#اقناع_افکار
#سواد_رسانه
#حباب_اطلاعاتی
#جنگ_شناختی
🔻🔻🔻
اگر در صحبتهای طرف مقابل واژههایی مثل همه، هیچکس، همیشه، هیچ وقت و واژههایی از این دست زیاد شنیدید، باید به صحت کلام او شک کنید و بدانید که او دچار تفکر صفر و صدی شده و در حباب اطلاعاتی خود فرو رفته و از روی علم و منطق صحبت نمیکند 😱
در صحبت با چنین افرادی به جای بحث و استدلال آوری، بهتر است اول از همه با پرسیدن همان واژهها از شخص گوینده همراه با حس تعجب، او را دچار شک و تردید نسبت به ادعای مطرح شدهاش کنید🤔👌
مثلاً اگر گفت همه آمارها دروغ است، با تعجب بگوییم : واقعاً همه آمارها ؟!! 😳
سلمان بهادران ✍
پایگاه علمی پژوهشی علوم شناختی 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
🆔 @cognitivescience
"نوام چامسکی"
فیلسوف و دانشمند #علوم_شناختی در واکنش به اتفاقات سرزمینهای اشغالی:
🔺"هرگز اسرائیل را رژیمی آپارتاید خطاب نکردم چون بدتر از آپارتاید(تبعیض نژادی) است؛ آفریقای جنوبی بر مردمان سیاهپوست متکی بود و 85 درصد مردم آفریقا نیروی کار بودند اما اسرائیل میخواهد فلسطینیها را نابود کند!📜
🇮🇷دکتر محمد سجاد شیرودی...👇
🎙@drshiroody
🎙@drshiroody
🎙@drshiroody
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌غرب وحشی از زبان اندیشمند سیاسی
📚 جان لاک، فیلسوف لیبرال معتقد بود که به همه انسانها باید برابر نگاه کرد و به هر کس برای شکوفایی استعدادهای انسانیاش، احترام گذاشت اما در تناقضی عجیب، میگوید جوامعی که استعدادهایشان پرورش ندادهاند، از حقوقشان منع میکند و در واقع قتلعام انسانها را تئوریزه میکند!
🎙بخشی از مستند «وحشیها را قتل عام کنید» که به ریشههای نژادپرستی و نسل کشیها و طبیعی بودن استعمارگری و نژادپرستی در آمریکا و اروپا در طول تاریخ میپردازد.
🔊 @zaghnews
📌 اطلاعیه:
اسم کانال علوم شناختی از این پس به علوم و سواد شناختی تغییر یافت ♻️
این تغییر نام به این دلیل است که قصد داریم مطالب کانال را به سمت مطالب کاربردیتر پیش ببریم🔻
اصطلاح سواد شناختی به همین دلیل انتخاب شد. هنگامی که رویکرد علمی به سمت کاربردی شدن برود، طیف مخاطبان نیز گسترده تر خواهد شد.
اصولاً علوم شناختی نیز همین رویکرد را دارد. این را میتوان از میان رشتهای بودن علوم شناختی درک کرد. علوم اعصاب، روانشناسی، زبانشناسی، فلسفه ذهن و هوش مصنوعی یک هدف واحد که همانا درک سازوکارهای شناختی انسان است، دنبال میکنند. مواردی همچون استدلال، ادراک، حافظه، حل مسئله، یادگیری و حل مسئله.
همچنین گستره وسیعی از زمینه های اجتماعی همچون امور امنیتی و نظامی، بازاریابی و تبلیغات، سیاست، رسانه، درمان، توانبخشی و آموزش و پرورش را میتوان از رهیافت های این علم ارتقاء و بهبود داد.
پس با هم و در کنار هم سواد شناختی را ارتقاء خواهیم داد.
____ ____ ____ ____ ____ ____
ارادتمند
سلمان بهادران
دانشجوی دکتری علوم شناختی ✍
علوم و سواد شناختی 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
و اما سواد شناختی چیست ؟ 🤔
اول باید کارکردهای شناختی را بشناسیم.
در رابطه با کارکردهای شناختی قبلاً در همین کانال یک صوت گذاشتیم .
