🟠 کاهش حواس‌پرتی #هنگام‌مطالعه 🐣👀 تا حالا براتون پیش اومده وقتی می‌خواید یه چیزی رو با تمرکز بخونید، همه چیز سر راهتون میاد؟ 📱مثلاً گوشی تو دستتون میگه بیا یه نگاه به اینستاگرام بنداز یا یهویی صدای یخچال میاد که انگار داره کنسرت برگزار می‌کنه؟! 🚫 خب، حالا همینجا یه کم دست‌نگه دار و یه نفس عمیق بکش 🧘‍♂️ چون اگه می‌خوای در زندگی موفق باشی، باید یه برنامه حسابی برای کم کردن حواس‌پرتی داشته باشی. 👑 چند تا ترفند برات دارم که می‌تونی به پادشاه تمرکز تبدیل بشی: ۱.📚 فضای مطالعه‌ات رو مرتب کن؛ چیزای اضافه مثل گوشی موبایل 📵 و غذای باقی‌مونده دیشب 🍕 رو جمع کن. ۲.🛋 یه مکان ساکت و آروم پیدا کن که هیچ چیز حواست رو پرت نکنه. ۳.⏰ تایمر بذار و قول بده تا آخر مدت زمان تایمر سمت هیچ چیز غیر از کتابت نری! ۴.💤 به طور منظم زمان‌های کوتاه برای استراحت در نظر بگیر تا ذهن و چشمانت خسته نشوند. ۵.📝 یه چک‌لیست از کارایی که باید انجام بدی درست کن و به ترتیب جلو برو. ۶.🎯 قبل از شروع، یه هدف مشخص برای مطالعه‌ات تعیین کن تا انگیزه‌ات بیشتر بشه. و آخر سر... یه جایزه بزرگ رو برای خودت در پایان کار در نظر بگیر! 🍩🍰 چون هممون به یه انگیزه خوشمزه نیاز داریم... #فصل‌امتحانات #به‌وقت‌مطالعه #مشاوره‌علمی‌آموزشی

📌یادداشت‌برداری به روش اسکچ‌نوتینگ (Sketch noting) این روش مثل یک نقاشی خلاقانه است که به شما کمک می‌کنه تا یادگیری‌تان جذاتر شه. 📝اسکچ‌نوتینگ چیست؟ اسکچ‌نوتینگ یه تکنیک خفنه که توش از نوشتن، تصویر و طراحی استفاده می‌کنیم. به جای اینکه فقط متن بنویسیم، می‌تونیم ایده‌ها و مفاهیم رو با استفاده از تصاویر و نمادهای ساده به یاد آوریم. با این کار نه تنها اطلاعات رو بهتر می‌فهمیم، بلکه جذاب‌تر هم می‌شه! 🎨 ❓❗️چرا اسکچ‌نوتینگ خوبه؟ 🔎تمرکز بیشتر: وقتی دارید تصویر می‌کشید و یادداشت می‌کنید، بیشتر درگیر موضوع می‌شید و حواستون پرت نمی‌شه. 🧠 حافظه قوی‌تر: تصاویر کمک می‌کنند تا اطلاعات رو بهتر به خاطر بسپارید و راحت‌تر فراموش نمی‌شوند. 💥 خلاقیت بیشتر: این روش به شما آزادی می‌ده تا ایده‌ها رو به صورت دلخواه خودتون بیان کنید. 🧐 چطوری شروع کنیم؟ وسایل لازم: یه دفتر و یه قلم رو آماده کنید. عنوان و نکات اصلی: با نوشتن عنوان و نکات کلیدی شروع کنید. تصویر بکشید: برای هر مفهوم، یه تصویر یا نماد بکشید. استفاده از رنگ: از رنگ‌های مختلف استفاده کنید تا یادداشت‌هاتون جذاب‌تر بشه. 🌟 #فصل‌امتحانات #به‌وقت‌مطالعه #مشاوره‌علمی‌آموزشی

