#روانشناسی امروزه جهان تشنه شادکامی، امیدواری، آرامش و شفقت است. شاد بودن می‌تواند یکی از بزرگترین مبارزات ما در زندگی باشد. برای شاد بودن باید بر افکار شاد تمرکز کنیم، رنج‌هایمان را ببینیم و فضایی را به توسعه هیجانات مثبت اختصاص دهیم. احساس شادکامی یک احساس درونی است که با نشاط، خنده، لذت، امید، احساس رضایت و خوش‌بینی و حس سعادت‌ورزی همراه است و این احساس مهم هم به صورت گذرا و حسی و هم به صورت بلندمدت و پایدار در فرد به وجود می‌آید. 📙 #شادکامی_ماندگار ✍🏻 #ریک_هانسون 🆔️ eitaa.com/clinicAdabiat

#روانشناسی توانمندی‌های درونی فرد شامل آرامش، خرسندی و رضایت، عشق و انعطاف‌پذیری، اعتماد، اراده و بینش هستند. این قوا به شما کمک می‌کند تا با سختی‌های زندگی کنار بیایید، از استرس بهبود یابید، دردهای قدیمی را درمان کنید، بهزیستی خود را نگه دارید، کارهای خانه و محل کار را انجام دهید و نسبت به دیگران صبور و پذیرا باشید. 📙 #شادکامی_ماندگار ✍🏻 #ریک_هانسون 🆔️ eitaa.com/clinicAdabiat