🔻خواص 7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی فلفل سیاه _ اثرات ضد التهابی زنجبیل _ بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز و موثر بر دیابت و آلزایمر فلفل قرمز _موثر بر التهابی مرتبط با سرطان و تسکین درد و کاهش کلسترول دارچین _کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی میخک ها_ مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی رزماری _کاهش التهاب مغزی و تعادل مجدد باکتری های روده، در درمان افسردگی زردچوبه _درمانی برای آلزایمر داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

💊 ذخیره آهن در بانوان 💊 کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کم شدن ذخیره آهن در دوران قاعدگی می‌تواند سبب دگرگونی در خلق و خوی بانوان شود. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید میکند؛ به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت میکنیم ! علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش میدهد؛ در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✨⚪️ویتامین های موجود در سبوس، برای پوست صورت بسیار مفیدند. ✓ بنابراین دو قاشق غذاخوری سبوس گندم را با دو قاشق ماست مخلوط کرده و به عنوان ماسک روی صورت قرار دهید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✨⚪️كله‌پاچه،سیرابی و شیردان موجب تشنگی زیاد می‌شود. ✓ لذا بهتر است میل نكنید ولی اگر مایلید میل كنید به صورت كم‌آب،كم‌نمك و آن هم در افطار میل كنید داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_یاسمن #بازی_سرنوشت #پارت_سوم سلام اسمم یاسمن دختری جنوبی داشتم برمیگشتم خونه که گوشیم زنگ خورد..نجمه گفت خاله ام حالش خوب نیست امشب میخوام برم پیشش وبه منم گفت اگرمیترسی توام بیااونجا..گفتم نه نمیترسم ورفتم خونه،وقتی رسیدم امید و پریساتوحیاط بودن بدون اینکه نگاه امید کنم به پریسا سلام دادم و برادرزاده ام نهال روبغل کردم بوسیدمش..پریساسراغ نجمه روگرفت بهش گفتم خاله ام حالش خوب نیست ونجمه امشب پیشش میمونه هرچقدراصرارکردبرای شام برم قبول نکردم..اون شب برای خودم املت درست کردم وساعت۱۲شب برقهاروخاموش کردم خوابیدم نمیدونم چندساعت خوابیده بودم که احساس کردم صدایی میاد.چشمام خوب نمیدید با دستام چشمام رومالوندم شایدبتونم تواون تاریکی تشخیص بدم کیه!!باحیغ ازجام بلندشدم دویدم سمت درکه پام خوردبه پاتختی ازدردیه خودم میپیچیدم وباهربدبختی بودپریزپیداکردم برق روشن کردم..دیدم تامی سگ امیدکنارتخت نشسته ازعصبانیت به امیدونجمه که شب نیومده خونه فحش میدادم.البته چندباری که اینجوری غافل گیرم کرده بودبه امیدگفته بودم شبهاببندش..وبرام جای تعجب داشت دقیقاامشب که تنها بودم نبسته بودش وعجب ترازهمه این بودکه من پنجره ودراتاق روبسته بودم..البته قفل نبودولی بسته بودمش چه جوری تامی امده بودخونه،میدونستم کارخودامیدولی نمیتونستم ثابت کنم واین بیشترلجم رودرمیاورد... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✅ روشن کننده پوست ☑️ سماق ☑️ زرشک ☑️ شاهتره ☑️ خاکشیر ☑️ عناب نیمکوب 💠 از هرکدام ۱ ق.م در ۱ لیوان شب خیس کرده،صبح ناشتا بمدت ۱۰ روز بنوشید داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🍃درمان فوری درد دندان ⇦✨ کافیست ۵ گرم مغز هل باد را کوبیده و با یک لیوان آب جوش دم دهید و سپس در دهان قرقره کنید ⇦✨ اینکار همچنین باد ناشی از درد دندان را نیز تسکین می دهد داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔸مواد غذایی که چهره شما را زیبا تر میسازد سویا 🔸پروتئینهای سویا غنی از آمینو اسیدها ویتامین E و بسیاری از آنتی اکسیدانها هستند این موارد موجب میشوند پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_یاسمن #بازی_سرنوشت #پارت_چهارم سلام اسمم یاسمن دختری جنوبی فرداصبح که ازخواب بیدارشدم تامی روبردم توحیاط داشتم برمیگشتم تواتاق که امیدبهم سلام داد ازاونجایی که ازش خوشمم نمیومدبه علیک اکتفاکردم..امید نزدیکم شدگفت اینجاچاله میدون نیست هاخونست حرمت داره..باعصبانیت تمام گفتم لازم نکرده توبه من یاداوری کنی اینجاکجاست ودفعه ی اخرت باشه شبهاسگ رونمیبندی..امیدگفت چی شده گفتم نصف شب امده بودتواتاق من حسابی ترسیدم امیدنیش بازشدگفت تابستان پنجره اتاقت بازبودمیگفتی ازپنجره میادولی الان که پنجره بازنبودچطورامده؟؟گفتم اینوبایدشماجواب بدید..امیدگفت من چه میدونم سگ منو بدون اجازه بردی پیش خودت طلبکارم هستی وباخنده رفت ،اینجور رفتارش رومخ بود ویه جورای دوست داشت همیشه من روضایع کنه..اون زمان من واقعاهیچ حسی به امید نداشتم وخیلی وقتها دعامیکردم ازاون خونه بره حتی چندباری گفتم چراخوابگاه نمیگیری میگفت توخوابگاه راحت نیستم اینجاخونه ی خواهرم جای تورومگه تنگ کردم..خلاصه روزهامیگذشت ومن هیچ فعالیتی نداشتم کم کم خودم ازبیکاری توخونه خسته شدم وباتشویق داداشم نجمه کلاسهای کنکورثبت نام کردم وکنارش کلاس دف زنی هم رفتم... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✨☘دمنوش به‌لیمو ● برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی‌خوابی کاربرد دارد. ● دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است. ● این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است. ● از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5