برخی از کارکردهای شناختی : 🔰
توجه و تمرکز
حافظه
استدلال
تفکر فهمی و تحلیلی
زبان
شناخت اجتماعی
و مواردی از این دست
🔰
اگر بخواهم یک توضیح خیلی کوتاه راجع به سواد شناختی ارائه کنم باید بگویم:
سواد شناختی یعنی فهم کارکردهای شناختی، تلاش در جهت ارتقاء این کارکردها و توانایی استفاده بهینه از این کارکردها در فعالیتها و موقعیتهای مختلف فردی و اجتماعی
به مرور با این جنبه از سواد بیشتر آشنا خواهیم شد
علوم و سواد شناختی 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
در حوزه رسانه کتابهای جدید بخوانید📚
کتابها بخش بزرگی از بدنه نظام دانشی فرهیختگان علمی پژوهشی را تشکیل میدهند. کتابها قطعهای از علم یک پژوهشگر را در دنیای ذهن شما جای میدهند
📗📕📒📔📓
با این حال اگر پژوهشگری به دنبال کاربردی ساختن دانش و علم خویش در جامعه است، لاجرم باید مطالب کاربردیتر و واقعگرایانهتر با مسائل روز بخواند.
یکی از این حوزهها، حوزه رسانه و فضای مجازی است. رشد و تغییر ماهیتی که رسانه و فضای مجازی در ده سال اخیر و شاید در پنج سال اخیر داشته به هیچوجه قابل مقایسه با سالهای قبلتر نیست 📈
لذا اگر قصد دارید محقق و پژوهشگری به روز و کاربرد محور باشید، کتابها و همچنین مقالات جدید مربوط به پنج سال اخیر برای شما مفیدتر خواهد بود. هر چند در بدو ورود به هر حیطه علمی، خواندن کتب مرجع و قدیمیتر هم مفید و لازم خواهد بود 🗓
علم را در عمل معنا کنیم🧬💊🩺🔭🧠
✍ سلمان بهادران
#علوم_شناختی
#سواد_شناختی
پایگاه علمی پژوهشی علوم و سواد شناختی🔻
@cognitivescience
علوم و سواد شناختی | بهادران
🔰آخرین نشست سال ۱۴۰۲ 🔰 "آشتی با اهمالکاری" 🗓پنجشنبه، ۱۰ اسفندماه ⏰ساعت ۱۶ 💰بهای وب
وبینار اهمال کاری _ اسفند ۱۴۰۲.m4a
21.04M
صوت وبینار "آشتی با اهمالکاری" 🎙
______________
📚 در این وبینار یاد میگیریم که :
چرا فرصت رسیدن به کارهامو ندارم؟
چرا هنوز به خواسته هام نرسیدم؟
چرا کارهایی رو دوست داشتیم انجام بدیم و هنوز شروع نکردیم؟
ریشه عقب انداختن کارهامون کجاست؟
آیا راهی هست که بتونم تصمیم بگیرم و سریع اجرا کنم ؟!
تا کی قراره با رویای آرزوهام زندگی کنم؟
تا کی قراره بگیم " از شنبه" شروع میکنم؟
_______________
در پیام رسان بله همراه ما شوید 👇👇
https://ble.ir/arshianacademy
در پیام رسان ایتا همراه ما باشید 👇👇
https://eitaa.com/arshianacademy_ir
_______________
فاطمه سادات ارشی ، روانشناس و کوچ نوجوان
_______________
کانال تخصصی علوم و سواد شناختی. 🔻
@cognitivescience
🔻
https://eitaa.com/cognitiveScience
پژوهشکده هوا خورشید دانشگاه فردوسی مشهد 🌤
امروز به همراه تنی چند از دوستان، بازدیدی از پژوهشکده هوا خورشید دانشگاه فردوسی داشتیم
واقعاً انسان به خود میبالد وقتی میبیند پژوهشگران و دانشمندان ایران اسلامی با این انرژی و انگیزه در حال کمک به پیشرفت و اعتلای کشور هستند 🇮🇷🌹
در این پژوهشکده انواع طرحها و تجهیزات در زمینه انرژیهای تجدیدپذیر همچون نیروی خورشیدی و انرژی باد در حال توسعه و طراحی هستند
همچنین ساخت آب شیرینکنها بخشی از طرحهای پژوهشی در این پژوهشکده است🌊
سلمان بهادران ✍
#علم
#پژوهش
#ایران
علوم و سواد شناختی 🌏
https://eitaa.com/cognitiveScience
زبان و سیاست ✍
ترکیب و ترتیب واژهها، بر درک و مفهوم سازی ذهنی تأثیر زیادی دارد. در واقع این یکی از کارکردهای زبان است. به عنوان مثال اگر بگوییم دوچرخه کنار خانه است، خانه را به عنوان محور و پایگاه ثابت و دوچرخه را به عنوان شئ مرتبه پایینتر و موقتی در نظر گرفتهایم. حال اگر بگوییم خانه کنار دوچرخه است، تداعی ذهنی متفاوتی ایجاد میشود و اینجا تمرکز بر دوچرخه معطوف میشود و خانه حالت فرع و موقت پیدا میکند.
🔻🔻🔻
از این تکنیک در دنیای سیاست هم استفاده میشود. در واقع در گفتمان سیاسی، واژهها و اصطلاحات هستند که مفاهیم را منتقل کرده و معناسازی میکنند و در نهایت موجب اقناع میشوند.
🔻🔻🔻
یک مثال در این زمینه، اصطلاح خاورمیانه است. این اصطلاح را غربیها ساختند. چرا ؟ زیرا نسبت به موقعیت جغرافیایی خودشان نامگذاری کردهاند. خاور یعنی شرق و در واقع ما شرق اروپا و آمریکا هستیم و این تداعی کننده قدرت و مرکزیت جهان بر پایه غرب است. بر این اساس سایر نقاط جهان بر پایه غرب نامگذاری میشوند و این یعنی سلطه و استعمار که در ذات غرب است
🔻🔻🔻
مقام معظم رهبری چند سال پیش فرمودند به جای عبارت خاورمیانه، عبارت غرب آسیا را به کار ببریم. در این صورت ما تعیین کننده مکان جغرافیایی خود هستیم
🇮🇷🇮🇷🇮🇷
سلمان بهادران ✍
دانشجوی دکتری علوم شناختی
#علوم_شناختی
#زبان_شناسی_شناختی
#سواد_شناختی
علوم و سواد شناختی 🔰
@cognitivescience
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سواد_شناختی
آمریکا کشوری که خود را پشتیبان و حامی حقوق بشر میداند و برای اعتراضات داخلی در سایر کشورها نسخه پیچی میکند ولی در عین حال این رفتار را با اساتید و دانشجویان خود دارد 😳
رفتار پلیس آمریکا را ببینید با دانشجویان و اساتید معترض به قتل عام بیش از سی هزار زن و کودک در غزه 😔
رفتار خشن پلیس اسرائیل با مخالفان نتانیاهو در چند هفته پیش و رفتار پلیس فرانسه با مخالفان دولت در یک سال پیش را هم ببینید 🥷
جالب اینجاست که همین فرانسه، اسرائیل و آمریکا در شورشهای ۱۴۰۱ در ایران و رفتار بازدارنده پلیس ایران، دایه مهربان تر از مادر شده بودند و ابراز نگرانی میکردند 🥴😵💫
و رسانه میتواند کاری با ذهن مخاطب ایرانی کند که فکر کند پلیس ایران رفتار خشونتآمیز داره و پلیس سایر کشورها در برخورد با مخالفان و آشوبگران با خواهش و تمنا و ناز و نوازش با مخالفان رفتار میکند !!!
متاسفانه ذهن برخی از اساتید و دانشجویان ما در این حباب اطلاعاتی گرفتار شده 😐
اینجاست که باید سوال رسانهای و سواد شناختی خود را بالا ببریم
سلمان بهادران ✍
#استاندارد_دوگانه_غرب
#دانشگاه_جورجیا
#دانشگاه_کلمبیا
#آزادی_بیان
#حقوق_بشر
#آمریکا
علوم و سواد شناختی 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
واژهها را عوض کنیم. واژهها مفهوم سازی میکنند. به جای سقط جنین بگوییم قتل جنین!
