آشنایی با HMPV ویروس جدید چینی 🔸 ویروس تنفسی HMPV جدید نیست و با علائمی مشابه سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا کرده است.

هند هم ویروس شناسایی شد

🇬🇧 بریتانیای کبیر. پس از واکسن کووید، عزیزانمان را از دست داده‌ایم، از کار افتاده‌ایم و حتی به سرطان مبتلا شده‌ایم - اما هیچ‌کس تجربیات دلخراش ما را جدی نمی‌گیرد!

🔴 طرز تهیه #آش_مخصوص_سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #کرونا 🍲 ♻️ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید. پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک دریا و آبلیمو به آن اضافه نمایید. 💥 این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماریهای تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی و دفع کننده جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. 📢 تذکر : 👌 بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چندحبه سیر نیز استفاده نمایید. 👌 در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک تکه‌ ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. 👌 گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. #آش_سرماخوردگی

. قابل توجه مادران آگاه مادران فرهیخته که از همان اعوان کودکی به فرزندانشون ارزش و بها قائلند پاکدامنی بچه هاشون براشون مهم

🛡 تمرینی بسیار ساده و کاربردی برای #درد_دنبالچه

تکنیک تمرینات ضد نفخ ؛ گاز و تنظیم گوارش 🌧🌧🌧

❤️ ســـــــلام صبــح زیبـاتــون بـخیــــر سه شنبه تــون پـراز مـوفـقیـت ❤️قـلبتــون مـملـو از عـشــق زنــدگـیتــون ســرشـار از نـیڪی ❤️الـهـی ســاحـل زنـدگـیتــون هـمیـشــہ آرام و لحظـه‌هـاتـــون تـوأم با خـوشــبختــی🙏🏻 ❤️ ❤️شــروع روزے خــوش و  پـرخیــر و بـرڪــت بــراتـــون آرزومـنـــدم

❤️ ســـــــلام صبــح زیبـاتــون بـخیــــر سه شنبه تــون پـراز مـوفـقیـت ❤️قـلبتــون مـملـو از عـشــق زنــدگـیتــون ســرشـار از نـیڪی ❤️الـهـی ســاحـل زنـدگـیتــون هـمیـشــہ آرام و لحظـه‌هـاتـــون تـوأم با خـوشــبختــی🙏🏻 ❤️ ❤️شــروع روزے خــوش و  پـرخیــر و بـرڪــت بــراتـــون آرزومـنـــدم

اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید !🍵 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند