🥘برخی از #غذاهای مخصوص ماه #رمضان
#شله‌زرد، #فرنی یا #شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر #معده مرطوبی دارید روی آنها کمی #دارچین و سیاه‌دانه بریزید.
بد نیست که برای تقویت دهانه #معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید.
🔸 البته برای کسانی که #گرمی و #خشکی زیادی در #معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند.
👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش #صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید.
❲
🔰درمان #کم کاری_تیروئید در طب سنتی
♨️ #غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید در طب سنتی غذاهایی با طبع #گرم هستند و بهتر است برای درمان تیروئید کم کار در طب سنتی از استفاده از غذاهایی با طبع سرد خودداری کرد. این کار باید با دقت و زیر نظر طبیب طب سنتی انجام شود.
✳️ برای تنظیم و درمان کم کاری تیروئید توصیه می‌شود که موارد زیر را رعایت کنید.
🔸 اصلاح #مزاج کنید و از #سردیجات دوری کنید: از آنجایی که این بیماری ناشی از مزاج بلغمی_سودایی است، در درجه اول باید مصرف سردیجات را به کمترین حد ممکن رساند و به عبارتی اصلاح مزاج نمود، پس:
🔹مواد غذایی #سرد_و_تر مانند ماست، دوغ، ماهی، خیار و… را کمتر و همراه مصلح مصرف کنید.
🔸هنگام #غذا آب یا سالاد شیرازی، ترشی یا دوغ هرگز مصرف نکنید.
🔹روغن #زیتون طبیعی در غذا استفاده کنید.
🔸از #آویشن و شوید همراه با غذا استفاده کنید.
🔹سعی کنید صبحانه غذای #گرم یا مربای #عسلی مصرف کنید.
🔸خوردن #ارده با شیره #انگور در وعده صبحانه (البته مصرف زیاد و مداوم آن توصیه نمی‌شود، سه مرتبه در هفته بیشتر نشود)
🔹 #برنج را با شوید، زیره سبز یا زعفران طبخ کنید.
🔸 تحرک کافی داشته باشید و از اضافه وزن بپرهیزید.
🔹مشکلات گوارشی، #یبوست و… را در صورت وجود حتما برطرف کرده و وضعیت بدنی خود را اصلاح کنید.
🔸 خوب و به اندازه و بین ساعت ۱۱ تا ۷ صبح بخوابید.
از استفاده خودسرانه دارو بپرهیزید و بهتر است اصلاح مزاجی تحت نظر پزشک طب سنتی صورت بگیرد.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#تقویت حافظه و مغز و درمان فراموشی🌹
🍨علل ضعف حافظه
۱)سردی و خشکی (سودا)
۲)سردی و تری(بلغم)
پس باید ابتدا بلغم و سودا را از بین ببرد
و غذاهای سوداوی مانند گوشت گاو و عدس و بادمجان و گوشت ماهی و...
و غذاهای بلغم زا مانند ماست و هندوانه و خیار و....
را متعادل مصرف کند و بعد شروع کند به تقویت حافظه و...
❤استاد خیراندیش
🔵بوییدن عطرهای گرم مانند گل محمدی
🔵جویدن۳ تا ۵ دقیقه آدامسی ۱۴ عدد مغز بادام درختی خام در روز
🔵مویز ۲۱ عدد
🔵خرما
🔵عسل
🔵انگور
🔵شانه زدن کل سر و محاسن هر حرکت ۷بار
❤استاد تبریزیان
۱)ترکیب ۲ واحد زعفران و ۱واحد سُعد و ۱واحد عسل
۲)با استفاده از تریفل بلغم را کاهش دهد
۳)خردل در غذا استفاده کند
۴)مربای زنجبیل با عسل
۵)جویدن کندر
۶)کندر و میخک و شکر قرمز را آسیاب کند و روزی یک قاشق چای خوری
۷)خواندن قرآن
۸)مسواک زدن
۹)روزه گرفتن
۱۰)داروی ترکیبی ابن مسعود تشکیل شده از میخک و کندر و شکر پودر شده و اسفند نکوبیده بمدت ۱۴ روز
❤ضیائی
۱)ناشتا شیر عسل
عصرها سرکه رقیق شده دو سه قاشق در یک لیوان
شبها آب سیب و عسل
۲)ترکیب مُر مکی و سُعد هندی و زعفران و کندر و فلفل سفید هر کدام به نسبت مساوی یک قاشق چایخوری با نیم کیلو عسل و خوردن آن هر روز تا ۱۴ روز به اندازه یک قاشق چایخوری
❤روازاده
۱)ارده ۴ واحد و یک واحد عسل
۲)دم کرده اسطوخودوس و افتیمون
🔴تجربیات
@عسل یک قاشق
@کاهش رطوبت مغز با چکاندن روغن های گرم در بینی
@تنقیه کردن و عطسه که باعث کاهش رطوبت سر شود
@فالوده سیب عسل
@شعله زرد با شکر قرمز و زعفران
@انار با پیه وسط
@حریره بادام
@انجیر
@سیب
@توت
@به
@زردک
@نان سبوس دار
@کرفس
@دم نوش اسطوخدوس
@مسواک زدن
@خوردن اسپند
@روغن بنفشه در بینی
روغن مالی کردن کل بدن برای رسیدن خون به کل بدن و مغز
@اُترج (بالنگ)
@عسل و زنجبیل
@زالو پشتگوش
@حجامت پشت گوش
@ترکیب عسل ۲ واحد و سُعد ۱واحد و زعفران ۱واحد
⚫چیزهایی که حافظه را کم میکند.
#ماست
#کاهو
#ترشی ها
#غذاهای چرب
#سیب ترش
#گشنیز
#قند و شکر و شیرینی های مصنوعی
#پنیر بدون گردو
#آب سرد و آب یخ
#سیب نارس
#افراط در دیدن تلویزیون و صفحه کامپیوتر و گوشی
#فست فودها
و....
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