شاید تاثیری بر تصمیم برخی افراد داشته باشد😔
#سواد_شناختی
#زبان_شناسی_شناختی
الإسراء ، 31
وَلَا تَقْتُلُوا أَوْلَادَكُمْ خَشْيَةَ إِمْلَاقٍ ۖ نَحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِيَّاكُمْ ۚ إِنَّ قَتْلَهُمْ كَانَ خِطْئًا كَبِيرًا
علوم و سواد شناختی | بهادران 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
اگر بگویم زبان مهمترین کارکرد شناختی انسان است، سخن به گزافه نگفتهام.
از جمله در سخنان اميرمؤمنان على(عليه السلام) مى خوانيم: «مَا الاِْنْسانُ لَوْ لا الِلّسانُ اِلاّ صُـورَةٌ مُمَثـَّلَةٌ، اَوْ بَهيمَةٌ مُهْمَلَةٌ!»
(اگر زبان نبود انسان چه بود؟! چيزى جز يك مجسّمه يا حيوان رها شده در بيابان!).
منظور از زبان در علوم شناختی، صرفاً کلام نیست بلکه طیف وسیعی از مفاهیم را در این مقوله میتوان جای داد.
اصولاً تفکر ما نوعی زبان است. به طوری که یوهان گئورک معتقد است، عقل، زبان است.
برخی حتی زبان را یک موجود زنده در نظر گرفتهاند. موجودی که حیات و ممات دارد.
اصولاً هر فکری به ذهن شما خطور میکند، نوعی زبان ذهنی در شما ایجاد کرده است.
ما همانند زبان خود فکر میکنیم و دنیا را درک میکنیم. در این زمینه زبان استعاری و تمثیلی، به درک و انتقال مفاهیم کمک زیادی میکنند.
دانشمندان زبانشناسی شناختی میگویند: ما جهان را استعاری درک میکنیم
در زمینه زبان استعاری در پستهای بعد بیشتر سخن خواهیم گفت
#علوم_شناختی
#علوم_اعصاب
#زبان_شناسی_شناختی
#زبان_شناسی
✍ بهادران
-------------------------------
علوم و سواد شناختی | بهادران 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
🔴 از فردا ۱۶ اردیبهشت ماه / ثبتنام یارانۀ اعتباری خرید از نمایشگاه کتاب آغاز میشود
سهم دانشجویان ۷۰۰ هزار تومان که مقدار پرداختی آنان ۴۲۰ هزار تومان است و سهم اعضای هیئت علمی نیز ۸۰۰ هزار تومان است.
سی و پنجمین نمایشگاه کتاب تهران به دو صورت مجازی و حضوری از ۱۹ الی ۲۹ اردیبهشت ماه برگزار میگردد.
سامانه ثبت نام
https://bon.tibf.ir/
♻️ با ما همراه باشید
️
✅ علوم و سواد شناختی | بهادران
__________________________
🆔 @cognitivescience
https://eitaa.com/cognitiveScience
هدایت شده از اقتصاد فرهنگی
جیمز آلن رابینسون (اقتصاددان بریتانیایی)
هدف از مطالعه علم اقتصاد این نیست که یک رشته جواب حاضر و آماده برای پرسشهای اقتصادی به دست آوریم، بلکه یادگیری این موضوع است که چطور فریب اقتصاددانان را نخوریم
♨️ اقْتِصادِفَرهَنگی: 🇮🇷
💠 @h_abasifar
علوم و سواد شناختی | بهادران
اگر بگویم زبان مهمترین کارکرد شناختی انسان است، سخن به گزافه نگفتهام. از جمله در سخنان اميرمؤمنان
استعاره تنها یک زینت زبانی نیست و کاربرد ادبیاتی ندارد، بلکه بر اساس نظریه استعارههای مفهومی، ما جهان را استعاری درک میکنیم و بر اساس آنها جهان را معنا کرده و در زبان خود از آن بهره میجوییم. در واقع استعاره یک ابزار شناختی است 🤔
جورج لیكاف و مارك جانسون در کتاب استعارههایی كه با آنها زندگی میكنیم، به تفضیل در این زمینه صحبت کردهاند📚
در واقع ما نمیتوانیم بدون استعارههای مفهومی صحبت دقیق و موثری داشته باشیم🎙
استعارههای مفهومی یک حوزه انتزاعی را به یک حوزه عینی و ملموس نزدیک میکنند تا برای ما قابل درک و فهم باشد🔦
این فرآیند، مپینگ یا نگاشت نام دارد. نگاشت یعنی درک یک حوزه انتزاعی بر اساس یک حوزه عینی🧩
اجازه دهید با مثالی توضیح دهم.