🌟 نکات مهم ارزشیابی ترم اول! 🌟 سلام دوستان! 🤗 امیدوارم حالتون خوب باشه. امروز چندتا نکته مهم برای آماده‌سازی بهتر برای ارزشیابی دارم که به شما کمک می‌کنه توی این زمان حساس به خوبی عمل کنید. 1️⃣ مطالعه دقیق: از الان تا ارزشیابی بعدی، درس‌ها رو با دقت مطالعه کنید. به نمونه سوالاتی که دارید، به طور دقیق پاسخ بدید و هر جا که ابهام داشتید، سریع از آموزگار محترم کمک بگیرید. 📚 2️⃣ آغاز ارزشیابی با آرامش: ارزشیابی ها رو با نام خدا شروع کنید و به یاد داشته باشید که خداوند همیشه پشتیبان شماست. 🌈 3️⃣ مدیریت سوالات: طبیعی است که بعضی سوالات سخت‌تر از بقیه باشند. پس اول به سوالات ساده جواب بدید و بعد به سوالات دشوار فکر کنید. ⚖️ فراموش نکنید که پاسخ سوالات رها شده رو در پاسخبرگ جا نیندازید! 4️⃣ مرور نهایی: بعد از اینکه به همه سوالات پاسخ دادید، زمان تحویل برگه رو عجله نکنید. دو بار برگه رو مرور کنید تا هیچ چیزی از قلم نیفته. 🔍 5️⃣ بعد از ارزشیابی: بعد از تحویل برگه، امتحان تموم شده. هیچ کسی به گذشته برنمی‌گرده، پس از اشتباهاتتون درس بگیرید و برای ارزشیابی بعدی بهتر عمل کنید. 💪 موفق و پرامید باشید! 🌺✨ #فصل‌ارزشیابی #به‌وقت‌مطالعه #مشاوره‌علمی‌آموزشی

🔑 تکنیک تندخوانی: "کلمات کلیدی" 🔍 کلمات کلیدی چیست؟ کلمات کلیدی به عباراتی اشاره دارند که می‌توانند مهم‌ترین مفاهیم و ایده‌های متن را منتقل کنند. به جای اینکه هر کلمه را به دقت بخونید، تمرکز کنید روی این کلمات تا بتونید سریع‌تر به اصل مطلب برسید. ✨ چطور استفاده کنیم؟ 🔭 نگاه اولیه: قبل از شروع خواندن، یک نگاهی به متن بندازید. ببینید کلمات یا عناوین پررنگ (Bold) کجا ها قرار دارند. اینها معمولاً کلمات کلیدی هستند. 👀 چشم‌چران!: وقتی متن رو می‌خوانید، سعی کنید فقط کلمات کلیدی را ببینید و از خواندن جملات کامل خودداری کنید. معمولاً این کلمات می‌توانند به شما بگویند که در مورد چه چیزی صحبت می‌شود. 📈پیشرفت کردن: با تمرین هر روز، سعی کنید سرعت خود را افزایش دهید. وقتی احساس کردید که با کلمات کلیدی راحت‌تر هستید، می‌توانید کم‌کم سرعت خود را بالاتر ببرید. 🤔 چرا کلمات کلیدی مهم‌اند؟ ⏳کاهش زمان خواندن: می‌توانید به سرعت به مغز مطلب برسید و زمان کمتری صرف کنید. 🌐تمرکز بر روی مفهوم: با شناسایی کلمات کلیدی، می‌توانید از دقت بیش از حد در جزئیات و کلمات فرعی خودداری کنید و به مفهوم کلی توجه کنید. 💡بهبود درک مطلب: وقتی به کلمات کلیدی توجه می‌کنید، می‌توانید بهتر و سریع‌تر درک کنید که نویسنده چه می‌خواهد بگوید. 🚀 تمرین! برای اینکه این تکنیک رو به دست بیارید، می‌توانید هر روز یک متن کوتاه بخونید و فقط به کلمات کلیدی توجه کنید. بعد از خواندن، سعی کنید مفهوم کلی متن را برای خودتون توضیح بدید. #به‌وقت‌مطالعه #مشاوره‌علمی‌آموزشی