوا_خرما #بسته_پذیرایی_خرما #دانستنیها #اعلام_موجودی #سوالات_متداول #محصول_جدید #پیشنهاد ویژه #تصاویر_ارسالی #خبر_روز #فروش_ویژه #تولید #ثبت_سفارش #نظرسنجی #تخفیف #ارزش_غذایی #خواص محصولات .

#دانستنیها ✅ ۶ خاصیت #خرما برای افراد مبتلا به #دیابت: 🔸کمک به رفع خستگی 🔸بهبود تولید انسولین 🔸بهبود هضم غذا 🔸حفظ سطح قند خون 🔸کاهش افت بینایی 🔸تقویت سوخت و ساز بدن ⭕️ چنانچه مبتلا به دیابت هستید بهتر است قبل از اضافه کردن #خرما به رژیم غذایی روزانه خود با پزشک مشورت کنید. ✅خوردن خرما در حد اعتدال به همراه غذاهای غنی از پروتئین بسیار توصیه میشود؛ با این وجود ، بهتر است افراد مبتلا به دیابت در ساعات بعدازظهر یا اواخر شب، از خوردن خرما خودداری کنند. 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ به گفته محققین، مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در #خرما وجود داره، که نه تنها سلامت قلب را حفظ میکنه بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک خواهد کرد. 🔺 بنابراین توصیه میشه برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و #کاهش_وزن، صبحها خرما مصرف کنین. ☀️روزتون توام با سلامتی... @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۷) 🧠Your brain will work better. 🧠 #خرما حاوی دوز آنتی اکسیدان قوی است که میتواند عملکرد مغز را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. 💚 به سلامتیت اهمیت بده. @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۸) 💪 سیستم ایمنی قوی تری خواهید داشت! 💪 You'll have a stronger immune system. 🌴 #خرما حاوی آنتی اکسیدان های مفید از جمله فلاونوئید و فنولیک اسید است. ✅ فلاونوئید سبب پیشگیری از سرطان و دیابت میشود و فنولیک اسید ریسک ابتلا به سرطان را کاهش میدهد. 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm .

#دانستنیها ✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۹) 🔻 سطح کلسترول خونتان کاهش می یابد! 🔻Your cholesterol level will decrease. 🫀#کلسترول بالا در دراز مدت سبب بروز بیماریهای قلبی و سکته قلبی میشه. 🌴 #خرما میوه ای عاری از کلسترولِ و مصرف روزانه فقط ۲ عدد خرما به مدت یک هفته، علاوه بر تنظیم سطح کلسترول خون، سبب تناسب اندام نیز خواهد شد. 💚 به سلامتیت اهمیت بده... @Chocopalm

#دانستنیها ✅ خرما میان وعده ای سالم و مقویه. 👧🏻👦🏻مصرف اون به رشد ذهنی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان و درمان کم خونی کودکان کمک میکنه. 🌴حتما این میوه فوق العاده رو در برنامه غذایی کودکانتون بگنجونید. @Chocopalm .

#دانستنیها 💢فواید هسته خرما برای روزه داران در #ماه_رمضان : 🌴 #هسته_خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبر‌های مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است. .

پایان هفته توأم با سلامتی و خوشی باشه براتون🌷 ✔️ برای اطلاع از خواص شگفت انگیز خرما و فرآورده های خرمایی، دو هشتگ #دانستنیها و #خواص رو مطالعه کنین حتما🌱 https://eitaa.com/chocopalm .

#دانستنیها 🔸شاخص گلیسِمیک، معیاریست برای اندازه گیری سرعت بالا رفتن سطح گلوکز یا همان #قند_خون پس از خوردن نوع مشخصی از غذا. 🔹#خرما با وجود شیرینی زیاد، ضریب GL کمی داره (شاخص گلیسمی = ۴۲). بنابراین اگر به مقدار متعادل خورده بشه، برای مبتلایان به #دیابت بی ضررِ. ☘ سلامت و تندرست باشید. @Chocopalm

#دانستنیها ✅ به گفته محققین، مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در #خرما وجود داره، که نه تنها سلامت قلب را حفظ میکنه بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک خواهد کرد. 🔺 بنابراین توصیه میشه برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و #کاهش_وزن، صبحها خرما مصرف کنین. ☀️روزتون توام با سلامتی... @Chocopalm .

#دانستنیها 🌴 خواص #خارَک (میوه نرسیده خرما): 🔸 تقویت کننده معده 🔹افزایش دهنده حرارت بدن 🔸محکم کننده لثه 🔹خلط آور 🔸جلوگیری از خونریزی شکم 🔹درمان بواسیر 🔸ضد سرطان 🔹خون ساز 💚 به سلامتیت اهمیت بده ... @Chocopalm

. #دانستنیها 🥱 باور کنید یا نه، خوردن صبحانه میتواند به خواب شما کمک کند. به همین سادگیست؛ اگر صبحانه نخورید، بدن شما احساس میکند که در قحطی زندگی میکند و هورمون های استرس تولید میکند که برای خواب آرام مناسب نیستند. 🥞 اما با خوردن صبحانه، به بدن خود اطلاع میدهید که غذای کافی وجود دارد و در امنیت زندگی می کنید. ✅ این امر به نوبه خود سیستم خواب/انرژی شما را روشن میکند. .

#دانستنیها ✅ خرما میان وعده ای سالم و مقویه. 👧🏻👦🏻مصرف اون به رشد ذهنی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان و درمان کم خونی کودکان کمک میکنه. 🌴حتما این میوه فوق العاده رو در برنامه غذایی دانش آموزان بگنجونید. @Chocopalm .