مثلاً وقتی میگوییم: من توی مشکل افتادهام، مشکل را مثل ظرفی در نظر گرفتهایم که ما داخل آن ظرف افتادیم 🏺
حوزه انتزاعی = مشکل
حوزه عینی = ظرف
یا مثلاً وقتی میگوییم: تا رسیدن به موفقیت راه درازی داریم، مراحل رسیدن به موفقیت را همانند جاده و مسیری که باید در آن حرکت کنیم، در نظر گرفتهایم 🛵
حوزه انتزاعی = موفقیت
حوزه عینی = جاده و مسیر
ادامه دارد ..........🗓
_____________________
#علوم_شناختی
#علوم_اعصاب
#زبان_شناسی_شناختی
#زبان_شناسی
✍ سلمان بهادران
🔻🔻🔻
----------------------------------------
علوم و سواد شناختی | بهادران 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
شمع خیلی بزرگ است !
کامیون خیلی کوچک است !
دانه ارزن بسیار بزرگ است!
خورشید بسیار کوچک و ناچیز است!
مسافت زمین تا ماه بسیار کوتاه است!
مسافت یک میلیمتر بسیار بزرگ است!!
🤔😳
شاید پیش خودتان فکر کنید ادمین کانال زده به سرش 😄
معنی این حرفها چیست ؟
مگر میشود ارزن بسیار بزرگ باشد و خورشید بسیار کوچک ؟!!😌
بله میشود. آن هم نه در عکس و فیلم بلکه در جهان واقعی 🔎
لطفاً پاسخهای خود را تا ساعت ۱۱ امشب به آی دی @sbb4962 بفرستید ✍
به بهترین پاسخ ها، کتابچه پیدیافی نکات علوم شناختی و جنگ شناختی به ارزش ۲۵ هزار تومان، به رایگان هدیه داده خواهد شد 📕
منتظر پاسخ های شما هستم 🔐
___________________
کانال تخصصی علوم و سواد شناختی🔻 بهادران
https://eitaa.com/cognitiveScience
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روایتی از تند خوانی و کتابخوانی مقام معظم رهبری 👌⏰📚
تندخوانی یک فن و یک مهارت است که باید به مرور آموخته شود 📈🗒
درست مثل کسی که خود را برای مسابقات اتومبیلرانی آماده میکند 🏎
علوم و سواد شناختی | بهادران 📎
@cognitivescience
🌀 نشست علمی علوم شناختی دین(SCR) و کمک به اصلاح باورهای دینی
🎙ارائه دهنده:
👤دکتر جواد درویش آقاجانی
🎙دبیر علمی:
👤 دکتر عیسی موسی زاده
📅 زمان: چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403
⏰ ساعت: 10 الی 12
🏫 مکان: قم، پردیسان، انتهای خیابان دانشگاه، پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی، طبقه دوم، تالار شهید سلیمانی
🔗لینک ورود به جلسه:
dte.bz/philconf
@Enoensani
هدایت شده از پژوهش، اپلای، زبان (انگلیسی)
🌹با سلام خدمت دوستان و همراهان گرامی🌹
🌺درحال ویرایش و تکمیل کارگاه هوش مصنوعی هستم.
👈 مطالب جدید در حیطه هوش مصنوعی و پژوهش در حال اضافه شدن به کارگاه است.
به نظرم آمد برخی هوش های مصنوعی کاربردی که صرفا برای پژوهش هم نیستند؛ اما کاربردی هستند را اضافه کنم.
👈 احتمالا حجم کارگاه و تعداد ساعت های مورد نیاز برای کارگاه افزایش پیدا کند.
🌹 ان شاء الله در آینده کارگاه های بهتر و قوتری خواهیم داشت.
