🌹🌹
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش چهارم)
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و
#خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و
#اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای
حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته
باید مزاج شخصی و #معده را در نظر
داشت.
☀️توصیه میشود در تابستان اغلب
غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا
سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ،
انواع خورش #قورمه و #کرفس و
#اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و
گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره،
#آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج
ترش شده باشد، #گشنیزپلو و
#سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این
فصل توصیه میشود
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🔴 مصرف #پنیر با گوجه یا خیار ممنوع !🚫
👈به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، #کندی_ذهن و #خواب_آلودگی میشود !🍅
👈 مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است البته بعنوان وعده شام و برای کودکان و نوجوانان، نه افراد میانسال و مسن.
〖👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬〗
🔴 مصرف #پنیر با گوجه یا خیار ممنوع !🚫
👈به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، #کندی_ذهن و #خواب_آلودگی میشود !🍅
👈 مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است البته بعنوان وعده شام و برای کودکان و نوجوانان، نه افراد میانسال و مسن.
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔴 مصرف #پنیر با گوجه یا خیار ممنوع !🚫
👈به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، #کندی_ذهن و #خواب_آلودگی میشود !🍅
👈 مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است البته بعنوان وعده شام و برای کودکان و نوجوانان، نه افراد میانسال و مسن.
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔶🔹پنیر و مضرات خوردن آن
🔹با ترشیجات
🔹زیرا باعث سرد شدن گوارش
🔹و اختلات در یبوست
🔹چند ساعت بعد از خوردن #پنیر نباید ترشیجات نظیر #آبلیمو،#سرکه و سایر #ترشیجات مصرف شوند؛ چون با سردتر کردن گوارش ، باعث انواع مشکلات و #سوء_هاضمه و اختلالات جذبی و دفعی می شود.
•┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
💢قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم❓
شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇
1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود.
2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید.
3️⃣بی خوابی نداشته باشید.
4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.
5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.
6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.
7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود.
8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود.
9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#تقویت حافظه و مغز و درمان فراموشی🌹
🍨علل ضعف حافظه
۱)سردی و خشکی (سودا)
۲)سردی و تری(بلغم)
پس باید ابتدا بلغم و سودا را از بین ببرد
و غذاهای سوداوی مانند گوشت گاو و عدس و بادمجان و گوشت ماهی و...
و غذاهای بلغم زا مانند ماست و هندوانه و خیار و....
را متعادل مصرف کند و بعد شروع کند به تقویت حافظه و...
❤استاد خیراندیش
🔵بوییدن عطرهای گرم مانند گل محمدی
🔵جویدن۳ تا ۵ دقیقه آدامسی ۱۴ عدد مغز بادام درختی خام در روز
🔵مویز ۲۱ عدد
🔵خرما
🔵عسل
🔵انگور
🔵شانه زدن کل سر و محاسن هر حرکت ۷بار
❤استاد تبریزیان
۱)ترکیب ۲ واحد زعفران و ۱واحد سُعد و ۱واحد عسل
۲)با استفاده از تریفل بلغم را کاهش دهد
۳)خردل در غذا استفاده کند
۴)مربای زنجبیل با عسل
۵)جویدن کندر
۶)کندر و میخک و شکر قرمز را آسیاب کند و روزی یک قاشق چای خوری
۷)خواندن قرآن
۸)مسواک زدن
۹)روزه گرفتن
۱۰)داروی ترکیبی ابن مسعود تشکیل شده از میخک و کندر و شکر پودر شده و اسفند نکوبیده بمدت ۱۴ روز
❤ضیائی
۱)ناشتا شیر عسل
عصرها سرکه رقیق شده دو سه قاشق در یک لیوان
شبها آب سیب و عسل
۲)ترکیب مُر مکی و سُعد هندی و زعفران و کندر و فلفل سفید هر کدام به نسبت مساوی یک قاشق چایخوری با نیم کیلو عسل و خوردن آن هر روز تا ۱۴ روز به اندازه یک قاشق چایخوری
❤روازاده
۱)ارده ۴ واحد و یک واحد عسل
۲)دم کرده اسطوخودوس و افتیمون
🔴تجربیات
@عسل یک قاشق
@کاهش رطوبت مغز با چکاندن روغن های گرم در بینی
@تنقیه کردن و عطسه که باعث کاهش رطوبت سر شود
@فالوده سیب عسل
@شعله زرد با شکر قرمز و زعفران
@انار با پیه وسط
@حریره بادام
@انجیر
@سیب
@توت
@به
@زردک
@نان سبوس دار
@کرفس
@دم نوش اسطوخدوس
@مسواک زدن
@خوردن اسپند
@روغن بنفشه در بینی
روغن مالی کردن کل بدن برای رسیدن خون به کل بدن و مغز
@اُترج (بالنگ)
@عسل و زنجبیل
@زالو پشتگوش
@حجامت پشت گوش
@ترکیب عسل ۲ واحد و سُعد ۱واحد و زعفران ۱واحد
⚫چیزهایی که حافظه را کم میکند.
#ماست
#کاهو
#ترشی ها
#غذاهای چرب
#سیب ترش
#گشنیز
#قند و شکر و شیرینی های مصنوعی
#پنیر بدون گردو
#آب سرد و آب یخ
#سیب نارس
#افراط در دیدن تلویزیون و صفحه کامپیوتر و گوشی
#فست فودها
و....
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#پنیر
🔹زمان و نحوه مصرف مناسب پنیر
پنیر باید در وعده شام
و به همراه مصلحاتی نظیر:
نعنا، زیره، آویشن، سیاه دانه، گردو و عسل مصرف گردد
تا خواص و مزاج آن بهبود یابد
و از عوارض آن کاسته شود.
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