🌹 لینک گروه هوش مصنوعی در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/496435785Cc69fbeef64
🌹 لینک گروه هوش مصنوعی در تلگرام
https://t.me/+3puafnOfQHsyM2Fk
🌹 لینک کانال «پژوهش، اپلای، زبان انگلیسی» در تلگرام
https://t.me/smajidnabavi1366
🌹 لینک کانال «پژوهش، اپلای، زبان انگلیسی» در ایتا
پژوهش، اپلای، زبان (انگلیسی)
https://eitaa.com/majidnabavi1366
راه ارتباطی با سیدمجید نبوی:
@SMajidnabavi1366
لطفا این لینک ها را در گروه ها و میان دوستان خود منتشر کنید تا دوستانتان هم از ابزارهای هوش مصنوعی و نحوه استفاده از آنها مطلع شوند.
باتشکر
علوم و سواد شناختی | بهادران
شمع خیلی بزرگ است ! کامیون خیلی کوچک است ! دانه ارزن بسیار بزرگ است! خورشید بسیار کوچک و ناچیز است!
✅ پاسخ #سوال_چالشی ۱ :
دنیای ما دنیای نسبی است و هر چیزی نسبت به چیزی دیگر مقایسه میشود
🔰🔰🔰
در واقع هیچ بزرگ و کوچکی، هیچ دور و نزدیکی، هیچ پایین و بالایی در جهان فیزیکی وجود ندارد. ما نسبت به موقعیت های دیگه، این عناوین را به کار میبریم.
مثلاً اگر میگوییم ارزن کوچک است، به این دلیل است که ارزن نسبت به دانههای دیگر که در دسترس ما هستند کوچکتر است، وگرنه ارزن نسبت به یک باکتری، بسیار بزرگ است !!
اگر ما اندازه یک دانه ارزن بودیم، در آن صورت مورچه، موجودی بزرگ به حساب میآمد 🐜
تشکر از همه عزیزانی که در پاسخ دادن همکاری کردند،
هدیه ناقابل کتابچه پیدیافی نکات علوم شناختی به این عزیزان تقدیم میشه
کانال علوم و سواد شناختی | بهادران 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience
در عصری زندگی میکنیم که دچار سرریز اطلاعات شدهایم
اما سرریز اطلاعات چیست ؟🤔
با ظهور گسترده رسانههای دیجیتال مثل شبکههای اجتماعی و پیامرسانها، ما با اقیانوسی از اطلاعات روبرو هستیم 🌊
احتمالا خیلی از ما صفحات مجازی و کانالهای مختلفی را دنبال میکنیم. در این صورت روزانه با حجم بسیار بالایی از محتوا روبرو خواهیم بود. بعضاً حتی فرصت مرور این حجم از محتوا را پیدا نخواهیم کرد و همین عدم توانایی کنترل و بررسی به ما استرس وارد میکند 🏃♂
در واقع اقیانوس کم عمقی از اطلاعات پیش روی ماست و به جای نوشیدن یک لیوان آب شیرین و گوارا، در حال قطره قطره نوشیدن آب این اقیانوس بی انتها هستیم. اقیانوسی که تشنگی ما را برطرف نمیکند😵
همین تکه اطلاعات زودگذر و بی انتها باعث میشوند که حوصله کتابخوانی و تمرکز بر یک موضوع را نداشته باشیم. اگر بخواهم تمثیلی در این زمینه داشته باشم، این خرده اطلاعات مثل چیپس و پفکی هستند که اشتهای ما را برای خوردن غذای اصلی و غذای کامل از بین میبرد 🍔
راه حل مسئله چیست ؟! 🍳
۱. محدود کردن صفحات و کانالهایی که دنبال میکنیم
۲. به صورت موضوعی مطالب مجازی را دنبال کنیم، نه به صورت تصادفی
۳. ساعاتی از روز کلا از فضای مجازی جدا شویم
۴. روزانه حداقل نیم ساعت بر یک موضوع خاص تمرکز کنیم و تفکر عمیق داشته باشیم
۵. قبل از خواب به جای پرسه زنی در صفحات مجازی، چند صفحه کتاب بخوانیم
✍ سلمان بهادران
------------------------------------
------------------------------------
علوم و سواد شناختی | بهادران 🔰
https://eitaa.com/cognitiveScience